domingo, 28 de junio de 2015

15a. Cursa d'Almacelles


Iván Segurado
Domingo 28 de junio de 2015 a las 09:00 horas en Almacelles. Bajo un calor de justicia, cerca de 28 grados, 130 atletas se aglomeran entorno al arco de salida para iniciar  la 15a. CURSA d'Almacelles, entre ellos 6 miembros de nuestro club junto con nuestro campeonísimo reportero gráfico Iván Segurado.
 
Este año la propuesta de la organización es un nuevo circuito urbano al que deben dar 1 vuelta los corredores de la prueba de 5 kilómetros y 2 vueltas los participantes en la prueba de 10 kilómetros.
 
El nuevo circuito ha generado cierta expectación dado que apenas se tenía información de cómo sería y exteriormente, en las inmediaciones no se veía ni cintas ni coneados que indicaran por donde debía trascurrir la prueba.
 
Se ha iniciado el evento con puntualidad británica, cosa que se ha agradecido porque el sol ha empezado a apretar de lo lindo ya a primera hora de la mañana.
 
Apenas transcurrido el primer kilómetro de la carrera los corredores no tan veloces nos hemos encontrado de cara a los corredores que se disputaban las primeras posiciones. ¿Por qué? Simplemente porque la recta era de doble sentido y los carriles de ida y vuelta no estaban señalizados ni con cinta, ni con vallas, ni con nada, por lo que “el pelotón” nos hemos ido apartando intuitivamente para no molestarnos unos a otros.
 
Sigue la carrera por vías principales del pueblo y llegamos al kilómetro 3,5 de la carrera, al primer avituallamiento, donde nos encontramos unos vasitos de agua a medio llenar. ¡Con la que estaba cayendo del cielo!
 
Cerca del kilómetro 4, después de una redonda, de repente aparece un Clio azul al que casi atropello (o casi me atropella él). Es entonces que pierdo la confianza y empiezo a darme cuenta que los coches campan a sus anchas por el medio del circuito de los corredores.
 
La carrera continúa y  el grueso de corredores iniciamos la segunda vuelta.
 
Iván P., Mari C., Montse H., Jose Manuel S., Simo D., Christian P.
En el quilómetro 5,5 aproximadamente nos encontramos con otro avituallamiento. Más de lo mismo.
 
A medida que se van haciendo metros, de forma incomprensible, van desapareciendo los voluntarios de las esquinas,  por lo que los coches y los corredores compartíamos el mismo espacio. A titulo de anécdota he de decir que un coche verde me ha hecho de liebre durante casi 200 metros.
 
Volvemos a pasar por el primer avituallamiento, el de los vasitos, y entramos en zona segura. Una zona peatonal en la que había una terraza de bar que ocupaba más de la mitad de la vía.
 
Salimos de la zona segura y encaramos el último kilómetro. Esta vez, como ya tenía la experiencia del Clio, sin sorpresas. ¡Fin de carrera!
 
En lo meramente deportivo mencionar que en la carrera de 10 kilómetros la vencedora en categoría femenina ha sido Toni Hermoso (Maratonians del Segre) con un tiempo de 45’ 10” y en categoría masculina  Alexandre Tàssies (CE Linyola) con un crono de 35’ 16”.
 
En la carrera de 5 kilómetros los vencedores han sido Raki Garsaball (Clos Pons Thai Runners) con un crono de 21’ 27” y  David Toro (CA Barbastro)  18’ 24”.    

El C.A.Fraga-B.C.  arrasa en Almacelles.
En referencia a los participantes de nuestro club hemos de decir que ha sido un éxito. En la Carrera de 10 kilómetros el ranquin ha quedado de la siguiente manera:
Simo Dhamni con un  tiempo de 38’ 29” (2º categoría M3).

Iván Puntos con un tiempo de 39’ 05” (2º categoría M2).

Christian Padilla con un tiempo de 47’ 02” (1º categoría M1).

María de los Ángeles Castillo con un tiempo de 52’ 34” (1ª categoría F4).
 
José Manuel Segurado finaliza con un tiempo de 53’ 47”.

En la de 5 kilómetros nuestra participante Montse Horta ha hecho un crono de 35:15. 

