III Cursa de la Vaca

Mari Ángeles, Fco. Javier, José Manuel y Montse

 

En domingo, 20 de septiembre, se celebró en Vallfogona de Balaguer, la 3a. Cursa de la Vaca. Una carrera que ha tenido una grandísima aceptación desde su primera edición. Este año han llegado casi a los 450 inscritos, organizada por los Cansallebres de Vallfogona, a los que hay que darles un 10 en cuanto a organización.

 

La mañana soleada y con temperatura suave. La salida de las carreras, a las 10 h. El primer kilómetro transcurría por la población, para seguir después por caminos. En el kilómetro dos aproximadamente, había un "speed point" de 100 m., que yo no sé si lo pondría o no en el reglamento, pues los corredores al finalizar la prueba se quedaron muy sorprendidos comentando: "si lo llego a saber...". Pasado el control y sobre el km. 2,7 más o menos, se separaban las dos carreras girando la 5k hacia la izquierda y retomando de nuevo el circuito con asfalto y ya entrando en el último kilómetro, de nuevo, por dentro de la población.

 

III Cursa de la Vaca. Vallfogona de Balaguer.

 

Curiosidades de la carrera, tenían atados terneros en algunas señales durante el recorrido. También habían repartido paquetes enormes envueltos de regalo para el que se atreviera a llevarlos hasta la meta. Eso sí el paquete tenía que llegar entero, no valía abrirlo. Nuestro compañero Fco. Javier Cebrián cargó con uno de ellos desde el km 7 y hasta la meta.

 

 

 

 

Fenomenal avituallamiento. Tanto antes de la salida, con el café o cortado. Durante el recorrido y después en la llegada: bocata caliente, cervecita, fruta, chocolate con melindros.

 

Ambientazo total, mucho público animando y casi quinientos inscritos. El control de la prueba, como es habitual a cargo de Iter5, en esta ocasión estaban al frente, Enric y su mujer Olga.

 

 

Los ganadores de las pruebas fueron:

 

En la distancia de 5 km, Núria Tilló, de J.A. Arbeca, 20'01" y Bashir Butt, Independiete, 17'23". En la distancia de 10 km, Eva Ribalta, Tri-4.40, 39'24" y Sancho Ayala, Fondistes Solsonés, 33'42".

 

Representando al Club Atletismo Fraga-Bajo Cinca, el incombustible Fco. Javier Cebrián, que llegó el 4º de la general, cargado con un gran paquete, quedando el 1º de la categoría M1 con un tiempo de 36'49". La competente, María de los Ángeles Castillo, que con un tiempo de 48'42", terminó la 106 de la general, 7ª de categoría femenina y 2ª de su categoría F3. También el incansable José Manuel Segurado ha cruzado la meta el 124 de la general con un tiempo de 50'15". Por último y en la distancia de 5k (Cursa de la Vedella), participó una servidora, Montse Horta.

Nuevo pódium de Mari y Javi.

Felicitamos nuevamente a los Cansallebres de Vallfogona y los animamos para que la cuarta edición sea aún mejor si cabe que esta.

 

Montse.

 

Fotos Montse Horta

Búho Ruta

Viernes por la noche. Empieza el fin de semana, ¿y qué mejor manera de hacerlo que con una caminata?. Caminata nocturna, BUHO RUTA, organizada por la Asociación Senderista Pasadavan de Fraga, cortita, de 9 km de recorrido y un pequeño desnivel de 70 m. El punto de partida, como siempre desde los Jardines Juan Carlos I, donde se realizaban las inscripciones, para luego dirigirnos hacia las calles del casco histórico pasando por la Avda. Madrid y el puente de la N-II. Después de recorrer varias de las estrechas y tortuosas calles del interior de Fraga, nos dirigimos hacia el camino de Torrente por la Avda. Reyes Católicos, regresando a los jardines por el lateral de la carretera que va de Fraga a Mequinenza.

 

Una cincuentena de caminantes participaron este año en la Búho Ruta, comentaban allí antes de la salida, que menos que el año pasado. Aún y así, había ambiente y al llegar se nos obsequió con zumos y pastitas.

 

Pasadavan da inicio con esta caminata, a la nueva temporada. Seguro que ya están trabajando desde la organización en la próxima caminata para el mes de octubre. 

 

Montse. 

 

Fotos 

Trail 2 Heaven - 25K

Eduardo, José Manuel, Cecilio y Guillem Arnau.

Este sábado, 12 de septiembre, nos desplazamos hasta el Valle de Benasque dos integrantes del Club de Atletismo, Cecilio y un servidor, José Manuel, para realizar una dura prueba de trail, la TRAIL 2 HEAVEN-25K. 25 km de trail con 813 m. de desnivel.

