CURSA DEL SUCRE DE MENÀRGUENS.

 

Este domingo 24 de abril se ha celebrado en la localidad de Menàrguens la Cursa del Sucre  con el fin de promocionar este producto de la localidad.

La prueba comprendía 2 modalidades deportivas, una carrera de 10km. con una participación de 53 atletas y una carrera de 5 km. con participación de 64 atletas. También ha habido carreras infantiles y una marcha de 7 km.

La mañana estaba fresquita, a escasos 12 grados de temperatura y un viento suave pero impertinente.

 

A la localidad nos desplazamos 3 corredores del club: Juan Carlos Longán, David Sánchez, y una servidora, María de los Ángeles Castillo.

 

A las 09:30 h. se inicia la carrera, que consistía en un recorrido por el pueblo (a la salida y a la llegada) y caminos de tierra. 

 

Mencionar un par de inconvenientes: el primero es que por una posible descoordinación o porque los atletas han llegado todos a la misma hora, se han producido unas indeseables aglomeraciones a la hora de coger los dorsales y la bolsa del corredor. 

 

El segundo inconveniente es que ha fallado la megafonía a la hora de dar la salida, por lo que a los corredores les ha cogido de sorpresa el bocinazo de inicio de carrera.

 

Otro pequeño inconveniente ha sido que en la primera curva a escasos 200 metros de la salida estaba aparcada la ambulancia dentro del circuito de los corredores, y más de uno se la ha comido literalmente. Por lo que para evitar este obstáculo, los corredores que la han visto a tiempo, no han tenido otro remedio que entorpecer al corredor de su lado.

En cuanto al recorrido decir que estaba bien señalizado y los voluntarios en su sitio. 

 

Quizás para los corredores de 10 km. ha sido un circuito un poco enrevesado en los últimos 2 km. por el pueblo que han acabado pasando por el mismo punto 2 veces. 

 

El Avituallamiento final un poco escaso. Bocadillo de salchichón y una bebida isotónica, sin posibilidad de repetir puesto que según una chica de la organización, estaba todo contado. 

 

Menos mal que hoy he corrido la carrera de 5 km. y no tenía hambre, aunque sí sed. La verdad es que he echado de menos un poco de frutita fresca.

El tema de la sed lo he solucionado en el bar de la plaza con los amigos de siempre, y mientras esperábamos la entrega de premios. 

 

En lo deportivo decir que los ganadores en la prueba de 10km. han sido: David Adam (Team Blue Motors) con un tiempo de 36.10 y en modalidad femenina Noemí Aumedes (independent) con un tiempo de 43.46.

 

En esta prueba de 10km. nuestro corredor David Sánchez ha quedado en la posición 9 de la general con un tiempo de 41.34.

 

En la carrera de 5km. los ganadores fueron: Marc Aranda (A. A. Xafatolls) con un tiempo de 17.33 y en modalidad femenina Mari Sanfeliu (La Guineu) con un tiempo de 21.22.

En esta prueba de 5km. Ha participado María de los Ángeles Castillo quedando en la posición 23 de la general y la 5ª femenina, con un tiempo de 24.50. y Juan Carlos Longán que ha quedado en la posición 29 de la general con un tiempo de 25.34.

Mencionar la magnífica actuación de nuestra compañera y “chispi” Isabel pascual (Last Zankada) en la prueba de 5km. con un tiempo de 23.01 quedando clasificada la 2ª femenina. Y también destacar al compañero y amigo, que también merecería ser “chispi”,  Miguel Fresno (Last Zankada) que ha quedado el 4º en la carrera de 10 km. con un nada despreciable tiempo de 38.20.

María de los Ángeles Castillo. 

 

Fotos Maria de los Angeles Castillo 

34a Cursa Balàfia Aremi

 

Entre Menarguens y Balàfia, nosotros hemos escogido Balàfia. Y cuando digo nosotros, me refiero a Francisco Javier, José Manuel y yo, Montse. ¿Qué por qué?. No sé. Yo tal vez porque tengo buen recuerdo de los dos años anteriores. Sobre todo recuerdo el tiempo del año pasado, tal vez pensando en igualarlo nuevamente, aunque está claro, que cuando no se entrena, los resultados no salen por ningún lado... en fin, hasta allí nos desplazamos los tres, junto con mi hija Nadia, que llevaría a cabo el reportaje fotográfico.