Montse Horta llegando a meta junto a Alexandre Tàssies. 
 
La entrega de premios también ha sido muy distraída. Se ha llamado al pódium a atletas que cuando han subido han tenido que esperar un par de minutos a que apareciera una autoridad para hacerle entrega del trofeo.  En el pódium de una categoría podías encontrar formatos de trofeos diferentes (una copa, un jarrón  y una estatuilla).  Se han equivocado a la hora de entregar trofeos (a los de 10 km. les han dado trofeos de 5km…) cosa que no es de extrañar puesto que el poti-poti de formato de trofeos que he visto hoy solo lo he visto en los expositores de las tiendas.

Por lo demás…una estupenda mañana de deporte.

María de los Ángeles Castillo.

IV Trail/Running Gaig Blau




Representación C.A.Fraga-B.C. en las tres pruebas del Gaig Blau
Castelldans fue la población leridana organizadora de la carrera del pasado sábado día 27, por la tarde. Carrera nocturna y puntuable para la "lliga ponent" en las distancias de 6 y 10 km. Además de estas distancias contaba también con una trail de 15 km con un desnivel positivo de 400 m.
 
La prueba podía haberse denominado también Gaig Blau Extrem, ya que la temperatura del sábado a las 20h., hora en que  se dio salida a las distintas carreras, era ni más ni menos que de 37º.
 
Corredores y acompañantes podían disfrutar de baños en las piscinas municipales desde las cuatro de la tarde y hasta la una de la madrugada, por lo que muchos de los participantes y sus respectivas familias aprovecharon para refrescarse antes y después de la carrera.
 
Fco. Javier Cebrián 1º de la general de 10 km
El recorrido en las distancias de 6 y 10 km, transcurría durante los dos primeros kilómetros aproximadamente por entre las calles de la población, con continuas subidas y bajadas, llegando a la subida más fuerte a la salida del pueblo, ya de camino de tierra (1 km más o menos) y siguiendo por caminos entre campos de secano de almendros para volver de nuevo a la población y llegar a meta.
 
El circuito no estaba del todo bien indicado, tal vez faltaba algún indicador vertical que siempre es más visible que las líneas pintadas en el suelo. Sobre todo en la bifurcación de las dos carreras, pues algunos corredores siguiendo a los de delante se equivocaron al no ver ningún cartel ni recibir indicación alguna, teniendo que dar la vuelta más adelante para seguir el circuito adecuado.
 
Juan Carlos Soro, 4º de la general de la Trail
Con las altas temperaturas alcanzadas, muchos corredores encontraron que faltaba algún avituallamiento líquido más, entre el km 3 y el 8. En cuanto a lo demás, la organización supo estar  a la altura, escuchando las quejas de los corredores y disculpándose por lo que podía haber salido mal asegurando que el próximo año todo saldría mejor. Podemos decir que, salvo estos  dos pequeños detalles, había muy buena organización y muy buen trato, por lo que animamos al Club Esportiu Castelldans a seguir adelante con una nueva edición de la carrera.

También después de haber cruzado el arco de meta a la llegada y de haber disfrutado del baño refrescante, se podía saborear el bocadillo, sentados en la terraza del bar de las piscinas. Charlando tranquilamente y disfrutando de la velada.
 
María de los Ángeles 1ª de la general femenina de 6 km
Los ganadores de la distancia de 6 km fueron Sergi Bernaus (Fondistes Cervera 21'33") y María de los Ángeles Castillo (C.A. Fraga-B.C. 28'43).
 
En la distancia de 10 km se impusieron Fco. Javier Cebrián (C.A. Fraga-B.C. 39'17") y Aurelia Prat (Trotallunàtics 47'32").
 
En cuanto a la trail de 15 km con desnivel de 400 m. los campeones fueron Josep Mª Castelló (AA Xafatolls 1h14'35") y Noemí Aumedes (Fondistes Artesa de Segre 1h 32'22").
 
