FOTOS IX Duatlon Ciudad de Fraga 1
sábado, 22 de enero de 2022
martes, 22 de septiembre de 2020
28ª Media Maratón Ruta Vino Somontano Barbastro
Tras una larga temporada sin carreras por el Covid-19, este domingo 20 de septiembre, en la localidad oscense de Barbastro, se realizó la 28ª Media Maratón Ruta Vino Somontano, Campeonato de Aragón Absoluto y 10km, con una buena organización y medidas de seguridad contra el covid, con amplios cajones de salida para unas 20 personas y dando las salidas cada 20 segundos.
Este año se ha modificado el circuito siendo de dos vueltas y más llano en teoría, solamente había 40m de desnivel positivo, menos que otros años, a mí particularmente no me gustan los circuitos doblados esto de llegar a meta y volverte para detrás para hacer otros 10km te tira la moral por el suelo, pero para gusto colores, yo particularmente prefiero el otro.
De mi club, Club Atletismo Fraga Bajo Cinca, 12 corredores son los que nos presentamos en Barbastro, Alejandro Chueca, Iván Puntos, Enrique Gallinat, Rodrigo Puch, María Larrosa, Santi Gil, Héctor Alonso, Carmen Messeguer, Julio Cabrero, Antonio Quibus, Kevin Tarancón y Jose Manuel Segurado.
Alguno de nosotros hicieron muy buen tiempo, alguna mejor marca personal y otros como yo, simplemente acabar, que ya es mucho sin apenas entrenar.
Grandes Atletas como la invitada María José Pueyo participaron en este evento primera prueba de Aragón en la nueva normalidad.
Como siempre nuestra reportera fotográfica del club Montse Horta nos deja un repertorio de casi 1000 fotos, que podéis visualizar y descargar.
J. M. Segurado.
domingo, 5 de abril de 2020
Cursa ConFinaRun
Este domingo 5 de Abril se ha celebrado en la localidad de mi casa la 1ª Cursa ConFinaRun, cursa benéfica que ha recaudado 15.000 euros para IRB Lleida, para la búsqueda de una solución al COVID-19.
Como no podía ser de otra manera, aunque me haya inscrito en nombre de mi club el C. A. FRAGA-BAJO CINCA, mi corazón de “Chispi” tenía que ir a un evento de estas características.
Me inscribo en la modalidad de 5 km. en un recorrido circular de 8 metros pasillo-comedor. Ya desde el momento que me inscribí me di cuenta que esta carrera iba a ser muy mental y que el obstáculo del metro cinco, la esquina de la mesa, y la curva pasillo-comedor, iban a ser un hándicap que me harían lenta. Pero teniendo en cuenta que estoy convaleciente, y que tengo hasta las 21:00 horas para hacer la carrera,… ¿Quién dijo miedo?
Me levanto temprano porque no puedo dormir de la excitación. Esta es mi carrera de vuelta a la lliga de Ponent y quiero hacer una participación digna. Y también porque siempre que voy a correr paso a buscar a Isabel y antes de llegar al pueblo correspondiente, nos perdemos y tardamos media hora en encontrar el lugar de la carrera.
Y, efectivamente, entre el dormitorio y la cocina, me pierdo. ¡La próxima vez pongo el GPS! ¡Jajajaja!
Finalmente, no sé cómo, acabo en la cocina y puedo tomarme un café antes de prepararme para la carrera. Después me voy al baño. ¡Una cola que te flipas!, cosa que no entiendo porque vivo sola.
Cuando me toca el turno después de un ratito me encuentro que no hay papel, solo quedan los cartoncitos. Puñetera manía que tiene la organización de no poner papel higiénico en el lavabo –me digo a mi misma mientras abro el cajón para sacar un par de royos de tan preciado material por estos días.
¡Esto no empieza bien! –me digo a mi misma.
Me dirijo al comedor para vestirme, y esta vez no me pierdo. Hace días que no me disfrazo de corredora y veo que todavía me cabe la ropa.
A continuación contesto unos wassaps de ánimo y me dirijo a la salida a esperar que de la hora. Antes de salir, un poco de lo de siempre: el Alcalde de mi Casa nos dirige unas palabras de agradecimiento por nuestra colaboración, y después del silbato de salida, empieza la carrera.
Primer pensamiento negativo: 5000 metros divididos por 8 metros igual a 625 vueltas. Igual me he pasado un poco y con una milla tenía bastante. Pero como ya estoy en el lio pues para delante, ¡Vencer o morir! Y morirme no tengo intención.
NOTA: Para el próximo confinamiento comprar una torre de 400 metros de perímetro.
Empiezo a correr tranquila. Veo que el recorrido está bien señalizado y me da confianza todo y que en el kilómetro 2 he tenido un susto con el pico de la mesa y me he comido el marco de la puerta 4 veces. En el kilómetro 3 estoy hasta “los ovarios” de dar tanta vuelta y no encuentro el avituallamiento. ¡Puñetera manía de no poner avituallamientos en las carreras de 5 km.! ¿Qué pasa, que los de 5 km. no padecemos sed?