 

Llegamos a Balàfia temprano, casi de los primeros. Recogimos el dorsal y la bolsa del corredor, que por cierto, de qué sirve indicar la talla de la camiseta al hacer la inscripción si cuando llegas allí resulta que ya no quedan camisetas de la talla que has pedido???

 

A las 9,30 h. se dio la salida a las carreras de 10 y 5 km, con más de 300 atletas inscritos. El recorrido idéntico a anteriores ediciones, tenía una pequeña variante, ya que se pasaba por delante de la sede de la Fundación Aremi.

 

Jose, aún y con el resfriado que llevaba, pudo llevar la carrera a cabo y dentro de sus tiempos. Francisco Javier, como casi siempre, hizo un carrerón llegando el segundo de la general. Ellos dos, por supuesto en la 10k. Yo en la de 5k, tuve problemas con el reloj, no conseguí que encontrará satélite, así que corrí un poco a ciegas, porque además no había ningún punto kilométrico marcado. Gracias a que me conocía el circuito, sabía cuánto me faltaba para la llegada a meta.

 

A la llegada, avituallamiento a base de bebidas, fruta y coca. Sesión de fotos con los compañeros.

 

A las 11h, se daba la salida a la caminata de 1km, a la cual nos unimos Yolanda, Nadia y yo. Una caminata relámpago, pero que contaba con más de 300 inscritos, muchos de ellos con deficiencias y sillas de ruedas. De este modo también se nos hizo un poco más amena la espera para la entrega de trofeos. Durante la entrega de los mismos llegaron, las compañeras de nuestro grupo de Chispis, que se habían ido a Menarguens, a la Cursa del Sucre, Isabel y Mari. Y todos juntos nos reunimos en el bar para comentar la mañana.

 

 

Os voy a decir una cosa, pero... chsssstt... que no se entere nadie. Después de cuatro meses de parón total, hoy me ha parecido ver que Nadia se quedaba con las ganas de correr. ¿La volveremos a recuperar???

 

Next weekend: Torrefarrera. ¿Nos vemos?

 

Montse.

Fotos Nadia
 

Cena de “chispis” en Fraga

Posado formal

Ayer viernes por la noche tuvo lugar la ansiada y ya tradicional cena de “chispis”.

Esta temporada por motivos varios estamos todos un poco desperdigados y todavía no habíamos encontrado el momento para reunir al grupo por completo.

Os recuerdo quienes son los “chispis” por si hay algún despistado. Los  ”chispis” son un grupo de 5 atletas populares que de forma espontanea, carrera tras carrera se reunían para comentar como había ido la competición y explicar alguna anécdota. Poco a poco, con el día a día, se han ido fortaleciendo los lazos de amistad, y en la actualidad, independientemente que haya o no una carrera popular, nos vamos de cena y disfrutamos de la compañía mutua.

 

 

El grupo está formado por: Montse Horta, José Manuel Segurado, Isabel Pascual, Francisco Javier Cebrián y una servidora, María de los Ángeles Castillo.

 

Finalmente, después de un par de intentos para cuadrar fechas, ayer viernes fue el día elegido para nuestro evento particular.

A las 21:10 h., con 10 minutos de retraso –que vergüenza–, me presento en casa de Montse y José Manuel. ¡Bien!!!!! Soy la primera en llegar, a escasos 5 minutos de Cebrían, pero la primera. 

En el momento de llegar suelto el bolso y la chaqueta y me percato del picapica que tienen montado la familia Segurado-Horta en el comedor.

 

 

Esto parece una boda –pienso para mi mientras cojo la cervecita que me trae José Manuel–. Unos segundos más tarde, mis papilas olfativas se activan con el agradable olorcito que sale de la cocina. 

