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martes, 26 de febrero de 2019

Media Maraton de Cambrils 2019

 
Otra Media concluida en mi calendario, la Media de Cambrils es el tercer año consecutivo que llevo participando en ella.
 
Una media muy bien organizada con un circuito de dos vueltas, no es de mi agrado los circuitos de dos vueltas pero bueno esta bien.
 
Junto con mis compañeros del Club Atletismo Fraga Bajo Cinca nos dirigimos hacia Cambrils la mañana de domingo día 24 para participar en este evento.
 
 
 
 
 
 
Hacia fresco por la mañana pero duro poco rato ya que en Cambrils la mañana era buena muy buena.
 
Llegamos recogemos los dorsales tomamos unos cafés y algo de bollería para recargar energías e irnos concentrando todos los de mi club y sacarnos la foto de grupo a cargo de Montse Horta la fotógrafa del club.
Llega la hora de empezar a calentar y como quedan 21km por recorrer pues calentamos unos 10' y el resto según la marcha de la carrera.
 
Mª de los Ángeles y yo pensamos hacer la media juntos a un ritmo que podamos ir cómodos pero como siempre dan la salida y a correr y correr sin mirar como vamos y veo que vamos muy rápidos  y eso no es bueno 4'15" y decidimos levantar el pie del acelerador que sino se quema el motor y no llegamos a destino, entonces nos ponemos a 5'15" pero imposible cuando nos damos cuenta ya estamos por debajo de 5' damos la primera vuelta de 10km y Mª de los Ángeles le da un bajón y me dice que tire que ella no puede, claro como al principio corre sin conocimiento pues pasa lo que pasa.
 
 
 
 
 
 
Sigo adelante yo solo y aumento el ritmo pero pienso ahora puedo pero no quiero petar asique a regular un poco y eso hice 4'50" y 5' hasta meta, me encontré muy bien y pienso ¿y si hubiese apretado mas? pues no lo sabré.
 
 
 
Llego a meta y paso por el avituallamiento cogiendo la bebida isotónica el plátano y al salir la fidegua mas cerveza buen avituallamiento.
 
Charlamos con los compañeros que también han ido de la lliga de ponent de Lleida como los de Runinng Balaguer, los Trotallinatics, y mas compañeros conocidos, luego al paseo al lado del puerto a comer y de vuelta para casa.
 
Muy buena organización y muy buen día y con esta mini crónica hasta la siguiente Media de Cambrils este año siendo el 10º aniversario.
 
J.M.Segurado.
 
 
 






martes, 19 de febrero de 2019

31 Media Maraton de Balaguer

 
El pasado 17 de Febrero se celebró en la localidad Lleidatana de Balaguer la 31 Media Maratón siendo el tercer año consecutivo saliendo de la plaza el Mercadal com antiguamente.
 
Por la mañana amaneció fría a -2º pero a medida que se iba acercando la hora de la salida de la cursa iba tomando fuerza el sol hasta el punto que llegó ha hacer calor.
 
Llevo unos cuantos años corriendo la media de Balaguer y excepto un año los demás han ido a mejor y aumentando el numero de participantes de 500 el año pasado a unos 700 este año una autentica pasada y es que donde el corredor nota el trato y se siente a gusto sigue yendo.
 
En esta ocasión en mi lugar la corrí por correrla sin mas objetivo que acabarla ya que el fin de semana anterior me lesione una rodilla y corrí la media con una rodillera para estabilizarla pero al mismo tiempo fui cargando el piramidal y en las cuestas lo pase mal pero mi objetivo era acabarla.
Hicimos mayor parte de la cursa mi amiga Mari y yo a ritmo para ir entrenando para la maratón de Zaragoza y según iban pasando los km vi que el numero del km no coincidía con el de mi gps variaba 1'5km se debieron equivocar al poner los carteles.
Al final llego a meta con un dolor agudo en el piramidal que me senté y la faena fue para levantarme y caminar.
 
Como digo llego a meta y no encuentro nada para llevarme a la boca solo medio vasito de cerveza y es que algunos corredores yo me incluyo no pensamos en los que aun no han llegado a meta y claro cuando es barra libre entre comillas abusamos de todo hasta los familiares de corredores se suman al avituallamiento entonces el avituallamiento se acaba y los últimos se quedan a dos velas.
La culpa que se acabe no es de la organización sino de nosotros mismos si hiciesen como bombers u otras cursas, pasillo e ir dando a cada corredor lo que le toca y habrá para todos.
Por mi parte la organización genial, buen día y reecuentro con compañeros que desde hace tiempo no veía ya que la media de Balaguer es la primera cursa que corro de la lliga de Ponent, pero si correré las demás medias y alguna que otra de 10km.
 
 
De mi club fue un buen nutrido numero de corredores que son fieles a esta media, y de reportera fotografa Montse Horta.
 
Y con esto hasta la prósima que será el fin de semana que viene en Cambrils la Media.
Os dejo con el magnifico reportaje fotográfico de Montse Horta.
 
J.M.Segurado.
 








 

domingo, 10 de febrero de 2019

Cross de la Estacada y Campeonato de Aragon Master

 
El día 10 de Febrero llego el esperado 9º Cross de la Estacada Campeonato de Aragón por equipos y previo para el Campeonato de España, este cross que se tenia que celebrar en el parque de la Estacada se ha tenido que trasladar este año a el parque fluvial por motivo de longitud de circuitos ya que el otro no teníamos suficiente terreno como para hacer un circuito de 2000m.
 
 
 
 
Este circuito a gustado a los corredores y espectadores.
Un total de 450 participantes entre escolares y federados que muchos de ellos salen de aquí con un puesto para ir al Campeonato de España.
La mañana apareció fresquita muy fresquita y a medida que avanzaba la mañana nos iba tapando la niebla pero poco a poco el sol iba tomando fuerza y quedó una buena mañana.
 
Las carreras escolares iban pasando poco a poco dando paso a las competiciones federadas donde hubo muchísima participación.
 
 
 
Una de las pruebas con mas expectación era la de relevos que se va poniendo muy de moda un 4x2000 donde participé yo junto con mis compañeros y compañeras de equipo Juan Salomó, Eva Pirla, Mª de los Ángeles Castillo y un servidor quedando 4º de Aragón el peor puesto se dice que es, pero para nosotros creemos que esta mas que bien si que es verdad que en un tercero nos hubiésemos hecho un hueco en el campeonato de España.
 
 
 
 
 
 
Bueno habría muchas cosas que contar pero mas vale unas imágenes que mil palabras asique os dejo con todas las fotos.
 
Muy buena organización muy buen circuito, gran avituallamiento y enhorabuena a todos los que habéis logrado un hueco para el Campeonato de España y también mi enhorabuena a todos los que lo habéis intentado.
Espero que allais disfrutado en el Cross de la Estacada de Fraga y os esperamos el año que viene aunque no sea campeonato de Aragón.
 
J.M.Segurado 

Fotos J.M.Segurado  1
Fotos J.M.Segurado  2