lunes, 7 de noviembre de 2016

Noche de gala

 
El sábado tuvimos cena. No una cena chispis, sino una cena de club y no una cena normal del grupo de running sino una cena anual, una cena de gala, en donde se entregaban los trofeos y distinciones de la temporada pasada por parte de la directiva a los atletas ganadores.
 
Pues bueno, a las 19 h. habíamos quedado en el bar del hotel para tomar algo antes de que empezara el tan esperado evento.
 
Allí nos reunimos, Mari, Marta, Francisco Javier con su mujer y su preciosa hija, Isabel, Jose, yo y Eva. Al rato fueron empezando a llegar los demás compañeros. Saludos, besos, risas, mucho compañerismo y buen rollo. A  las 19,45 h. sesión  de fotos en el photocall para luego proceder a la entrega de trofeos.
 

Mari recogió sus respectivos trofeos, 1ª de la general femenina de la Liga Oro con 27 carreras y 1214 puntos y también 1ª de la general femenina de la Liga Montaña con 155 puntos.
 
Francisco Javier también recogió su premio, 1º de la general masculina de la Liga Oro, acumulando un total de 28 carreras y 2000 puntos.
 

A Jose le hicieron entrega de una placa conmemorativa ya que después de 8 años deja por fin la junta directiva. Pero también recibió el trofeo al Km Oro por ser el que más carreras había corrido en la temporada pasada, 41 concretamente, quedando en 4ª posición en la Liga Oro con 1036 puntos.
 
En cuanto a mi compañera y más que compañera, amiga, Eva, decir que se ganó también el trofeo al Km Oro con un total de 14 carreras acumuladas y 648 puntos quedando 5ª de la general femenina  en la Liga Oro.

 
 
Y ahora voy a por lo mío. Por cuarto año consecutivo consigo quedar entre las tres primeras en la Liga Oro. Con 699 puntos y 21 carreras, me alzo con el tercer puesto de la general femenina. También en la Liga Montaña consigo el tercer puesto, ganándola por segundo año consecutivo también. Y por último, por ser la única chica absoluta que ha completado todas las pruebas organizadas por nuestro club, también me otorgan el trofeo del Bajo Cinca, ganado también por segundo año consecutivo. Así que ya veis, en una noche recogí el fruto de toda una temporada, Me faltaban manos para poder sujetar los tres trofeos... Jejejejej
 
Marta e Isabel al igual que el año pasado quisieron acompañarnos en esta noche especial, brindándonos su apoyo.
 
Doy mi más efusiva enhorabuena a todos los galardonados en la gala y no voy a decir nombres ya que fueron muchos y no me gustaría dejarme a nadie.
 
Después pasamos a la cena, en la que dimos rienda suelta a la conversación y ya para despedir la noche, ronda de chupitos en un pub de moda antes de irnos a dormir... y es que al día siguiente había carrera. La Cursa del Sant Crist en Balaguer nos esperaba.

Fotos J.M.Segurado
 
Montse.










 

miércoles, 2 de noviembre de 2016

V Carrera de montaña y caminata de Baldomar 2016.


  
 
 

Este martes 1 de noviembre, a las 09:00 horas para los caminantes y las 10:00 para los corredores, se ha dado el disparo de salida a la  V Carrera de montaña de Baldomar. Carrera de 15km. con un desnivel de +400m, y que ha conseguido reunir a más de 100 corredores y otros tantos caminantes.
 
Bien tempranito ha sonado el despertador, justo cuando estaba en el 7º cielo. He dudado si levantarme o no. Ayer por la noche mi amiga Marta me envió un mensaje diciendo que estaba “pachucha” y que seguramente no me acompañaría en esta ocasión.  
 
Efectivamente, Marta ha sido la primera baja del día. Si al final voy a tener que darle la razón a mi hijo, el cual me dice que yo “reviento a mis amigas”, que no aguantan mi ritmo. Jajaja.
 
Total que ya que me he despertado me voy a la cocina a enchufarme un café en la vena para ver si el día cambia de color.
 
Efectivamente, con la ducha y el café me espabilo y me pongo en marcha.
Me dirijo a la población de Baldomar como única participante del club, cosa a la que ya estoy acostumbrada. A ver si el año que viene, si decido hacer el cabra, convenzo a José Manuel para hacer carreritas de montaña.
 
La mañana ha empezado fresquita, 11 grados cuando he salido de casa, pero poco a poco ha ido subiendo la temperatura hasta los 15 grados.
Me presento en el pueblo y empiezo a ver caras conocidas y algún amiguete que otro. Sin duda esto es muy familiar. Así que nos reunimos unos cuantos y nos dirigimos al bar a hacer un cafelito.
 