 

El despertador sonó a las pocas horas de acostarnos, exactamente a las 3h. de la madrugada. A las 3,30 h salíamos de Fraga y llegamos a Benasque a las 5,45h. Una vez allí nos dirigimos al Palacio de los Condes de Ribagorza para recoger los dorsales y después al polideportivo de Benasque donde a las 8 h. salía el autobús para desplazarnos al lugar de salida (Llanos del Hospital). Una vez allí, a partir de las 8,30 se hacía el control de material y chip y se daba la salida a la trail a las 9,30 h.

 

La mañana se presentó nublada desde primera hora con sólo 15º en Benasque. Tras el viaje en el autobús que duró 20 minutos, la temperatura había bajado aún más y empezó a llover.



La Trail 2 Heaven cuenta con otro recorrido de mayor distancia, 48k, cuya salida se realizó una hora antes a la nuestra, mientras caía una intensa lluvia con granizo incluido.

 

Cecilio López y José Manuel Segurado, participantes de la Trail2Heaven-25k

Cuando nos dieron la salida a nosotros, no llovía y fuimos corriendo hasta la primera subida que finalizó en el km 6,5, llegando al mirador del Aneto. Fue una fuerte subida en forma de zig-zag. Llegando arriba nos esperaba lo más duro. La bajada más dura aún que la subida. Ahí es donde se iban cargando las piernas. Para dificultar más las cosas, empezó a diluviar y granizar y el terreno se iba volviendo más resbaladizo ya que eran rocas, piedras y  se formó barro en los senderos, desde el km 6,5 hasta el avituallamiento y control, en el km 10.

 

Reponemos energías y continuamos los 15 km que nos faltan y tras un respiro de terreno llano, 1 km, seguimos subiendo por senderos  entre rocas y piedras, imposibles de correr, hasta el km 15 más o menos. Desde allí empezamos a descender hasta el km 18, donde nos espera el tercer control y avituallamiento, donde nuevamente reponemos energías y continuamos con una subida de 500m para luego ya descender hasta la meta.

 

Teníamos las piernas machacadas y doloridas, con los músculos cargados y con tirones, era casi imposible correr como era debido.

 

Una vez ya en el pueblo de Benasque, el cual había que cruzar para llegar al arco de meta, por la calle Mayor, tan lleno de gente animando y aplaudiendo a los corredores, uno se emociona, se siente un héroe. Es un momento muy emotivo.

 

Tras cruzar la línea de meta, te recibía el director de carrera dándote la enhorabuena y te colgaban del cuello una original medalla de finisher.

 

Mientras sucedía todo esto me percaté de un detalle. Esa voz que estaba escuchando y que pronunció mi nombre al cruzar la meta, no era otra que la de Alejandro Ballesteros, periodista , locutor de radio y speaker, con el que tengo una buena relación y al que saludé. Alejandro tuvo el detalle de homenajear a nuestro club, hablando muy bien de él a través del micrófono.

 

Una trail dura pero impresionante y muy bien organizada. Por cierto, que nuestro compañero Guillem Arnau San Martín, era uno de los componentes de la organización de estas dos duras pruebas.

 

Cecilio, describe la trail con estas tres palabras: Genial, Espectacular e Increíble.

 

Por último sólo me queda por decir que finalizamos la prueba con 4h20' y 4h30', Cecilio López y yo, respectivamente.

 

José Manuel Segurado.

 

Fotos José manuel Segurado y Cecilio Lopez

29ª cursa de la diada de Térmens

 

La mañana se ha despertado en Térmens con una temperatura ideal para la práctica deportiva, apenas 18 grados.

 

Lo primero de lo que nos percatamos al llegar a la población es de la frenética actividad de los voluntarios de la carrera,  que estaban ultimando detalles para que todo salga perfecto y para que las corredoras y los corredores disfrutemos de un gran día de deporte.

 

Con el eslogan “La portem al cor” (la llevamos en el corazón) junto con el trazado de un electrocardiograma se presenta este año la “29a cursa de la diada de Térmens”, “11e Campionat de policíes y Bombers” y “13ª Caminada Nòrdic Walking”. Todas estas actividades deportivas son de carácter solidario en favor de tres entidades dedicadas a trabajar con niños enfermos de cáncer y diabetes infantil.

 

Además, mencionar que la Obra social de “La Caixa” ha donado 1 euro por cada atleta que ha finalizado la carrera de 10km.

 

¿Se necesita más incentivo para correr?  No. La verdad es que no se necesita más. Y eso lo han demostrado los casi 400 atletas que han tomado la salida puntualmente a las 09:30 horas de esta mañana 11 de septiembre, Diada de Cataluña. 

 

El recorrido ha sido el del año pasado. Un recorrido entretenido y no demasiado cómodo, cosa que ha hecho las delicias de la mayoría de las corredoras y corredores que a estas alturas de la temporada somos capaces de enfrentarnos a todo lo que nos echen.