La noche promete. Como siempre que nos reunimos. Pero es que además, Montse y José Manuel se han currado una cena de espectáculo. ¡Pedazo banquete que nos espera!

 

 

Llaman a la puerta y aparece Cebrián. Mismo ritual. Colgar la chaqueta y cervecita fresquita en mano.

Nos reunimos en el comedor y entablamos una amena conversación mientras esperamos a Isabel que sale de trabajar a las 21:30 h. De tanto en tanto le echamos un vistazo a la mesa. Mis tripas empiezan a sonar.

 

Posado "chispis"

 

Está claro que por normas de protocolo y educación hay que contenerse, pero con la cervecita una gambita de esas o un poco de queso, ¡Ummm! –pienso para mí–.

Afortunadamente Isabel aparece a las 22:00 h. Como se nota que la chica hace velocidad, más rápido en coche no se puede llegar sin que te paren los Mossos o la Guardia Civil.

 

Posado scary movie

Nos sentamos alrededor de la mesa y empezamos a picotear los canapés, las gambas, el queso y embutidos, el pulpo gallego… en fin, que empieza la cena y la explicación de diversas anécdotas surge de forma espontanea.

Una copa de cava, de vino y una cerveza después hacen que las risas fueran escandalosas, las anécdotas cada vez más divertidas y el ambiente de la noche siguiera “in crecendo”.

Y… entre risas y más risas llega el postre.

En esta ocasión el postre lo había traído Isabel y consistía en una tarta. ¡Qué tarta, por Dios!

 

 

La tarta era de unos 25 centímetros cuadrados. Una pista de atletismo con tres calles numeradas del uno al tres, rodeada de hierba y con una pancarta de meta. En un extremo de la tarta había una muñequita sentada en la hierba y un pódium.

Nota: Como es difícil describir el aspecto físico del postre, espero que lo podáis apreciar en las fotos. Ni que decir tiene que si bien tenía un aspecto apetitoso, el sabor del pastel era digno de olvidarse de la dieta. ¡Impresionante!.

Mientras acabamos de devorar más de una porción de pastel, José Manuel nos había traído los cafés. Un café irlandés como Dios manda para todos. 

 

Posado de pies

Para entonces la muñequita del pastel tenía una pierna menos y se sorteaba haber si representaba a José Manuel o a mí. 

Siguió la coña entre risas y sonoras carcajadas y a la pobre muñequita se le seguía haciendo vudú. Para el final de los cafés estaba sentada en el pódium con una pierna menos y un palillo en la espalda para aguantarse.

A veces nos comportamos como niños, lo sé. Pero, posiblemente si de vez en cuando los adultos se comportaran como niños, no nos encontraríamos en la calle, en el trabajo, en el supermercado,…gente tan borde y amargada.  

Después del postre, José Manuel nos puso el video que la TV de Fraga hizo de la carrera del pasado domingo 17 de abril. La coña siguió mientras visionábamos el reportaje. Ahí estas tu, después salgo yo, que si tu chupas mucha cámara, que buena la fideuá,…

Y así, a lo tonto, nos dieron las 02:00 h. de la mañana.

 

Posado brindis

Cebrián en buen criterio dijo de marchar a casa, y tras él todos los demás.  

¡No está mal la noche! La verdad es que lo siento por José Manuel que se tenía que levantar a las 06:00 h. para ir a trabajar.

 

Fue una noche estupenda. Una noche “chispi”.

María de los Ángeles Castillo. 
 
 
 
 
 
 
 
 

Cursa de la Franja

Y por fin llegó el día... Cursa de la Franja. La cursa de Fraga. Una carrera totalmente renovada, 100%. Cambio de nombre. Cambio de ubicación. Nuevo circuito. Con muchos sorteos y regalos. Muchas sorpresas. Fideuà party. En fin, un nuevo look total.

 

Este año se han cubierto todas las expectativas, se han cubierto todas las plazas de las inscripciones, 350 atletas participando . Éxito rotundo de participación teniendo en cuenta que era un fin de semana con un amplio abanico de posibilidades a escoger.