Primera sorpresa: La chica que hace los cafés en el pueblo, se fue anoche de castañada y se ha dormido. Pero como somos corredores, y los corredores tenemos muchos recursos, una compañera, corredora también, se pone en la maquina a hacer los cafés para todos. ¡Qué grande!!!!!.
 
Después a calentar un poquito antes de empezar a correr.
 
Se inicia el recorrido y como hoy he decidido no forzar la máquina porque hace dos semana que no entreno, me pongo al lado de Elvi que también ha decidido tomarse el día de relax y disfrutar del paisaje.
 
No he ido a entrenar porque he estado de viaje, mi otra gran afición, y lo único que he hecho en las 2 últimas semanas es correr los 5 km. en la Cursa de la Barca del domingo pasado.
 
Pues como decía, en el arco de salida saludo a Rosa (que lleva un par de meses debilucha) y me coloco al lado de Elvi para iniciar los primeros metros.
La organización de la carrera, nada más al iniciarse esta, me ha regalado con los 2 primeros kilómetros de pista con poco desnivel.
 
Creo que es la primera carrera de Montaña que no empiezo con subida. Y como es lógico, me he vuelto loca. Me he desquitado. He empezado a correr y correr hasta que una vez pasados estos 2 kilómetros a empezado un constante subir y bajar durante 5 kilómetros más.
 
En el kilometro 8 empiezado una pronunciada bajada que da un poco de aire a los corredores y que he disfrutado como una niña pequeña, hasta que ha llegado el kilometro 12 en el que otra vez se empieza a subir de forma pronunciada por una colina.
 
Cuando he visto la subidita me ha entrado congoja. Yo que creía que lo peor había pasado, pero no.
 
Creo que sería interesante que de vez en cuando me mirara los Tracks de las carreras para evitar sorpresas de este tipo.
Me he hundido en la miseria y no se me ha ocurrido otra cosa que empezar a canturrear.
En el kilometro 14 empieza una bajada no menos pronunciada que la del kilometro 8 que nos lleva al pueblo, donde nos espera el avituallamiento final (bebidas, fruta y bocadillo de longaniza recién hecho…y una cervecita).
Sigo canturreando hasta atravesar la línea de meta.
Decir que los ganadores de esta prueba han sido en categoría masculina Josep M. Segura Castells del Blue Motors Pons con un tiempo de 01:08:41 y en la categoría femenina Gemma Puertas Allepuz con un tiempo de 01:27:51.
 
Respecto a mí, María de los Ángeles CASTILLO, decir que he finalizado la carrera en 01:50:47, quedando la 4ª de la categoría máster.
 
Esta carrera de Baldomar pone fin a la “Lliga de la Noguera”, liga de carreras de montaña de cuya existencia me entere cuando ya llevaba 5 carreras hechas.
 
Y pensar que hasta hace apenas 6 meses en mis 52 años no había pisado la montaña en mi vida. No he ido nunca de camping ni hice colonias de pequeña.
 
Y ya ves, por culpa de una lesión que me acabó de destrozar después de la Media de Balaguer, en febrero de este año, he acabado haciendo el cabra por estos “andurriales”. ¿Quién me lo iba a decir?
 
Han sido unos meses de conocer gente, de disfrutar de la naturaleza y de descubrir otra forma de correr. Meses de cometer muchos errores y de encontrarme gente dispuesta a enseñarme como subir y como bajar por la montaña.
 
He tenido algún disgustillo de novata. Me he caído, me ha atacado la naturaleza, me he perdido, pero de todo he salido bien gracias a amigas y amigos como Rosa, Elvi, Laia, Rebeca, Pepe… sin olvidarme de Francisco, mi salvador de la Trail “Lo Bunker”.
 
No sé si el año que viene volveré a hacer carreras de montaña, pero de lo que estoy segura es que ha valido la pena disfrutar estos momentos con todos vosotros.
 
Y antes de ponernos sentimentales, sigamos con lo nuestro.
 
Esta misma mañana, al finalizar las carreras infantiles, se han dado los premios de esta liga en la que he conseguido quedar la 3ª de la categoría máster, por lo cual me han dado una copa conmemorativa y además un regalo finisher.
 
 
María de los Ángeles CASTILLO. 

domingo, 30 de octubre de 2016

Cursa de la Barca

 
Esta mañana hemos quedado mi mujer Montse y yo, con nuestro amigo Cebrián para recogerlo e ir hacia Vilanova de la Barca, donde se celebraba la Cursa de la Barca. Una carrera organizada por el Club Excursionista de Vilanova de la Barca junto con el Ayuntamiento.
 
