martes, 4 de diciembre de 2018

VI Cursa Artesa de Lleida

 
La mañana del domingo amaneció soleada y con una temperatura fresquita de 4 grados. Mañana ideal para la práctica del running.
 
 
Jose y una servidora, nos dirigimos hacia la vecina localidad leridana de Artesa de Lleida, donde yo iba a disputar mi última carrera de la Lliga Ponent 2018. Mi marido en esta ocasión sólo iba a ejercer de fotógrafo ya que no se había inscrito a la misma.
 
Pocas ganas tenía yo de correr ya que desde hace meses no entreno, pero no me gusta dejar la cosas a medias y no iba a quedar mal a falta de una carrera. Así que allí me planté, dispuesta a terminar con lo que había empezado en el mes de enero, dispuesta a terminar la última de las 15 carreras puntuables para la liga de 5km. Doce meses, quince carreras.
 
Todavía falta una carrera para que la liga de 5k se dé por acabada este año, pero puedo deciros que la tercera posición en categoría F50, es mía. Otro reto más conseguido. Ahora toca buscar nuevas metas, nuevos retos. 
 
En Artesa había un ambientazo increíble, como siempre. Es su sexta edición y  puedo decir que he participado en todas ellas, he corrido los distintos circuitos de 5k, que se han hecho, que han sido dos, e incluso un año participé en la 10km.
 
La organización se desvive por tener a los corredores contentos, buena bolsa del corredor, batukada, buen avitallamiento final, con coca de recapte, chocolate y coca de azúcar, cerveza, zumos, agua... en fin, todo eso que nos gusta a los corredores cuando llegamos a meta.
 
En cuanto al circuito, mixto. Combinación de asfalto y tierra. Con voluntarios en todas las intersecciones y alfombra roja a la llegada a meta.
 
Debo decir también, que fue una mañana llena de felicitaciones, ya que todos los compañeros y digo todos, se acordaron de mí en ese domingo especial, ya que era mi cumpleaños.
 
Aprovecho la ocasión para deciros que el 30 de diciembre se celebrará en Fraga, la primera San Silvestre solidaria. Recorrido de 4 km para que todo el mundo pueda hacerla corriendo y los que se vean menos capaces, posibilidad de parar en los 2,3km. Con dorsal Cero para donaciones. Jamón para el grupo más numeroso disfrazado del mismo tema. Trofeos a los 3 primeros masculino y femenino. Ah! y también carreras escolares.
 
Animaros!!!!!. Salud y kilómetros.
 





martes, 27 de noviembre de 2018

Loteria de Navidad



El Club Atletismo Fraga tiene a vuestra disposición participaciones de la lotería de NAVIDAD, y el que quiera la podrá adquirir en la Cursa de Artesa de Lleida, o en el propio club.

martes, 20 de noviembre de 2018

NOVIEMBRE DULCE” - MITJA MARATÒ LLEIDA


 
 
 
 
 
 

 

Noviembre en Lleida está marcado en rojo para todos l@s corredor@s de la zona, y este domingo 18 se ha corrido su Mitja. Si tuviera que hacer una definición del sentir que antes de la carrera he captado yo sería el; “¿Qué me pongo?”. Esa incógnita parecía más de quienes van a una cita o de fiesta que de runners antes de una carrera.

Y es que en esta tribu estamos de todo. Corredores de verano, de invierno, de lluvia, de sol, de calor, de frio (de viento no sé si conozco alguno) y aquellos que saben que a los 10 minutos de estar corriendo, ya empiezan a sobrarte prendas. Yo soy animal de invierno, así que cuando llega el verano y la temperatura sube de los 26ºC ya estoy fastidiado. Por eso disfruto de días como los de hoy en Lleida.


El clima en el día de una carrera es el único factor que no podemos controlar, por tanto nos toca adaptarnos. Lo que si tengo claro es que encontrar un “noviembre dulce” en Lleida es difícil. 


Al final, la lluvia ha aparecido pero no ha sido para tanto. Y la temperatura fresca tirando a frío (7-9ºC), con momentos de brisa, pero tampoco para taparse mucho. He visto bastantes corredores con ropa anudada a la cintura.