En esta ocasión nuestro club tuvo representación en las tres distancias. Juan Carlos Soro, actual líder de nuestra liga de montaña, participó en la trail, terminándola con un excelente tiempo de 1h24'54", llegando en la cuarta posición de la general de trail. Como ya habéis podido leer hace un momento, Cebrián y Mari, Mari y Cebrián, siguen subiendo a podio semana tras semana, en esta ocasión Fco. Javier primero de la general de 10km y María de los Ángeles primera de la general femenina de 6 km, además también participaron en la distancia larga José Manuel Segurado y Cecilio López. También en la distancia corta participaron Nadia Segurado y Montse Horta.
 
Resultados C.A. Fraga-B.C.
 
Trail
4º Juan Carlos Soro, 1h24'54"

10 km
  1º Fco. Javier Cebrián, 39'17"
26º José Manuel Segurado, 59'03"
29º Cecilio López, 1h00'49"
 
6 km
13º María de los Ángeles Castillo, 28'43", 1ª general femenina
28º Nadia Segurado, 39'23"
36º Montse Horta, 42'15"
 
Montse.


Iván Segurado, oro. Noemí García y David Mir, bronce.
El sábado 27, por la mañana, los infantiles ponían el punto final a las competiciones de pista para esta temporada con el Campeonato de Aragón al aire libre, celebrado en la capital de la comunidad aragonesa.

Unos pocos infantiles se desplazaron hasta allí, David Mir, Paulius Blazys, Iván Segurado, Óscar Rodes e Iván González, en chicos. Y en chicas, Noemí García, Lorena Soro y Esther Mir, no pudiendo participar esta última por haberse accidentado antes del inicio de la competición.

Después de competir bajo un sol sofocante, se trajeron para casa 3 medallas, 1 oro y 2 bronces. Oro para Iván Segurado en salto de longitud con una mejor marca personal de 4,74. Bronces para Noemí García en 1000 m.l. con un tiempo de 3'22". También bronce para David Mir en salto de longitud, que ha tenido una progresión muy buena durante toda la temporada.

Buenos resultados también en las demás pruebas y buenos resultados también del resto de infantiles aún sin llegar a conseguir medallas. Las ganas y la ilusión por competir se veía reflejada en sus caras.

Ahora viene el merecido descanso estival, aparcar los libros y las zapatillas de clavos y disfrutar a tope del verano para que cuando llegue septiembre tengáis tod@s las pilas cargadas para reanudar los entrenos.

Disfrutad del verano campeones!!!!!
 
Resultados infantiles
 
Iván Segurado
Longitud, 4,74 medalla oro
Jabalina, 6º, 22,83
 
David Mir
Longitud, 4,40 medalla bronce
80 m.l., 5º, 11.09
 
Iván González
Longitud, 9º, 3,97
80 m.l., 13º, 12
 
Paulius Blazys
Jabalina, 10º, 11,48
80 m.l., 12º, 11.96
 
Óscar Rodes
1000 m.l., 4º, 3'19"
 
Noemí García
Longitud, 10ª, 3,83
1000 m.l., 3ª, 3'23" medalla bronce
 
Lorena Soro
Longitud, 15ª, SM
80 m.l., 12ª, 13.49

Resultados completos
 

3a. Mollerussa Running Open Night


José Manuel Segurado y Eva Berenguer
La Asociación Atlética Xafatolls de Mollerussa organizó su 3a. carrera nocturna, coincidiendo con el inicio del período de rebajas y la apertura de las tiendas durante las primeras horas de la noche. Una carrera, que con este lleva ya tres años realizándose y que tiene mucha aceptación entre los corredores, ya que las plazas para inscribirse era de 300 corredores y se repartieron todos los dorsales.
 
La carrera dio inicio a las 21 h., una hora más tarde que el año pasado, lo que fue un gran acierto por parte de la organización, pues el calor era muy intenso y sofocante, y es que estamos ya en pleno verano. El recorrido era de 4km y 8 km, sobre un circuito de 4km, totalmente urbano. Avituallamiento sólido y líquido a la llegada y mochila de obsequio para los corredores.
 
En la distancio de 4km, se proclamaron campeones Isabel Pascual (17'34")  y Marc Aranda (13'20"), del Lleida UA y Esbufecs, respectivamente. Mientras que en la carrera de 8 km los ganadores fueron Nuria Ribalta (31'05") y Xavi Costa (27'43"), ambos de AA Xafatolls.
 