Con lo durilla que es esta cursa me ha salido bastante bien ya que es el tipo de tiempo que me gusta, en cuanto a la climatología se refiere, 13º y algo de niebla. He bajado 2' con respecto a la última cursa, pero podía haber rebajado mucho más si no fuese por el campo de maíz. Me he encontrado bastante bien.
 
Una carrera un poco difícil por las subidas, bajadas y campos de maíz. Sobre todo por los campos de maíz, por donde no se corre nada bien, por un terreno que con las hojas de las plantas del maíz tapan el firme, formando un manto, sin saber qué pisas, si hay algún hoyo o no, alguna piedra  o no. Ese firme nos a cortado el ritmo que cada corredor llevábamos, por lo menos en mi caso a sido así. Por lo demás bien organizada, el circuito bien, muy buen voluntariado.

En esta carrera hemos coincidido numerosísimos compañeros de fatigas y además el grupo de chispis al completo. Ya hacía mucho tiempo que no coincidíamos.
 
Bueno, pues a las 10 de la mañana daban la salida a los de 5 km, en donde estaba también la compañera Chispi, María de los Ángeles Castillo, que yo pensaba que iba a correr conmigo la 10, pero claro ella a venido de vacaciones cansada y a decidido correr la distancia corta. Por lo tanto me a tocado correr solo, aunque Cebri también corría pero esa es otra historia, creo que no vamos al mismo ritmo, jajajaj... pero con Mari Ángeles vamos al mismo ritmo y uno por otro vamos tirando.

Hoy he tenido que tirar de mí mismo, me encontraba bien, sin molestias en mi pie. Salimos 10 minutos más tarde que los de 5 km. En el segundo kilómetro voy rápido y decido bajar un poco para reservarme pero luego creo que puedo aguantar y sigo haciendo vía hasta llegar a meta. Con buen tiempo además para mí, 48'.
 
Luego a recuperar energías con el resto de compañeros, con un buen bocadillo de longaniza y bebida isotónica, frutas, cervecita.

Esperamos a la entrega de trofeos ya que la compi Chispi, Isabel, tenía que recoger el tercer premio de la general de 5km. María de los Ángeles, novena femenina. Cebri ha quedado cuarto, sin chapita, a 44" del primero, Tàssies  y yo el 78 de la general de la 10km.
Montse en esta ocasión no a corrido pero como siempre al cargo fotográfico haciendo un reportaje de unas 900 fotos.

Bueno, la próxima cita en Balaguer. 
 

Jose Manuel Segurado. 
 
 
 
 
 
 

sábado, 29 de octubre de 2016

1ªCronoescalada Ermita de San Salvador

 

1ª Cronoescalada Ermitade San Salvador Organizada por espacio Vital, ayuntamiento de Torrente de Cinca y la comarca del Bajo Cinca como colaboradora.
 
Con una participación de unos 30 participantes se dieron cita en la localidad de Torrente de Cinca concretamente en el principio del camino de Vall de la Móra con un recorrido de 5'280km con un desnivel de 261m. El recorrido era totalmente asfalto para poder hacer las dos modalidades de carrera, en btt y de carretera.
 
Se dio la salida a las 15h y empezaron por btt saliendo de uno en uno cada  minuto.La llegada estaba situada en los aparcamientos de la Ermita.
 
Excelente organización muy buen trabajo realizado por los organizadores.
 
La climatología idónea ya que estábamos en unos 13 grados pero los ciclistas al llegar a la cima de la ermita todos sudados con niebla en la propia ermita se quedaban frios.
 
Los trofeos los entregaron en el pabellón de Torrente siendo el ganador de la general Issac Navesso Bueno  de Skoda-autodalser-energy y en femenino Larisa Hosleag de Team Benimoto Bikes.

Fotos J.M.Segurado
 
 
J.M.Segurado




lunes, 24 de octubre de 2016

Cross de Ballobar

 
Esta mañana me levanto nerviosa, sintiendo cosquillas en la tripa. Estoy nerviosa. ¿Por qué?. Tengo que ir a Ballobar. Hoy se celebra allí el Cross del Bajo Cinca. En el bonito paraje del parque de la Sierra.
 
El cross de Ballobar es que me trae tantos recuerdos. Tantos. Allí empezaron  sus andanzas en el atletismo mis dos hijos. Este fue para ellos su primer cross y su primera carrera. De eso hace ya 10 años. Imaginaros desde entonces a la de carreras y competiciones que los hemos llevado. ¡¿Quién me iba a decir a mí que 10 años después correría yo este cross y ellos me estarían animando?!.
 
