miércoles, 12 de junio de 2019
miércoles, 5 de junio de 2019
Quart y Mitja Marató de Tárrega
Con un mes de retraso, decido hacer esta crónica, una crónica que quizás no la hubiese hecho si no fuese por los lectores de este bloc para la obtención de sus fotos hechas por Montse Horta.
La verdad es que no estaba muy motivado para hacerla después de hacer una media Maratón que me costo horrores en acabarla, no me sentía motivado, creo que ha sido el pos maratón que hice cuatro semanas antes y que después de hacerlo no entrene nada de nada sino estuve parado hasta la media, como decía los primeros 11km bien pero luego fue un calvario yo creo que es la media maratón que peor me ha salido, hice la Maratón como si nada y en la media no podía ni levantar las piernas.
Pero bueno hay de todo días buenos y días malos y este es un día malo, ahora estoy un poco apalancado por una rodilla pero en breve empezare a entrenar y preparar las medias de Mollerusa , Lleida y la maratón de Valencia.
Aquí os dejo el enlace de las fotos hechas por Montse Horta.
J.M.Segurado.
Fotos Montse Horta 1
Fotos Montse Horta 2
lunes, 3 de junio de 2019
Templar Race Monzón 2019
8º Carrera de obstáculos de Monzón una de las carreras mas valoradas de España.
Esta carrera entra dentro del marco festivo de esta localidad en Honor a Guillem de Montrodon .Una carrera de obstáculos muy bien organizada y con muchísimo trabajo a la hora de montar y desmontar el circuito.
Yo en particular llevo participando en ella tres años seguidos y desde el primer año que participé en el 2017 ha habido un importante incremento de participantes pasando este año con más de 1700 entre las tres categorías y distancias de 15, 6 y 8 km.
A diferencia de los otros dos años anteriores este ha sido mas duro no porque se haya aumentado el numero de obstáculos sino por el intenso calor con unos 30º, hubo desfallecimientos sobre todo a un gran conocido, Alberto Susín (espero que te hayas recuperado y estés listo para la siguiente) con el calor puede pasar esto.
Al pasar por el río mas de uno nos remojamos bien para sofocar un poco el calor, había vecinos de Monzón que veían como sufríamos el calor sobre todo en la subida de la plaza al castillo y nos sacaban agua de sus casas muchas muchísimas gracias a esas personas que ayudaban desinteresadamente.
Cuando llegamos a la zona de obstáculos en los contenedores llenos de agua, (bueno mas bien chocolate) daba gusto estar porque al menos te refrescabas.
Hecho de menos las lluvias de los dos años anteriores, ¿por qué? Pues porque había mucho mas barro y era mas divertido, barro había pero poco el sol secaba la tierra.
Una de las cosas que veo que han trabajado fue la propuesta que hice yo en la crónica del año pasado el túnel de lavado que fue muy bien.
Las fotografías de esta crónica han sido sacadas por Montse Horta una colaboradora de Templar Race.
Hubo un obstáculo que fallo y no se el porque, porque el año pasado en la zona de obstáculos estaba y funciono correctamente.
De mi club, Club Atletismo Fraga Bajo cinca muchos fueron los allí desplazados para participar, algunos repetían y otros muy nerviosos porque no sabían lo que se esperaban en el circuito pero es una carrera para divertirse y pasárselo bien, solo o con compañeros o amigos y familias, no es una carrera apta para hacer marcas.
En definitiva, una gran enhorabuena a la organización por el trabajo bien hecho, el marcaje del circuito bien hecho, el avituallamiento bien pero unos surtidores con cerveza fresca no estaría nada mal, y la medalla perfecta y muy chula.
Gracias a la organización por este gran trabajo y el próximo año volveré a estar.
Posdata: espero que llueva y no tengáis que regar todo.
Alberto !!mejórate¡¡
J.M.Segurado.
miércoles, 29 de mayo de 2019
Cursa de Altorricón.
El sábado pasado me escape un rato del trabajo y me fui a hacer la carrera de Altorricón.
La verdad es que no es una de mis carreras favoritas porque el año pasado esta carrera fue un desastre y hace dos años se les olvidó que las mujeres también corremos y se olvidaron de hacer categorías femeninas. Por lo tanto, no es mi carrera favorita.