Lo de los charcos sí es un factor a tener en cuenta. Si te mojas al principio, con la fatiga que le darás a tus pies, puede suponer que lo pases mal. Por eso si que hay que estar atento a no meterlos en remojo.


De la Organización decir que mantienen un buen nivel. El recorrido es el ya instaurado hace años, sin inventos, ni experimentos. Buena distribución de avituallamientos y la animación realmente buena, tanto a la salida/llegada como durante el recorrido. Las batucadas se lo “curran bien”. De la bolsa del corredor destacar su camiseta técnica. A mi, a fuerza de venir año tras año, la Mitja Ekke Lleida me ha vestido “enterito”. Camiseta, mangas, chaleco,, etc.

11 han sido los atletas del Club Atletismo Fraga-Bajo Cinca que se habían desplazado para correrla. Los llegados a meta han sido 971 corredor@s, siendo los resultados del Club los siguientes. (Fuente; Iter5)

 
 
Puesto general Nombre Crono personal.

69 Enric Badía Izquierdo 1h. 24´34´´
90 Álvaro Zazurca Fernández 1h. 26´40´´
167 Jordi Puch Campos 1h. 30´39´´
197 José A. Fuentes Trassierra 1h. 31´57´´
204 Dani Pérez Pacheco 1h. 32´24´´
214 Macià Gili Guardiola 1h. 32´48´´
236 Victor Chiné Arbonés 1h. 33´35´´

567 Héctor Alonso 1h41'04"
465 Ángel Gómez Arazola 1h. 42´32´´
704 José M. Segurado Moralejo 1h. 52´35´´
795 Georgina Sisò Jovè 1h. 56´37´´
Nuestra Mari (Mª Ángeles) se ha tenido que retirar por problemas físicos. ¡Que sea leve, Mari!, y el año que viene a cogerla con más ganas.
 
 
Una hora antes de la salida de la media maratón, se daba la salida a la carrera de 5k. Nada más darse la salida a los corredores empezó a caer una lluvia suave, que en algún momento apretaba un poco más y que prácticamente no cesó en más de media hora, por lo que puede decirse que fue una carrera pasada por agua.

De los 429 corredores llegados a meta, 3 de ellos eran de nuestro club:

Christian Garcés, puesto 48 de la general y un tiempo de 19'15".
Sara Ferrer, puesto 307 de la general 28'07".
Montse Horta, puesto 397 de la general 32'53".
 
J.A. Fuentes Trasierra  






 
 
 
 
 


miércoles, 14 de noviembre de 2018

Cursa de Ivars de Urgel

 
Al día siguiente, después de la gala cuando sonó el despertador a las 07:00 de la mañana me di cuenta de que me había levantado con la vena torcida.
 
Mi primer pensamiento fue: que narices hago apuntada a una carrera que ni me gusta ni tiene nada de especial. Lo único que tiene esta carrera es que, no se sabe bien porqué, siempre va mucha gente. El entorno es bonito, pero poca cosa más. Cada año va a menos, no hacen categorías decentes,…
 
Sí, definitivamente me levanté con la vena torcida y en el camino hacia Ivars mis compañeras no ayudaban. Marta Mesalles en el coche casi se pone a roncar y Isabel Pascual no dijo dos palabras seguidas.
 
¡Por Dios! ¿Alguien se puede imaginar a Isabel Pascual sin decir una palabra durante la media hora del viaje?... Pues esto es lo que había.
 
Llegamos al pueblo las primeras, incluso antes que Iván Suarez, y vamos a buscar los dorsales. Como habíamos llegado tan temprano, aun lo era la hora, pero nos atendió una chica muy simpática y todo fueron facilidades.
 
Después un café en el bar de la plaza y a ponerse un poquito las pilas antes de coger el bus que nos lleva al pinto de salida de la carrera de 5 km.
 
A la salida del bar encontramos a Joan que al final se animó a correr los 10 km. de esta carrera.
 
A las 10:30 horas se da inicio de las dos carreras de forma sincronizada y empezamos a correr alrededor del pantano hacia el pueblo en un recorrido que no fue complicado, pero si un poco lento por el tipo de terreno.
 
Finalmente llegamos al pueblo donde nos espera el avituallamiento final consistente en abundante fruta, gominolas, agua, bebida isotónica... y un bocadillo de longaniza.
 