No quería hacerlo, pero no me quedaba de otra. Había corrido todas las pruebas que organizaba nuestro club dentro de la liga del Bajo Cinca y esta era la última de las pruebas. "Ni se te ocurra no ir a Ballobar" me dijeron todos los compañeros. "A ver si en la última prueba te vas a rendir". Tenían razón. Pues no. No vale rendirse.
 
Aunque prefiero correr antes distancias de 5 o 10 km que un cross, hasta allí me fui. Yo sola con mi hija Nadia.
 
Nadia estaba con los prebenjamines a los que lleva en los entrenos juntamente con Lina.
 
Nervios. Nervios. ¿Por qué?.
 
Casi a la hora de la salida de veteranos llegaron Iván y Jose. Venían de Alpicat. Había corrido  Jose 10 km. Iván con la cámara. Al final Jose se apuntó al cross y corrió conmigo, a mi lado, descalentando, dijo él. 3 km, 3 vueltas al circuito. Un circuito exigente. Pero por supuesto acabé. Tampoco dudaba de ello. Misión cumplida.

Fotos Nadia Segurado 
 

 
Montse Horta.

Nosaltres també podem


uufff, suena el despertador y que pocas ganas de levantarme que tenía para ir a correr, pero bueno había que ir.
 
Este fin de semana coincidían dos carreras de la lliga ponent, una en Algerri, la cursa del Dúgol y la otra en las balsas de Alpicat. Allí se celebraba la 3a. Cursa Nosaltres També Podem, organizada por la Asociación Aspros de Lleida.
 
Carrera muy bien organizada en la que se podía participar en 5km, en 10 km y en una caminata de 5 km y carreras escolares.
 
A las 10 en punto se dio la salida a la carrera de 10 km con una participación muy pobre, sólo 55 participantes. El recorrido de esta carrera era un 20% asfalto y un 80% tierra, y transcurría por el lado de un canal. Una carrera llana pero con mucha piedra por el camino. En esta distancia  ganó mi compañero Francisco Javier Cebrián y Lisa Lladós del Clos Pons.
 
Diez minutos más tarde salieron la carrera de 5 km, donde también participaba otra compañera de mi club, Laura Agustín, que quedó en un tercer puesto de su categoría. Quedando Yolanda Cebrián en primer lugar. Y en masculino Ramón Trullols de AA Xafatolls.
 
En cuanto a mí, terminé la carrera en 50'.


 
La organización a la llegada nos obsequió con avituallamiento líquido y sólido. Y lo más importante es que los trofeos eran muy especiales, y tienen mucho valor. Estos trofeos están hechos a mano, por las personas discapacitadas de Aspros.
 
Mi hijo Iván me acompañó en esta ocasión para hacer unas cuantas fotos ya que mi mujer se dirigió a la localidad de Ballobar donde participaría en el Cross del Bajo Cinca, en donde colaboraba nuestro club.
 
Al acabar la 10km y reponer unas pocas de energías, nos pusimos en marcha, Iván y yo, dirección a Ballobar donde también participé en el cross, haciendo así doblete en la misma mañana y luego ya que no estaban nuestros amigos Chispis, pues nos fuimos al bar a tomar unas cervezas para no perder la costumbre.
 
Y esto es todo amigos, la próxima semana nos vemos en la Cursa de la Barca.

Fotos Iván Segurado
Jose Manuel Segurado.

Vamos a por ello!!!

 
El sábado tomamos contacto con pista, fuera de las nuestras y fuera de los entrenamientos, por primera vez después de un año. Sí, exactamente un año. No por voluntad propia, sino por causas del destino. Una rotura de tibia apartó de las pistas a Iván, justo antes del Trofeo de Clausura, con la consecuencia y a pesar de que todo el proceso de recuperación le fue muy bien y rápido, con la consecuencia, digo, de perder toda la temporada.
 
Empezó los entrenamientos a finales de la pasada temporada pero notaba molestias y desistía. Ha sido ya ahora al empezar esta actual temporada cuando él mismo se ha visto bien, cogiendo los entrenos con muchas ganas y motivación.
 
Así pues nos desplazamos hasta Monzón para participar en el antes mencionado trofeo, que consiste en una combinada de 100 ml., lanzamiento de peso y salto de longitud, con la idea de participar, entrenar, ir cogiendo forma y pasarlo bien.
 
Queda mucho trabajo por delante para volver a llegar al punto en que todo se paró, per las ganas de hacerlo están ahí, así que VAMOS A POR ELLO!!!!!
 
Montse H.