Continuo corriendo porque total, para lo que queda, no hace falta hacer el ridículo.
No he venido a esta carrera para ganar nada, he venido a entrenar un poco, y como tampoco me he mirado el reglamento, no sé si hay categorías para los de 5 km.
Me salta el kilómetro 4 en el reloj y me digo: esta vez sí que está bien medido el recorrido. La organización lo ha clavado.
Estoy cansada de dar vueltas, pero total, para lo que queda esto se finiquita en unos minutitos.
Y salta el kilómetro 5 y llego a la meta sudorosa, pero contenta. Miro el tiempo, 30:58, no está mal teniendo en cuenta que hay que frenar y girar cada 8 metros.
Me voy al avituallamiento contenta y feliz. Y cuando llego, “despilfarro”, como a mí me gusta, fruta variada, sándwich de pavo, frutos secos, y una “Chispi” bien fría.
La voluntaria de la organización me dice que coma todo lo que quiera, que hay de sobras para que repitamos todos. ¡Esta vez la organización se lo ha currado! Jajajaja
DATOS TECNICOS:
-Carrera accesible a todas las edades y a todos los niveles deportivos.
-El recorrido no ha presentado mucha dificultad, pero ha sido muy mental. Correctamente medido.
-Se ha echado de menos el avituallamiento en la carrera de 5km. No sé si es que no había o me lo he saltado.
-Los voluntarios eran muy amables y estaban donde tenían que estar señalando el camino y dando animo a los corredores.
-El avituallamiento final ha sido estupendo. Hacía días que no veía tanta generosidad. Se nota que la carrera es benéfica y que todo el mundo ha puesto su granito de arena. Una carrera para repetir.
-No sé cómo ha quedado la entrega de premios, ya lo mirare en los listados, pero marcho a la ducha contenta.
María de los Ángeles CASTILLO.
lunes, 9 de marzo de 2020
Media Maratón de Cambrils 2020
El pasado domingo
dia 1 de Marzo por cuarta vez consecutiva participe en la media maratón de
Cambrils una media maratón con un circuito de dos vueltas, no me gustan los
circuitos de doble vuelta pero este lo encuentro atractivo lo único que este
año lo que no me ha gustado es la salida una salida muy lenta y muy apelotonada
hasta que uno llega a la salida pasa un minuto y hasta que puedes correr otro
minuto demasiado por lo demás bien, buen día con un poco de brisa a primera
hora que poco a poco se fué aumentando.
Aproximadamente
unos dos mil participantes entre las tres distancias de 5km, de 10km y de media
Maratón, entre ellos había algunos conocidos de algún club de la provincia de
Lleida y cuatro participantes de mi club como José Antonio Fuentes Trasierra,
Ángel Gomez, Enrrique Gallinat y yo José Manuel Segurado, tambien mis
compañeros de Labordeta, Ignasi Boya Duocastella, Xavier González, Alfredo Piñol
y Albert Piñol.
Buen anviente,
buena organizacion como siempre y muy buen reportage fotografico hecho por
Montse Horta donde cada año retrata a cada uno de los corredores que participan
en estas pruebas y donde tambien se ven algún corredor que no termina el
recorrido pero que pasa por meta a recoger su preciada madalla de finiser
cuando no ha completado todo el circuito, a mi me daria verguenza pero parece
que a algunos el tener un tiempo de llegada a meta que no es el suyo aunque
quiera engañar a alguien el que se engaña es el mismo.
Bueno acabo mi
croniquilla de Cambrils hasta el proximo año y os dejo con el gran reportage
fotografico de Montse Horta donde hay más de 1300 fotos.lunes, 17 de febrero de 2020
Media Maratón de Balaguer 2020
La primera de las cuatro Mitges de Ponent con una pequeña modificación en el circuito este año, personalmente creo que ha sido muy acertado esta salida ya que otros años se formaba un pequeño embudo a la salida de la plaza el Mercadal una salida rápida muy rápida cogiendo una pequeña bajada que encaraba directamente con el puente y subiendo el paseo donde se daba la vuelta a una manzana para ganar el km que se había perdido al modificar la salida, el demás recorrido todo igual.
Yo hasta el km 5 no encontraba el ritmo o iba mas rápido de lo que suelo ir o no llegaba pero a partir del 5 ya me fui estabilizando y llevando el mismo ritmo hasta el final.
Un día perfecto había niebla pero hacia la hora de la salida la niebla ya no era tan densa y nos fue perfecto para que no nos tocase el sol.
De mi club fuimos una veintena ya que esta media la tenemos muy bien acogida y solemos ir un grupo bastante considerable.
Reencuentro con numerosos compañeros que desde hace muchísimo que no nos veíamos, al llegar a Balaguer con bastante tiempo de antelación se nos paso el tiempo en un plis el ir saludando a todos me quedo justo el tiempo para recoger el dorsal tomar un café y cambiarme.