El caso es que en la web de la carrera prometían propósito de enmienda y no me pude resistir a comprobarlo personalmente, por lo que fui al pueblo y lo primero que me encontré fue que no habían previsto una zona para que aparcaran los coches de los corredores, por lo que eso de aparcar fue un “pitote”.
Aparco el coche cerca de la zona deportiva. Perdón, perdón, perdón,…!!! Dejo el coche cerca de la zona deportiva y me dirijo a buscar el dorsal.
Recojo el dorsal y la bolsa del corredor y me empiezo a encontrar compañeros que, como yo, tampoco tenían la intención de correr esta carrera pero por cosas de las circunstancias, allí estaban para correr 21km., 10km. y 5 km.
A las 18:30 horas se da la salida de la media maratón y a las 19:00 horas la de la 10km. y 5km.
Empezamos a correr el primer kilómetro y medio de subida para que nos mentalizáramos de que era una carrera dura. Salimos del pueblo y todo iba bien hasta que llego al kilómetro tres aproximadamente, en el que me encuentro unos carteles que marcan la dirección de la carrera de 10 km. y 21 km. Instintivamente tiro hacia la de 10km. por una curva y veo el indicador de la de 5km. Y me pregunto a mi misma ¿Que les costaba marcarlo todo a la vez? y sigo corriendo hacia el canal donde había una voluntaria que no me indico dirección alguna. Menos mal que había visto unos corredores de 5km., que habían cruzado por ese sitio.
La verdad es que no estaba muy bien indicado. Como sera el tema que, la corredora que iba 1ª en la carrera de 5km. (Antonia del Clos Pons) se equivocó de circuito y tiró para el de 10 km. 300 metros hasta que un compañero le aviso del error. Caso parecido le paso a Albert Dolcet del Maiparem, que acabo haciendo la carrera de 10 km.
Por otro lado el metraje de las carreras no estaba ajustado. Todo y que habían avisado de que no era exacto, el caso es que los de 5 km. hicimos 6.2 km., los de 10 km. hicieron 10.9 km. y los de Media Maratón no llegaron a hacer 21 km.
OTROS DATOS:
La bolsa del corredor: La bolsa del corredor tenia el tiquet de la merienda y una camiseta marca Joma, que la verdad es que esta muy bien.
Avituallamientos: se echo de menos un avituallamiento liquido en la carrera de 6 km. Porque la verdad es que aunque el tiempo estaba medio soleado medio nublado, hacia calor. A pie de meta nos esperaba un avituallamiento con un poco de agua, fruta y unas barritas energéticas. También tuvimos el bocadillo y una bebida isotónica para merendar. Avituallamiento correcto.
Premiación: Solo había premios para los 3 primeros de cada carrera en categoría masculina y femenina. Todas las carreras igual. No es que sea un festival de premios, pero por lo menos no nos encontramos con la clásica discriminación que solemos sufrir los corredores de 5 km. que vemos que aunque hemos pagado lo mismo que los de 10 km., no hay las mismas categorías en 5 km. y en 10 km. Por lo tanto fue una premiación justa e igualitaria.
Aparcamiento: Iba a decir a mejorar, pero como no había sitio habilitado para este fin, digamos que es una asignatura pendiente.
Señalización: A mejorar. No fui la única corredora a la que la ambigua señalización le generó dudas. De hecho, Antonia del Clos Pons, que iba la primera, no gano la carrera por este motivo. Cuando corredores expertos se pierden, esta claro que la señalización no es todo lo buena que debiera.
Y poca cosa más tengo que decir al respecto de esta carrera. Ya he dicho que no era de mis favoritas y que aunque es cierto que ha mejorado respecto a las dos ediciones anteriores, todavía le queda un largo camino y mucho esfuerzo para conseguir ser una carrera referente en la Lliga de Ponent, por lo que mi puntuación a esta carrera es….. Aprobado bajo.
No, no me ha dado un ataque de euforia. Ya se que un aprobado bajo es mucho para lo que estamos acostumbrados, pero creo que si le damos otra oportunidad el año que viene lo harán mejor. Y si no aprenden de sus errores, ¡mandamos a esta carrera a hacer puñetas!!!, que carreras hay muchas para elegir.
Maria de los Ángeles CASTILLO.
domingo, 19 de mayo de 2019
Cursa de les Cigonyes 2019.
Este Domingo día 12 de mayo, se ha celebrado en la localidad de Flix la 5ª edición de la “Cursa de les Cigonyes”, carera que se desarrolla en la Reserva Natural de Sebes.