En cuanto a la participación de nuestro club, C.A. Fraga-B.C., dos únicos representantes, ambos en la distancia larga, José Manuel Segurado que realizó los 8 km en 39'12" entrando en el puesto 56º de la general y Eva Berenguer que los realizó en 45'31" posicionándose en el puesto número 114º de la general.
 
Montse.

domingo, 21 de junio de 2015

3a. 10k San Esteban de Litera


El 21 de junio ha tenido lugar en la localidad de San Esteban de Litera la 3a. 10K SEL. Según ellos mismos publicaban en su web, la tercera edición de la carrera popular, "cada cual a su ritmo cada cual a su manera" lo que pretende es promover el deporte dentro de un amplio abanico de edades, haciendo inscripciones gratuitas y carreras de 5k, 10k e infantiles.
 
El recorrido, mitad urbano, transcurría por las calles de la población, mientras que el resto transcurría por senderos y caminos de los alrededores. El circuito de 5 km daba la posibilidad de elegir dar una o dos vueltas y era un continuo sube y baja por las cuestas de la población y por las montañas de los alrededores (un rompe piernas). Había que aprovechar las pocas sombras al máximo y se agradecía mucho cuando soplaba la brisa en contra. Por supuesto  también con tanta subidita, las bajadas eran para recuperar y acelerar.
 
La salida se dio a las 9,30 h. de la mañana, en el Parque El Prado (junto a las piscinas) y las inscripciones totales rondaron los 300 atletas.
 
En la distancia corta participó nuestro veterano Juan Antonio Agustín. En los 10km participaron Francisco Javier Cebrián, entrando el tercero de la general con un crono de 38'20". ¡Enhorabuena campeón!. José Manuel Segurado finalizó la prueba con un tiempo de 54', mientras que la única participante femenina, una servidora, la realizó en 1h14'08".
 
Los ganadores en la distancia de 5k fueron Luis Morillo y Raquel Córdoba. En la distancia 10k se proclamaron campeones, ambos de Hinaco Monzón, Gerard Garrote y Mónica Saludas con unos cronos de 36'36" y 45'47" respectivamente.
 
Montse.
 

Cardiel eXtrem 2015



El sábado día  20 de junio a las 20:30 horas tuvo lugar una nueva edición de la  Cardiel eXtrem organizada, como en anteriores ediciones,  por la Asociación senderista fragatina “pasadavan”.

En esta ocasión la caminata propuesta por la asociación senderista ha constado de 15 km. Con un desnivel positivo acumulado de 528 m., tal como consta en la web (http://pasadavan.22520.eu/2012/06/06/ruta-cardiel-extrem/)

A las 20:00 horas se empiezan a reunir en los Jardines Juan Carlos I de Fraga parte de las  80 personas que se han inscrito en esta edición entre ellas los tres participantes de nuestro Club: Montse Horta, José Manuel Segurado y María de los Ángeles Castillo.
 
Lo primero que llama la atención es que la organización del evento al inscribirte te facilitan una tarjeta de control que se tiene que devolver una vez se ha llegado al punto de destino. En dicha tarjeta, tarjeta nominativa,  podemos encontrar los teléfonos de contacto de la organización por su tuviéramos algún percance.
 
A las 20:30 horas, después de unas indicaciones de la organización iniciamos el recorrido dirección  polígono de San Simón. Ascenderemos por el camino que bordea el transformador siguiendo las indicaciones del guía que encabeza la marcha.  Des del primer kilómetro podemos apreciar  lo agreste y dificultoso del terreno y el desnivel que nos va a acompañar hasta el kilómetro 8 de la marcha.
 
Los miembros del Club nos posicionamos en el grupo de cabeza, junto al guía,  para iniciar el ascenso a buen ritmo, conscientes de que va a ser largo y difícil debido a la orografía del terreno. Tras nosotros una colorida hilera de  personas inicia el ascenso a su ritmo y sabiendo que la marcha está cerrada por un miembro de la organización.
 
Tras el túnel de la A-2, en el primer cruce, tomaremos el llamado camino de Cardiel, donde nos espera el primer avituallamiento líquido.
 