 

Al levantarme lo primero que he hecho ha sido mirar el cielo. Nublado. Esperemos que aguante al menos hasta mediodía, pensé. ¿Aguantar? Y tanto que ha aguantado. Se despejaron las nubes y lucía un radiante sol. Ha resultado una mañana muy, muy calurosa.

 

Se supone que corriendo en casa no hay que madrugar tanto, ¿no?. Pues no ha sido así. El despertador de Jose ha sonado a las 6h. El mío a las 7h. El de Nadia a las 7,30h y el de Iván a las 8,30h. Todos teníamos alguna cosa que hacer como voluntarios. Más Jose, como miembro activo de la organización y miembro de la junta directiva del club de atletismo. Pasado el día de hoy podrán relajarse todos un poco, de tanta reunión y de tanto trabajo y tensión como da, la que es la prueba estrella del club, la 10 y 5 km.

 

Jose desde las 6 de la mañana que va de acá para allá, de acá para allá, hasta las 16h que ha llegado a casa, una vez todo recogido, sin parar, al igual que los demás. Casi no le ha visto el pelo y me costaba localizarlo si necesitaba algo de él.

 

Nadia y yo en la mesa de dorsales de la 5k, junto con Esther. Yo sólo hasta las 10h. ya que he salido a calentar un poco, pues corría la 10. Dios, que ambientazo había en el exterior del pabellón!!

 

 

Iván con su chaleco amarillo de voluntario y la cámara colgada en el cuello, estaba sacando fotos.

 

Muchos, muchos conocidos. Compañeros de fatigas. No quiero dar nombres por que seguro que me dejaré alguno. Muchos compañeros de lliga ponent que habéis venido a correr nuestra carrera. Gracias a todos por haber venido. Gracias también, por vuestros elogios por que me habéis dicho que os ha gustado mucho y que todo ha estado muy bien.

 

 

Bueno pues, al lío, a las 10,30 h. se ha dado la salida de la Cursa de la Franja. Las avenidas y calles de la ciudad de Fraga se han inundado de corredores con camisetas multicolores. Había dos grupos de batucada animando a los atletas. El circuito 100% asfalto con una subida muy suave. Con dos avituallamientos líquidos. En varios puntos del recorrido, frases de ánimos en grandes carteles, para los corredores colgados en farolas. En el km 6, más o menos, había un jamón para el osado que se lo quisiera llevar hasta la meta. Muchos voluntarios ayudando. Mucha gente animando por las calles. A la llegada avituallamiento a base de fruta, bebida y cerveza. Masajes, duchas... Esperando la entrega de trofeos y que se terminara de hacer la fideuá, zumba en el escenario. Buena, buenísima la fideuà.

 

Para mi esta Cursa de la Franja yo que la he podido vivir desde dentro y desde fuera se merece un 10 de puntuación.

 

En cuanto a mi carrera decir que, estoy contenta por haberla terminado. Que mi querida compañera Isabel a venido a buscarme, pero demasiado pronto, creo que era sobre el kilómetro 6 y algo. Sí que es verdad que mi ritmo para ella es un paseo, pero ella ya había corrido su carrera a tope y fenomenalmente bien, como siempre lo hace y que me ha estado acompañando hasta pocos metros del arco de meta.

 

Ahora ya finalizado todo, toca descansar, relajarse y disfrutar de las próximas carreras, simplemente como corredores.

 

La próxima semana nuevamente tres frentes abiertos, Balàfia, Menàrguens y Clariana. Toca escoger. Ah, pero antes tendremos cenita de compañeros del grupo de Chispis!!!... no todo es correr!!!

 

Montse.
Fotos Iván Segurado

Fotos Manolo Ballabriga

Video de la salida (Albert Dolset)

1ª CURSA DE LA TRUITA D’ALFARRÀS.

 

Ayer sábado 16 de abril se celebró en Alfarràs (Lleida)  la 1ª carrera de la trucha de rio. Carrera circunscrita a las 5ª Jornadas Gastronómicas de este producto, la trucha de rio.