Me levando temprano y me doy cuenta de que hace un viento horrible y fresquito, de los que invitan a quedarse en la cama. Pero no. Hace unos días decidí que intentaría ponerme las pilas y volver a la competición. Por lo que entre turno y turno de trabajo, decidí ir a hacer esta carrera.
Cuando llego a la Reserva, al primer corredor conocido que me encuentro es a Albert DOCET, que me comenta que hoy es su carrera número 200. Y le digo que para celebrarlo lo quiero ver en el pódium.
Por cierto, como sé que es un fan de mis crónicas, esta se la dedico con cariño. Albert, corredores como tú, hacen grande la Lliga de Ponent. Es un placer verte carrera tras carrera dándolo todo.
Pero bueno, al lio.
El caso es que a las 10:00 horas, se inicia la caminata popular que ha congregado a más de 100 personas, y a las 10:30 horas se inician las dos carreras, la de 5 km. y la de 10 km. con 240 corredores.
Empezamos la carrera y rápidamente los corredores empiezan a posicionarse sabiendo que esta carrera es de las duras. Primero pasamos 1 kilómetro de camino polvoriento y después empiezan pequeñas subidas y bajadas hasta cerca del kilómetro 4 en la que empieza una subida impresionante tipo trail muy dura no, lo siguiente. Para proseguir por una senda de cerca de 400 metros en la que era imposible adelantar a nadie porque tenía un palmo de ancho y si adelantabas te ibas para abajo.
Este tramo ha sido una trampa mortal, porque no tenías más remedio que ir al ritmo del de delante sin poder hacer nada para evitarlo. Yo que de vez en cuando hago alguna trail, me he quedado aquí retenida corriendo a un ritmo que no era el mío en este tipo de bajadas. ¡En fin, un desastre!
Parecíamos hormiguitas una detrás de otra. Jajaja
Después unos 300 metros en los que no me ha dado tiempo a recuperar nada.
Pero bueno, en general, la carrera ha estado bien. Los voluntarios estaban en su sitio y muy amables y los avituallamiento bien, donde tocaban.
Lo único lamentable ha sido que esa cervecita artesana que hacen en la reserva, y que estaba buenísima, no era gratis. Jajaja
Pero el destino es el destino, y para que me fuera contenta de la carrera, aparte de recoger el premio de “yaya voladora”, Anna ARTAL, que es una campeona tanto en las carreras como en la vida, me ha dado 2 de las 4 cervezas artesanas que le habían regalado por ser la ganadora de la carrera 10 km. Está claro que no hay nada como tener amigas generosas. Jajaja
Anna, la semana que viene, invito yo.
Y me voy de Flix más contenta que unas castañuelas.
Maria de los Ángeles CASTILLO
Por cierto, que se me olvidaba, Albert DOLCET ha subido a pódium a recoger el 2º premio de la categoría. ¡Feliz 200 carreras!
Fotos María de los Ángeles Castillo
martes, 9 de abril de 2019
XIII Maratón Ciudad de Zaragoza
Este año sí, este año he podido hacer la maratón de Zaragoza tras esperar un año ya que el año pasado n o la pude hacer el día que la trasladaron por las inundaciones del río Ebro, un año esperando para poder debutar en una maratón y la quería hacer en Zaragoza al lado de la Pilarica y el esperar ha valido la pena.
Mi primera maratón, cinco meses preparándome para poder debutar y poderla acabar decentemente aunque por mucho que puedas prepararla hay que tenerla respeto puede surgir cualquier imprevisto.
En mi caso era uno de los retos que tenía en mente, hacer una maratón no sabia lo que se podía sentir y necesitaba saberlo, pues bien, dicen del muro que se encuentra, yo no lo encontré no sentí en ningún momento la sensación de parar ni la de abandonar como algunos corredores en su primera maratón que se preguntan que qué hacen ellos corriendo y sufriendo con lo bien que se esta uno sentado.
La verdad es que la Maratón de Zaragoza es un poco duraya que tiene 375m+ y ahora entiendo lo de valientes. El circuito es bonito a mi personalmente me gusta un circuito urbano y compartido en algún tramo con el de la media maratón y también con la 10km que se disputaba el mismo día.