Con buen ánimo y hablando con unos y con otros,  hacemos lo de siempre, dar a conocer al Club Atletismo Fraga y sus múltiples actividades a nuestros compañeros de camino.    

En apenas una hora y media llegamos al punto más elevado de nuestro recorrido y ante nosotros se muestra un camino menos hostil y una bonita puesta de sol. Seguimos caminando y comentando la dureza del tramo anterior a sabiendas que a partir de ahora el camino va a ser más fácil.   
Otro detalle de la organización que me llamó gratamente la atención fue el hecho de que  el recorrido (el camino) estuviera marcado con luces led color rojo. Para que nadie se perdiera.
 
En el kilómetro 10  encontramos el segundo avituallamiento y nos damos cuenta de que ya hemos recorrido gran parte del camino. 
 
La noche se nos ha echado encima sin darnos apenas cuenta y a partir de este momento hay que empezar a caminar con frontales y linternas para ver por donde se pisa.
 
Y…sin apenas darnos cuenta, a las 23:15 horas llegamos a Cardiel donde nos esperaba un tercer avituallamiento espectacular (bocadillos de jamón o queso, fruta variada, bebidas de todo tipo,... Hemos tardado 2 horas y 39 minutos.  
Poco a poco van llegando el resto de senderistas con caras de cansancio pero visiblemente contentos.
 
La organización, sin duda, ha sido lo mejor del evento. La organización y la compañía. Lo peor ha sido que los caminantes hemos sido diana de múltiples insectos nocturnos.  

Para el regreso a Fraga nos espera a todos un autocar. A todos menos a 3 personas que deciden iniciar el camino de vuelta a pie, bajo el manto estrellado de la noche aragonesa. Pero nosotros los corredores no podemos decir nada sobre eso, puesto que somos capaces de recorrer 200 kilómetros para correr 10.
 
María de los Ángeles Castillo.
 
 

domingo, 14 de junio de 2015

IX Cursa dels Templers


La Cursa dels Templers, después de haber estado a un paso de su desaparición, ha resurgido para volver con más fuerza si cabe, con carreras infantiles además de recorrido y horario nuevo. Gracias a la unión de Km0 y AE Ekke y al patrocinio de Celler Raimat, ha podido llegar a su novena edición.
 

Los dorsales se recogían este año en el interior del castillo de Gardeny, pudiendo disfrutar de una visita por el mismo si se había llegado con tiempo suficiente.
 
La temperatura era suave y el cielo estaba muy nublado. A las 18,30 h. se dio salida a las carreras infantiles y dos horas más tarde a la IX Cursa Templers. A su llegada los corredores pudieron reponer fuerzas con una magnífica fideuà popular, disfrutando al mismo tiempo de una fiesta musical en directo antes de la entrega de premios. El cielo amenazante de tormenta supo respetar el evento justo hasta después de la entrega de trofeos, no pudiendo terminar la velada con más música hasta cerca de la medianoche como tenían previsto.
 
 
En esta novena edición la participación fue de más de 850 corredores inscritos , de los que llegaron a meta 787. Los primeros clasificados en categoría masculina y femenina fueron, el gran Iván Espílez de AE Ekke, con un tiempo de 32'04" y la no menos grande Meritxell Bonet del Tri-4.40 con un crono de 39'35".
 
Un grupo de atletas de nuestro club, estuvo participando en esta novena edición de Templers, destacando a nuestra veterana María de los Ángeles Castillo Hernández, que esta temporada está que se sale, ya que quedó 2ª Clasificada de la Categoría VET2F, subiendo a podio una semana más.
 

Resultados del C.A. FRAGA-BAJO CINCA
 
123º Jordi Villacampa, 42'26"
142º Antonio Quibus. 43'01"
244º Julio Cabrero, 45'22"
387º Mª Ángeles Castillo, 48'50", 2ª VET2F
423º José Manuel Segurado, 49'47"
556º Gerard Montilla, 52'57"
567º Georgina Sisó, 53'16"
718º Eva Berenguer, 59'57"
722º Raúl Nicolás, 1h00'14"
 
Montse. 