La organización del evento fue impecable. Todo resultó perfecto. Los voluntarios estaban donde tenían que estar y todos fueron muy amables.
 
Y poca cosa más puedo decir al respecto puesto que marchamos del pueblo antes de la entrega de premios. Pero quiero que quede claro que la carrera fue un éxito, como siempre.
 
 
Maria de los Ángeles CASTILLO.
 

lunes, 12 de noviembre de 2018

VI Gala de atletismo del C. A. Fraga-Bajo Cinca.

 
 

El pasado día 10 de noviembre se celebró en Fraga la Gala de Atletismo del C. A. Fraga-Bajo Cinca en uno de los entornos más elegantes de los que dispone la ciudad. Concretamente en El castillo.
 


 
Como no podía ser de otra manera, 4 chispis que pertenecemos al C. A. Fraga-Bajo Cinca estábamos convocados para recibir premios por el trabajo deportivo realizado durante la temporada 2017-18.
 
Naturalmente todos los Chispis estaban presentes en el acto, a excepción de Juan, que hasta Fraga tiene una tirada de 200 km. desde La Seu, y el día siguiente corría en Ivars. 
 
A las 20:15 horas empezó la gala de entrega de premios y uno a uno fuimos recibiendo los galardones.
 
Los Chispis que subimos al estrado fuimos: Francisco Javier Cebrian recogió el 3º premio masculino de la Liga de Oro; Montse Horta que recogió el 2º  premio femenino de la Liga de Oro; Jose Manuel Segurado recogió el 2º premio masculino de la Liga de Oro y una placa conmemorativa en reconocimiento a su participación en competiciones internacionales, concretamente en el Europeo y el Mundial de atletismo master de Alicante y Málaga, en la modalidad de Media Maratón; y yo, María de los Ángeles Castillo que recogí el 1º  premio femenino de la Liga de Oro, el 1º premio femenino de la Liga Quebrantahuesos (montaña) y una placa conmemorativa en reconocimiento a mi participación en competiciones internacionales como Jose Manuel.
 
 
 
 
A parte de los cuatro chispis también se otorgaron premios a la liga de quebranta huesos (Montaña) 1º 2º y 3º Masculinos y 1ª, 2ª y 3ª femeninas, en la liga oro, y liga escolares, también reconocimientos a los mas destacados y campeones en campeonatos de España, reconocimientos en algún componente de la sección de Montaña, reconocimientos internacionales y reconocimientos a algunos componentes que se retiran de la junta por la gran labor realizada   
La verdad es que fue muy emocionante ver como los miembros de tu club reconocen tus méritos deportivos y como se alegran de tus pequeñas victorias.
Ni que decir tiene que mientras recogíamos los premios, el resto de chispis (Marta, Isabel y Eva) lo estaban dando todo aplaudiéndonos. ¡Que grandes! Da gusto tener amigas y amigos que se alegran tanto de tus triunfos como de los suyos propios. Este es el espíritu Chispi.
 
Cuando finalizo la gala, el club nos ofreció un generoso piscolabis con de todo un poco, que sirvió, aparte de para regalar el paladar, para que compartiéramos el momento con el resto de compañeros de club, las autoridades, familiares y amigos.
 
¡Fue un exitazo! tanto la organización de la gala como el piscolabis posterior. Como se nota que en Fraga saben organizar fiestas de las grandes.
Cuando acabo la celebración del acto nos fuimos a hacer una cervecita para comentar la jugada y para acabar de redondear la noche. Pero sin pasarnos mucho puesto que el día siguiente había que ir a correr a Ivars d’Urgell.
 
Mª de los Ángeles Castillo


Fotos J.M.Segurado

lunes, 5 de noviembre de 2018

Cursa del Sant Crist de Balaguer

 
El pasado domingo, se celebraba en Balaguer, una nueva edición de la Cursa del Sant Crist y hasta allí nos dirigimos de buena mañana y digo de buena mañana porque aunque la carrera no empezaba hasta las 10,30 h, nosotros (Jose y yo), estábamos en la población a las 8.

¿Tan pronto, por qué?. Pues simplemente porque en esta ocasión, aquí una servidora no iba a correr sino a colaborar, modestamente, como voluntaria, siendo parte por unas horas de la gran familia que forman los Runner's Balaguer.