 

La prueba comprendía 3 modalidades deportivas, una carrera de 10km., una carrera de aproximadamente 5.5 km. y una marcha.

 

Aunque en un principio no teníamos intención de participar en esta carrera, puesto que el domingo se tenía que celebrar la carrera que organiza nuestro club, C. A. Fraga-bajo Cinca, el “Memorial Joaquín Calucho”, carrera de 10km. y 5km.,  de vez en cuando nos gusta hacer estas pequeñas locuras de hacer doblete en un fin de semana.

 

El caso es que a la localidad de Alfarràs nos hemos desplazado 3 corredores del club (Francisco Javier Cebrián, José Manuel  Segurado, y una servidora, María de los Ángeles Castillo), y nuestra incansable fotógrafa oficial Montse Horta. Todos nosotros con el único animo de pasarlo bien.

 

Esta primera edición de la carrera ha conseguido reunir a cerca de 110 atletas y  numerosos marchadores que tomaron la salida  a las 18:00 horas, bajo un amenazante cielo que prometía lluvia.

 

Lo que ha empezado con unas gotitas de lluvia refrescantes para los corredores, se ha convertido en apenas 20 minutos en una lluvia torrencial que nos ha calado hasta el alma, y un fuerte viento que, como no, soplaba de cara e impedía avanzar a los corredores como hubieran querido.

 

(NOTA: supongo que debe haber en algún lado un estudio al respecto del porque cuando sopla el viento, siempre sopla de cara y nunca de culo. Ya lo mirare. La cuestión es que hemos acabado mojados como “truchas”)  

El recorrido fue muy entretenido. Mitad asfalto, mitad caminos de tierra. Iniciamos la carrera por el pueblo hacia la acequia de riego, para proseguir por caminos de tierra por entre las fincas agrarias. Después los de 5km. nos hemos dirigido otra vez hacia el pueblo, y los de 10km. han seguido hacia el rio, para volver de nuevo al pueblo. 

 

Nos hemos encontrado el avituallamiento liquido en el punto kilométrico 4.5, junto al desvió de la carrera de 5km. 

 

Los voluntarios, como los corredores, han aguantado en chaparrón en su sitio. Estaban donde tenían que estar lo cual contribuyó al éxito de la prueba. 

El recorrido estaba bien señalizado a excepción del mini cartel que marcaba el desvió entre la prueba de 10km. y la de 5km. Esta gente no ha contado que yo soy María-despistes –me digo a mi misma al darme cuenta de que el cartelito era de dimensiones inferiores a un folio Dina 4–. Pero como estaba empapada hasta los huesos y con ganas de acabar, y como la voluntaria estaba donde tenía que estar, esta vez no me he perdido. 

 

Al llegar a la meta nos esperaba un pequeño avituallamiento de fruta, frutos secos, agua y bebida isotónica. 

 

En esta ocasión hemos pagado por la carrera 5 euros, y aunque no nos han dado bolsa del corredor, como es evidente,  nos han dado un tiquet para hacer un tast (una mini hamburguesa de trucha).

 

Debo decir que en todo momento me ha parecido que la carrera estaba perfectamente organizada, bien señalizada y absolutamente todo controlado, y esto ha facilitado el disfrute de los corredores.

 

Es evidente que los organizadores de la carrera no tenían ánimo de lucro, y que han demostrado que no se necesita una gran infraestructura para organizar una carrera popular.  Solo se requiere voluntad y trabajo. Sin duda en la sencillez está la clave del éxito. Y esto se demostró el sábado en Alfarràs.

 

En lo deportivo decir que los ganadores en la prueba de 10km. fueron: Francisco Javier Cebrián (CA Fraga-Bajo Cinca) con un tiempo de 35.20 y en modalidad femenina Elisa Lladós (Clos Pons Thai Runners) con un tiempo de 44.15.

En esta prueba de 10km. nuestro corredor José Manuel  Segurado quedo en la posición 31 con un tiempo de 49.26.

