VI Cursa del Gaig Blau de Castelldans

 

Una nueva edicción de la Cursa del Gaig Blau de Castelldans tras un paron de dos años a vuelto a retomar la actividad con las tres mismas pruebas 14km de trail, 10 y 6 km.

 

Son unos circuitos duros pero mas bien por el clima que lo endurecía mas.

 

En esta cursa yo he participado tres años con este el primero en la 10 km y los otros dos en la 6 km.

A las 18h. de la tarde dan la salida a las tres diferentes pruebas con un calor sofocante y una temperatura de 32º.

 

Salimos todos los corredores hacia la primera cuesta de unos 40m de desnivel en un km aproximadamente se supera bien ya que aún esta fresco uno, continuamos por un camino en buen estado ya que habían pasado una maquina para allanarlo muy de buen agradecer, en lo mas alto en tres km corría el viento y se llevaba  bien la carrera hasta que hacemos el descenso al km 4 donde había un avituallamiento pero donde empezamos a sufrir digo sufrir porque aparte que hacia subida se juntaba el calor asfixiante no corría nada el viento y el secarral que era porque no había ni una sombra de ningún tipo de árbol vamos un paraje medio desértico vamos se hizo dura la vuelta.

 

Mª de los Ángeles y yo fuimos casi todo el rato juntos desde el km1 que es donde la cogí porque como sale como siempre sin conocimiento ninguno luego lo paga, pues eso, desde que la cogí fuimos juntos tirando uno del otro corriendo y trotando hasta el km 5 que es mas o menos donde cogimos el asfalto y fuimos aumentando el ritmo entrando los dos juntos con el mismo tiempo sufrimos pero acabamos, muchos corredores en la separación de las carreras de 10 y 6 km se pasaron a 6km para terminar antes muchos caminando, muchos o la mayoría sufrimos algunos de la trail no acabaron la carrera.

 

 

 

 

 

 

 

A 50m de la meta se desmayo un componente del Closs Pon (Jorge) que fue atendido por la ambulancia y trasladado al hospital.

 

Jorge espero que ya estés recuperado y que no haya sido nada espero verte en las próximas carreras, (ANIMO JORGE)

 

También un componente de los trotas Salvador al cavo de un rato después de haber acabado todo se empezó a encontrar mal y tuvieron que llamar a la ambulancia.

Salbador ánimos y que solo haya sido un susto.

 

Muy buena organización muy buen avituallamiento con melón, sandia, melocotones, acuarios, agua y cervecita que acabamos con ella.

 

En cuanto al horario yo como muchos lo pondría a las 20h como en la mayoría de las carreras que la hacen por la tarde y la trail o salen antes o llevar un frontal.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En cuanto a los premios, los premios son muy buenos están muy bien pero como en muchas carreras yo pondría categorías los trofeos valen cuatro duros y la gente que hace pódium y se le da un trofeo quedaría muy contenta y con ganas de repetir, yo he visto gente descontenta por esto y es difícil que vuelva en próximas ediciones, se de que hablo porque también he organizado carreras durante 8 años cuando estaba en la junta de mi club y uno aprende de errores que aveces pierdes corredores y cuestan mucho recuperarlos.

 

 

 

De todas formas os felicito a toda la organización y voluntarios y a todos aquellos que han sufrido los animo a que el año que viene vuelvan para quitarse esa espinita pero con un par de horas mas tarde.

Y los que habéis tenido algún percance a recuperarse y a seguir trabajando para continuar corriendo y no obsesionarse con llegar a meta cuando te encuentras mal se ha de tener un poco de cabeza, carreras hay muchas y vida solo una la tuya hay que cuidarla.

 

Hasta la próxima os dejo un repertorio de fotos hechas por Montse Horta.

J.M.Segurado

Fotos Montse Horta 

“Filirun Short” del Vendrell.

El pasado sábado día 25 de agosto a las 20:15 horas se dio la salida de la carrera de montaña nocturna “Filirun Short” del Vendrell (Tarragona), carrera de 13km y un desnivel de +500m. También se celebró la “Filirun Long” de 26km y un desnivel positivo de +1000m, carrera muy exigente con un alto grado de dificultad, y una caminata de 12 km. 