Una mañana diferente, sin correr, sin sacar fotos, ayudando con los dorsales y bolsas del corredor y con el avituallamiento líquido y sólido de la llegada a meta. Se me hacía raro ser voluntaria de una carrera que no era nuestra, que no era de nuestro club, Club Atletismo Fraga-Bajo Cinca.
Jose, por su parte, participó en la distancia de 10 km., no siendo uno de sus mejores días.

Una vez finalizada la entrega de premios y de recogerlo todo, terminamos la mañana compartiendo una riquísima fideuà, en la bonita plaza del Mercadal.

 
Agradecemos al club Runner's Balaguer y a sus presidentes, Josep Maria Marqués y Laia Vilardell, el detalle de  invitarnos a pasar un día en su compañía.

Montse Horta.

Fotos J.M.Segurado




lunes, 29 de octubre de 2018

Vilanova de la Barca (Lleida) - Ballobar (Huesca)

 
 
El pasado día 28 se celebró en la localidad de Vilanova de la Barca (Lleida) una carrera de 5 y 10 km. con una afluencia de casi 250 corredores.

La mañana amenazaba lluvia y hacía un frío que pelaba, pero al haber coincidido con el cambio horario y haber podido disfrutar de una horita más de sueño, hizo que nos levantamos de la cama con mejor talante y mucha más predisposición a la aventura.

Lo dicho, nos personamos en el pueblo 4 chispis (Isabel, Joan, Marta y yo, María de los Ángeles) dispuestos a darlo todo, como siempre, y mejor dormidos que la mayoría de veces que vamos a correr. Es decir, con las pilas cargadisimas.

Al llegar vemos a los miembros de la organización ultimando detalles y nos asalta una duda. ¿Este año adelantarán también la salida de la carrera de 5 km., como el año anterior? Porque el año pasado en el reglamento ponía, como este, que salíamos a las 10:15 horas y al final salimos a las 10:00 h., y esto hizo que a muchos corredores les pillara calentando y no estuvieran apunto cuando llegó el momento.

Efectivamente, tal como lo habíamos pensado, se avanzó la hora de la salida de la carrera de 5 km. Menos mal que nos dio por preguntar.

Se da la salida de la carrera de 5 km. y nos lanzamos a toda leche por las calles del pueblo durante el kilómetro que hay de tramo asfaltado. Después vienen las rebajas y empezamos a encontrarnos caminos encharcados y barrizales casi impracticables hasta que llegamos al tramo del río en que aquello se convierte en un festival de resbalones y alguna que otra caída.

Pero eso si, en todo el camino nos encontramos voluntarios que nos advierten de la dificultad del terreno. Y es que la noche anterior descargó sobre el pueblo una buena tromba de agua que dejó el circuito bastante maltrecho. Y esto no es culpa de la organización. Jajaja.

Salimos de la zona del río y nos enfrentamos a una maldita subida que ya es el segundo año que no tengo narices de subir corriendo, por lo que la subo caminando.

Y a partir de aquí, esquivamos cuatro charcos más y nos encaramos hacia la meta. ¡Jolín, que bien me lo he pasado! He sufrido un poco, pero me lo he pasado bien que es lo que cuenta.

En la meta ya estaba Joan, que hoy ha hecho un “carrerón”, y a pocos segundos detrás de mí ha entrado Isabel y Marta.

Al lado del arco de meta había un espléndido avituallamiento final en el que había de todo. Y cuando digo que había de todo quiero decir que la organización ha tirado la casa por la ventana. Teníamos a parte del bocadillo de longaniza, todo tipo de fruta, frutos secos, gominolas, cacahuetes bañados de chocolate, coca-cola, bebida isotónica, agua, cerveza, ... UNA PASADA.

La pena ha sido que hoy teníamos otros planes y nos hemos tenido que ir. Por lo que, deprisa y corriendo, interceptamos a Natalia del RUNNER'S BALAGUER y le pedimos que nos recoja los
premios, a Isabel (3ª de categoría) y a mí 1ª de categoría), porque hoy la aventura continúa y nos vamos a toda prisa a correr el Cross de Ballobar (Huesca).

A las 11:40 horas llegamos a Ballobar después de haberme perdido por las calles del pueblo, como siempre.