 

En la carrera de 5km. los ganadores fueron: Ahmed Hfairi (Esports Truga) con un tiempo de 18.46 y en modalidad femenina Lídia Mora (Clos Pons Thai Runners) con un tiempo de 23.42.

 

En esta prueba de 5km. Participe yo, María de los Ángeles Castillo quedando en la posición 22 de la general y la 6ª femenina, con un tiempo de 26.23.

María de los Ángeles Castillo.

 

Fotos Montse Horta

Cursa de la Franja 2016 de l'Albert

 

17 d’abril, 7:45 del matí. Diumenge. Em desperto després d’una cursa amb força desgast del dia anterior com va ser la cursa de la truita de riu d’Alfarràs. No notava el cansament. Després d’un petit esmorzar comencem el camí cap a Fraga, on arribem passades les 9:15. Quedava mes d’una hora per la cursa, temps suficient per agafar el dorsal, canviar-se de roba i de fer la xerrada amb la gent que t’anaves trobant per allí, com l’Ivan, la Montse, el Jose Manuel, la Isabel i altres companys de curses que hem coincidit tantes i tantes vegades. Hi havia molta gent per participar a la cursa de la franja, molts participants del club local, club atletismo Fraga i altres clubs aragonesos i catalans.

 

 

Avui l’escalfament s’ha fet junt amb l’Ivan on comentàvem les possibilitats personals de tots dos de fer una bona marca o acusar el desgast del dia anterior. Va passar el temps ràpid i estava a punt de començar la cursa. Molta gent preparada per sortir o mirant el esdeveniment des de el públic. Comença la cursa. Començo a notar bones sensacions al creuar el riu i segueixo tenint-les al tornar-lo a creuar. Ja portem gairebé 2 km. Ara hem de creuar tot el poble en una recta d’un parell de km. Al inici comentava el factor psicològic de veure una recta tant llarga si afectaria en la cursa. Arribo al final de la recta i l’últim tram afluixo el ritme, començo a notar-me pesat, també es cert que hi havia una miqueta de pujada. A mi sempre a les curses de 5 els km 3 i 4 m’acostumen a costar molt i es on faig el pitjor parcial. Només va ser un moment, al desviar-se a la dreta al tornar de pla i una mica de baixada vaig recuperar el ritme. Els últims 200-300 ens separem amb els companys que fan la cursa de 10. Allí veig que no tinc possibilitats d’agafar el de davant i que el de darrera el tenia força allunyat. Vaig accelerar una mica sense la pressió del dia anterior on vaig competir fins al final per una posició mes. Final dotzena posició.

 

 

Després d’una bona dutxa quedava el millor. L’any anterior vaig rebre un escarment al no esperar-me. Havia quedat 17e i no esperava ser el 3r sènior i no vaig pujar al podi i enguany tenia clar que hem quedaria i no cometria el mateix error. L’any passat la feina de la família Segurado Horta i en especial de la Montse van evitar que em quedi sense premi.

 

Fraga em va donar una segona oportunitat. Aquest cop vaig poder pujar al podi com a segon sènior i vaig poder recollir el premi. I durant els trofeus ens vam menjar tots una ració de fideuà de part de la organització local. Aquesta organització, tots els seus voluntaris, i tota la gent que va col·laborar només se’ls pot posar un 10. Aquests últims mesos hem trobat curses amb qualsevol tipus d’errors com cotxes passant per el recorregut, cotxes aparcats al mig en carrers estrets, per no parlar del error de la cursa de bombers de la setmana passada. Aquí no he trobat un sol però en res. Un 10 a tots i espero que segueixi així.

 

 

Propera setmana es pot triar entre altres llocs, anar a la cursa del sucre de Menàrguens, a la de Clariana del Cardener o a la cursa de Balàfia AREMI. Aneu on aneu seguiu gaudint del esport. Gràcies.

 

Albert Dolcet. 
 
  

Cursa de la Franja (FRAGA)

Solo quedan 35 dorsales para la cursa de la Franja de Fraga hay tiempo hasta el viernes a las 15h. o llegar a 350 inscritos.

No os descuidéis.

WEB de la carrera