Nos llevamos una gran reportera grafica inmortalizando cada uno de los participantes que acudieron al evento con mas de 1300 fotografías,
A la organización que decir sobre ella, pues que voy a decir que siempre están a la altura de los grandes organizadores y que mi puntuación es un sobresaliente un 10, mi enhorabuena para todos ellos.
Con esto hasta la próxima.
J.M.Segurado.
sábado, 8 de febrero de 2020
Camp. de España de Media Maraton Absoluta y Master
Nos trasladamos el sábado día 1 de Febrero hasta la localidad Valenciana de Puerto de Sagunto para participar en la Media Maratón del campeonato de España en categorías Absolutos y Master.
Con una participación de más de 1900 atletas, entre ellos participamos Mª de los Ángeles Castillo y Jose Manuel Segurado. El domingo por la mañana nos ponemos en marcha desde el hotel a la zona de salida unos 25’ caminando, con ese tiempo casi ya hemos calentado, llegamos a la salida y poco a poco se va acercando la hora del inicio de la Media Maratón.
Poca gente conocida encontramos solo a cuatro componentes del Oroel de Jaca y a un entrenador del Scorpio de Zaragoza.
El cielo estaba encapotado a primera hora pero se fueron desapareciendo las nubes y dando el paso a un sol deslumbrante e intenso.
Dan la salida y la primera parte del recorrido bien muy bien pèro luego entrando en la zona del paseo marítimo y puerto el calor empezaba a hacer meya en algunos corredores la temperatura rondaba los 26º .
Mª de los Ángeles salió un poco antes que yo y en el km 3 me la encuentro que no podía más que las piernas no le tiraban y en el km 5 que estaba mi mujer Montse sacando fotos como siempre allí mismo se paró y dejó de correr.
Yo hice mi carrera más o menos como siempre sin pasarme tampoco. Con un buen sabor de boca me quedo en un campeonato que me faltaba, el de España en Media Maratón ya que tengo el de Europa y el del Mundo.
Y con esto hasta la próxima Media en Balaguer.
Ese mismo día a mi hijo Iván le coincidía un Campeonato de Aragón en pista cubierta donde hizo muy buenos resultados como subcampeón de Aragón en salto de Longitud y cuarto en 60ml donde bajó bastante su marca personal y quedando a pocas centésimas para la mínima.
J.M.Segurado.
Fotos Montse Horta
domingo, 12 de enero de 2020
X Aniversario del Club Atletismo Fraga Bajo Cinca
Una noche muy especial donde el club cumplía 10 años de existencia, un club ya consolidado con mas de 360 socios comprendidos en tres secciones, sección de montaña, sección de runing con entrenos dirigidos y personalizados, y sección de escolares donde los chavales empiezan a conocer los valores del atletismo y los primeros contactos con la pista y los croses.
Este club creado en el 2009 por mediación de unos padres inquietos por que sus hijos que practicaban atletismo en la escuela municipal de Fraga dos años antes no podían participar en campeonatos provinciales ni autonómicos por no tener un club federado y a sí es como se formo con estos padres implicados como Alfredo Larrosa, Carlos Cabrera, Pedro Aquilue, Jorge Foj, Jose Antonio Zugasti, Oscar Puig y Jose Manuel Segurado.
La primera junta del club formada por Alfredo Larrosa, Oscar Puig, Ramón Martínez, David Sánchez, Eli Márquez, Belén Madurga y Jose manuel Segurado.
Desde esa primera junta se han ido relevando miembros de ella y dando paso a nuevos miembros para ir aportando sus granitos de arena ye ir haciendo subir al club.
Invitados a la Gala La alcaldesa Carmen Costa, concejal de deporte Santi Burgos, la vicepresidenta de la comarca Devora Bravo, Dani Sorolla y Jordi Esteve.
En esta gala del club se han reconocido a entidades colaboradoras como Radi Fraga (Jaume Casas) Digital Fraga (Jorje Larroya y Pedro Aquilue), Arbora,a nuestro club Madre Hinaco Monzón que somos sus filiares.También a grandes logros de atletas que hacen y han echo huella en este club como son:
Inés Zugasti, María Larrosa, Héctor Sorolla, Nacho Orús, Elena Guiu, Elena Daniel, Noemí Garía, David Mir, Iván Segurado,Alex Margallo, Sergio Coll, Guillen San Martin Guirtal, Juan Antonio Agustin, Eloy Mur, Javi Cruz, Gerard Longán, María de los Ángeles Castillo y un servidor Jose Manuel Segurado.
También reconocimiento a los tres presidentes que han pasado en estos 10 años como Oscar Piug primer presidente, Ramón Martínez segundo presidente y Toni Guiral tercer presidente junto con el actual presidente Juan Carlos Longán apagaron las velas de la tarta de cumpleaños.
Y como he dicho antes unos entran y otros se van en este caso dejan la junta cuatro de los componentes que son Laura Agustín, Montse Horta, Jose Luis San Juan y Enrrique Javierre.
En fin una gala muy bien organizada y una velada muy entrañable compartida entre todos los asistentes a la gala.
Al final de la gala el club nos deleito con piscolabis abundante.
J.M.Segurado.
Fotos J.M.Segurado
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