 

Los avituallamientos líquidos en el km 3 y 7. Justo donde se necesitaban. Se nota que la organización tiene una gran experiencia. Y el avituallamiento de la llegada ha sido variado y generoso (Frutas, bocadillo de longaniza, bebida isotónica, agua, refrescos,...).

 

Este año, como ya es habitual entre las corredoras y corredores de esta prueba, la competitividad ha sido feroz, realizándose unas marcas que nada tienen que envidiar a ninguna otra carrera. Prueba de ello es el tiempo realizado por Mireia SOSA (Feetback Tèrmems) primera corredora femenina en finalizar los 10 km. en un tiempo de 00:38:53, y  Ricardo PASTOR (AA Xafatolls) primer corredor masculino en entrar a la meta con un tiempo de  00:32:46.

  

En cuanto a la representación de nuestro club, se han desplazado a la población de Térmens un grupo de 4 atletas (Francisco Javier CEBRIAN, Michel ZAPATER, José Manuel SEGURADO y María de los Ángeles CASTILLO) y nuestra reportera gráfica Nadia SEGURADO. 

Los resultados han sido los siguientes:

- Francisco Javier CEBRIAN con un tiempo de 00:35:55 ha sido el 6º de la general y el 2º de su categoría.

- Michel ZAPATER ha finalizado sus 10 km en la posición 39. con un tiempo de 00:39:43. 

- José Manuel SEGURADO (nuestro todoterreno) ha finalizado sus 10 km en un tiempo de 00:50:02.

- María de los Ángeles CASTILLO ha finalizado los 10 km en un tiempo de 00:49:45. 3ª de la categoría de Veteranas B.

 

En general podemos decir que ha sido una gran mañana a nivel deportivo y que los representantes del club han sabido estar a la altura de la competición. Muestra de ello son los tiempos realizados.
 

Por último, agradecer a la organización y a los voluntarios todo el esfuerzo que han realizado para que la jornada fuera perfecta.

María de los Ángeles CASTILLO

Fotos Nadia Segurado 

XV Cursa Ciutat de Cervera

La Cursa Ciutat de Cervera en su XV edición, estrenaba circuito nuevo. Un circuito nuevo, bastante llano, con un recorrido de dos vueltas al circuito de 5km, pasando por lo lugares más históricos e importantes de la ciudad, con salida y llegada a la Plaça de la Universidad. La carrera dio comienzo a las 9,30 h. del domingo, con aproximadamente 225 corredores inscritos y un frio que pelaba en este primer domingo del mes de septiembre.

 

Los Fondistas de Cervera se mostraron muy agradecidos por la participación de nuestro club en su carrera, dando muestras de ello en varias ocasiones durante la mañana.

 

Muy buen ambiente, como siempre. Buen trato al corredor y buen avituallamiento tanto líquido como sólido a la llegada. Muy buena organización y el circuito muy bien señalizado y con muchos voluntarios en cada intersección y bocacalle.

 

En la distancia de 5 km se proclamaron vencedores Olivia Bellaubí y  Bashir Butt, los dos independientes con unos cronos de 20'39"h 16'36"respectivamente, mientras que en la distancia de 10 km los ganadores fueron Meritxell Bonet y Sancho Ayala, del Tir-4.40 y Fondistes Solsonés, con untos tiempos de 40'18" y 33'47", respectivamente.

 

De nuestro club, un grupo de 6 participantes, en esta edición de la Cursa Ciutat de Cervera, destacando el tercer puesto de la general de Francisco Javier Cebrián, que retoma la vuelta a la lliga ponent con mucha fuerza, siendo su segundo pódium en dos semanas consecutivas.

 

En la carrera de 5km participaron, Nadia e Iván Segurado y Montse Horta.

 

En la distancia de 10 km, el primero en cruzar la meta fue Fco. Javier Cebrián, el 3º de la general con un tiempo de  35'26", la segunda en llegar fue María de los Ángeles Castillo, en la posición 88 y un crono de 49' y por último en la posición 94 y un tiempo de 51'12" cruzó la línea de meta José Manuel Segurado.

 

Montse. 

 

Fotos David S. y Montse Horta

5ª Milla Popular d'Agramunt

Jose y Montse

En plenas fiestas mayores la localidad leridana de Agramunt celebraba su 5ª Milla Popular, con una participación de alrededor de 150 inscritos. Escasa la participación y poca afluencia de público animando durante el recorrido que constaba en una vuelta a una manzana de 300 m y dos vueltas a otra manzana de 650 m. Por otro lado, fue una de las millas más rápidas en celebrarse, pues daba comienzo a las 17 h. con la categoría prebenjamín y a las 18 h. ya habían corridos los veteranos que era la última categoría, procediéndose a la entrega de trofeos.

 

En categoría veteranos, dos representantes del club, Montse y José Manuel, que realizaron la milla en 10'15" y 7'02", quedando en las posiciones 6ª y 12ª, respectivamente.

 

Montse.

 

Fotos Jose Manuel Segurado