Fotos Montse Horta
 

sábado, 13 de junio de 2015

La Familia de la lliga de ponent

Els companys d'Iter5, empresa organitzadora de la Lliga Ponent, han elaborat un preciós reportatge de la família Segurado - Horta titulat "La família de la Lliga Ponent". A l'article expliquen que "Els Segurado-Horta són una de les famílies més conegudes dins les curses populars lleidatanes, un mèrit que té el valor afegit que ni tan sols són de Lleida, sinó de Fraga. El José Manuel, la Montse i els seus fills, la Nadia i l’Iván són els màxims exponents de la ‘marea taronja’ que fa honor als colors del seu club, el C.A. Fraga-Bajo Cinca, una entitat que en poc temps s’ha fet un forat entre nosaltres". 

La noticia també parla d'altres membres del club com el Francisco Javier Cebrián i María de los Ángeles Castillo, que qualifica com dos "atletes força competitius i que són uns habituals dels podis". A més de Dani Pérez, que en anys anteriors també havia participat molt activament en aquest circuit.

El reportatge fa un petit repàs dels inicis del club i n'explica l'actual estructura. Dona a conèixer les diferents seccions i l'escola d'atletisme. "En aquests sis anys, el club ha anat creixent, i actualment compta amb uns 225 socis, dels quals una vuitantena són escolars, un impuls al qual ha contribuït també la construcció de les noves pistes d’atletisme de Fraga".

Si voleu consultar el reportatge el podeu trobar en format PDF aquí: Reportaje Iter 5.

lunes, 1 de junio de 2015

II Cursa de les Cassoles


Pequeña marea naranja en Juneda
Con poco más de doscientos participantes tuvo lugar en Juneda la segunda Cursa de les Cassoles.
 
La tarde se presentó calurosa y soleada, 33º a la sombra pero por suerte corría una ligera brisa que hizo la carrera más llevadera.
 
El pistoletazo de salida se dio a las 19 h. con una original traca de petardos, cuyo humo casi nos ahoga. El circuito estuvo levemente modificado respecto al del año pasado, tan sólo en lo que se refiere a la salida y llegada para evitar el embudo que se formó el año pasado. El circuito, en un 80% tierra y un 20% asfalto aproximadamente era prácticamente llano con un pequeño desnivel de 34 metros positivos y contaba con dos avituallamientos líquidos. El recorrido transcurría por los lados del canal, repleto de sombras y con el característico olor a campo agrícola y ganadero.
 
Los participantes pudieron disfrutar de baño en el recinto de las piscinas de las 16h a las 22 h. Allí mismo se montaron unas mesas, donde se pudo degustar tranquilamente el bocata y el refresco (merecido después de haber corrido), mientras se otorgaba la entrega de premios. Acto seguido en una pantalla gigante habilitada para tal, se pudo ver el partido F.C. Barcelona - Atlétic Club Bilbao, partido final de la Copa del Rey.
 
Los ganadores de la 5km de este año, fueron, Marc Aranda del CA Esbufecs con 17'26" y Raki Garsaball del Clos Pons Thai Runners con un tiempo de 21'17". En cuanto a los ganadores de los 10 km fueron, Antoni Carulla del Runner's Balaguer con un crono de 34'21" e Yolanda Cebrián (para los que no lo sepan, hermana de nuestro Fco. Javier Cebrián) del Lleida UA, que paró el crono con 42'15".
 
Un grupito no pequeño de corredores del C.A. Fraga-Bajo Cinca, participaron de toda esta fiesta que acompañaba a la carrera, realizando todos unos tiempos magníficos y destacando y felicitando otra semana más a Francisco Javier Cebrián por su 2º puesto de la categoría M2 y a María de los Ángeles Castillo por su 3º puesto en la categoría F3.
 
Clasificaciones C.A.-FRAGA B.C.
 
5km
52º Eva Portolés, 26'09"
68º Nadia Segurado, 29'16"
89º Montse Horta, 33'47"
 
10 km
     
    5º Fco. Javier Cebrián, 37'57" 2º Cat. M2
  41º Dani Pérez, 44'43"
  75º José Manuel Segurado, 49'45"
  88º María de los Ángeles Castillo, 52'25" 3ª Cat. F3
100º Georgina Sisó, 55'19"
 
Montse.