Hablando de la 10km tres eran los participantes de mi club el Club Atletismo fraga bajo cinca Juan Carlos Longán mi presi, Gerard Longán y Blanca, en la maratón dos participantes Javier López y un servidor Jose Manuel Segurado.
El sábado por la tarde nos acercamos hasta Zaragoza a recoger el dorsal y nos volvimos para Fraga, es un hora de viaje y no me importaba madrugar para ir el domingo bien tempranito ya que la maratón empezaba a las 8:30h una noche demasiado larga el dormir no era continuo estaba intranquilo los deberes los había hecho bien pero no sabia como me iría, nervios no se, creo que nervios solo en el momento de meterme en el cajón de salida pero tenia al compañero al lado Javi López que ya es veterano en maratones y hablando pues no pensaba en ello, dieron la salida y a correr nada mas girar en la salida oigo una voz en alto, !!uno de Fraga Jose Manuel Segurado¡¡ y no sabia quien era y bastante mas tarde me entere que era Victor Conchillo, Gracias Victor por los ánimos. Pues como decía, salimos y en los primeros km miro mi reloj y veo que voy muy fuerte y decido bajar pero imposible, pues voy al ritmo que me pide el cuerpo he ir mas flojo a veces es peor, asique voy al ritmo bueno hasta que me encuentro la primera subida ahí es donde bajo el ritmo y subo tranquilo, subimos, subimos y subimos hasta los jardines de Jose Antonio Labordeta y eso todo lo que sube baja, yo a mi ritmo sin mas objetivo que cruzar meta no había nada mas en mi mente no se me hizo pesada ni larga, no se el porque, quizás en la siguiente me pase pero en esta me fue muy bien todo salió sobre lo programado.
Gracias al apoyo de mi familia y lo que mas ilusión me hizo es que en mi primera maratón me acompañasen mis dos hijos y mi mujer, bueno mi mujer me acompaña siempre es mi manager y fotógrafa y otra cosa que mas me enorgulleció fue que mi hija Nadia corriese a mi lado unos metros y dándome ánimos en el km 40 al 41, Gracias a ellos conseguí mi primera maratón.
Al que heche de menos en línea de meta fue a mi presi que esperaba que estuviese allí.
También uno de los trotas de Lleida estaba allí José Hijano que se ha propuesto hacer una maratón cada mes,!! Ánimos José consigue esta propuesta¡¡
Y nada mas les doy la enhorabuena a la organización y a esperar hasta el próximo año.
Y nada mas os dejo con unas cuantas fotos hechas por mi mujer y mis hijos.
J.M.Segurado.
martes, 2 de abril de 2019
X 10km y 5km Fraga Memorial Joaquín Calucho
El pasado domingo último día del mes de Marzo llego la 10ª 10 y 5 km Memorial Joaquín Calucho una cita muy esperada por todos los integrantes del club atletismo Fraga.
Segundo año consecutivo compartiendo el mismo circuito, un circuito que aunque sea doblado para la 10km a sido muy bien acogido por los corredores ya que es muy llano y muy rápido, y ese es el motivo que numerosísimos corredores hayan hecho su mejor marca personal.
Desde primera hora de la mañana la organización y voluntariado hacían la preparación del evento mirando hacia el cielo a ver si nos respetaba la meteorología ya que amenazaba lluvia nublado y con temperaturas bajas.
Poco a poco se iban congregando los corredores en el pabellón Cortes de Aragón a recoger sus dorsales.
Un servidor también participo en el evento ya que hacia mucho que no corría una carrera de 10km y con buen resultado, durante la mañana me fui encontrando con numerosos compañeros de otros clubs que hacia mucho que no los veía y alegrándonos mi mujer y yo de volverlos a ver.
La hora se iba acercando poco a poco de las respectivas carreras, con un total de 375 participantes se dio la salida a las 10:30h.
Los Ganadores de las respectivas carreras fueron en la de 5km fueron.
Josep Ramón Sanahuja dels Xafatolls y María Martínez del Clos Pons.
En la 10 km fueron Antoni Carulla dels Runers Balaguer y Monica Saludas de Hinaco Monzón.
Con esto cierro mi crónica y dejo un amplio reportaje fotográfico de Iván segurado y Manuel Alejandro Ballabriga.
J.M.Segurado.
Fotos Iván Segurado -1
Fotos Iván Segurado -2
Fotos Manolo Ballabriga -3
Fotos Manolo Ballabriga -4
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