Se estaban disputando pruebas infantiles, y la verdad es que estaba muy animado entre los niños, los padres y los amigos.

Cogemos los dorsales Isabel y yo y nos ponemos a calentar un poquito, aunque ya veníamos con el calentamiento hecho de Vilanova de la Barca, y nos ponemos a hablar con el resto de los participantes, entre ellos nuestro chispi Francisco Javier Cebrian, que se ha podido escapar para venir a correr este Cross.

Este año por cuestiones organizativas de las diferentes categorías del Cross se ha dado una salida conjunta de juniors y veteranos que nos hemos enfrentado a 3,5 kilómetros de recorrido.

Total, que en esta prueba deportiva había tres chispis dispuestos a darlo todo, pero esta vez en representación de nuestros clubs. Isabel representando al club A. A. Xafatolls, y Cebrian y yo al C. A. Fraga-Bajo cinca.

A las 12:10 horas se da la salida y empieza la carrera. El terreno os lo podéis imaginar, el típico de un parque de zona boscosa con mucha humedad piedras, hojas, ... pero eso sí, muy bien delimitado y muy entretenido.

Por mi parte decir que el último kilómetro se me ha hecho muy pesado y que he notado la carrera anterior. Y supongo que ha Isabel le ha pasado lo mismo.

Pero no nos ha ido mal del todo puesto que al final hemos subido a pódium, Isabel 3ª y yo 2ª. DÍA COMPLETO. Otro doblete.

La pena es que Montse y Jose (los chispis que faltan) han tenido un inconveniente y no han podido venir. Cosas que pasan.

Pero después de recoger el premio nos hemos ido a Fraga para hacer una cervecita con Montse que nos esperaba para celebrarlo.




María de los Ángeles CASTILLO.
 


 

1ª MEDIA MARATÓN DE MONZÓN Y 5 KM.

 
A orillas del Cinca en Monzón, el pasado domingo 28 de octubre se celebró la 1ª Media Maratón Montisonense. Cosa normal en la época actual con tamaño auge de las carreras. Aunque extraña por ser la primera edición en Monzón, donde el atletismo forma parte del ADN propio, mucho antes que en otros lugares de Aragón y de España.
 
 El motivo lo desconozco, pero siendo lo que el atletismo es para Monzón y lo que es Monzón para el atletismo no deja de extrañarme. Afición, Club con solera, infraestructuras y experiencia hay de sobras para organizar eventos (menuda Templar Race organizan). En este caso fue organizada por Biofrutal de Binaced.
 
Teniendo esta Media cerca de Fraga y al Oeste del Noguera Ribagorzana, 4 atletas del Club Atletismo de Fraga nos inscribimos a la Media Maratón y un 5º atleta al 5km.
 
La mañana fresca, tirando a frio entre 5ºC y 7ºC, y amenazante de una lluvia que al final no apareció. Como tampoco el viento, que es de agradecer su ausencia. Como “animal de frio” que me defino, éste fue mi clima ideal.
 
El circuito era totalmente urbano. Callejeando bastante por la población pero sin existir ninguna “revuelta” de 180º que tanto parte el ritmo, ya que se emplearon calles paralelas para evitar esos indeseados giros. No puedo definirlo como llano, pero los desniveles eran cómodos. No obstante, la distancia no estaba homologada y a “mi Garmin” le faltaron 400 metros para los 21097 (poco más o menos).
 
Como única sugerencia a mejora añadiría el reparto de agua, ya que en uno de los avituallamientos de agua la ofrecían y en otros eran “self-service”, y en todas vasos de plástico.
 
Volviendo al tema de “animales de frio”, entre los del Club hay liebres, como Alejandro Chueca e Ivan Puntos, que entraron en meta en 1h.24 minutos, y jabalíes como yo que pasó en 1h.33 minutos. Luis Serés corrió en compañía de un grupo de amigos entrando en 1h.38 minutos.
 
En los 5 km, Christian Garcés completó el recorrido en 19 min. 09 segundos. Yo no hago más que pincharle (a Christian)  para que “salte” a las medias donde seguro hará buenas carreras, pero me pide paciencia.
 
El año que viene cuenta conmigo, Monzón. La siguiente; “Mitja Lleida Ekke”
Salud y kilómetros.
 
J.A. Fuentes Trasierra.
 
Fotos