Las tres pruebas se organizan con el fin de recaudar dinero para causas benéficas y consiguió una participación de cerca de 500 personas entre las 3 pruebas. 

Llego a la localidad del Vendrell y nada más aparcar me encuentro a Iván Suarez, el cual se sorprende tanto de verme como yo de verle a él. Está claro que no se pierde ni una. Pero no es el único conocido que se ha desplazado a esta localidad para hacer la trail. También me encuentro a las chicas de los “Trota” (Anna, Aurora y Cristina) que tampoco se quieren perder el evento.

Total, que está claro que vaya donde vaya a correr, siempre encontraré gente conocida, cosa que me encanta.

Me dirijo a recoger el dorsal y me encuentro una cola que tira para atrás. 15 minutos de espera hasta que lo recojo. Menos mal que en la bolsa había un “anetito” de los que me gustan y que la camiseta era muy guapa.

 

En la recogida de dorsales me entero de que un problema de señalización ha hecho que los participantes de la carrera de 26 kilómetros hayan vuelto a la salida después de recorrer 1 kilómetros., con lo que al final corrieron 27 kilómetros. ¡Uf! Como me cabrean estas cosas —me digo para mí, esperando que en la carrera de 13 km. en la que yo participo, no pase nada desagradable.

Se da la salida y cerca de 250 corredores de la carrera corta nos lanzamos por los caminos que nos van a llevar montaña arriba con una dificultad técnica  moderada a la que se ha de sumar la falta de visibilidad. 

Disfruto de los 2 primeros kilómetros, mas planos, y me encuentro el inconveniente de que hay un tramo que hay que pasar uno a uno y hay cola lo cual me corta el rollo.
Paso el tramo y me preparo para la primera subida, la cual supero sin mucha dificultad a un ritmo moderado. 

Cuando me doy cuenta me encuentro en un tramo de bajada con cronometraje especial en la que me pasan “volando” 4 corredores a los que me encuentro descansando en el kilómetro 8. Al parecer había 4 tramos de cronometraje especial con premio de una camiseta obsequio de STRAVA.

Continuo hacia la segunda subida pronunciada sin problema y voy haciendo hasta el kilómetro 10 en el que me encuentro con la sorpresa de un muro bastante vertical y terroso el cual tuve que subir a gatas y rezando para no resbalar. Fueron 50 metros de gran dificultad técnica que, a toro pasado, le dieron un atractivo especial a la carrera.

Sigo corriendo hacia la meta y paro el cronometro a 01:54:51 horas.

OTROS DATOS.
El circuito estaba bien señalizado y con voluntarios en los puntos conflictivos por lo que no entiendo el error sucedido en la carrera de 26 km.

En el circuito de 13 km. había 3 avituallamientos líquidos y sólidos.

También había escondidos 3 jamones que yo no vi, pero puedo asegurar que por lo menos una corredora acarreo con uno de ellos media carrera. 

Nada más entrar a la meta, una voluntaria me colgó una medalla de finisher que me hizo mucha gracia recibir.

Y en la meta me esperó un abundante avituallamiento final de fruta variada y todo tipo de bebida, y además, una fideua y una cervecita para cenar. ¿Se puede pedir más?


Maria de los Ángeles CASTILLO. 
 

XXI Descenso Internacional del Cinca

 

Con una aproximación de 650 palistas de los cuales 150 pertenecían a la modalidad competitiva representando a 23 clubs y 500 a la modalidad popular a las 10h de la mañana del domingo dieron la salida a la modalidad competitiva y luego a los populares escalonadamente por cajones.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Este año con el río un poco mas bajo que otros años se hacia mas difícil sobre todo en la zona de la lavadora.

 

Con un total de 19km desde Fraga pasando por Torrente donde estaba situada la zona de control de la competitiva y el avituallamiento hasta Mequinenza donde el tramo del pantano y con el viento de frente se hacia mas duro el llegar a meta.

 

 

Este año mis dos hijos Nadia e Iván decidieron hacer el descenso con sus amigos y yo como otros años bajé como bici apoyo a los corredores del Club Atletismo fraga que acompañan a la spiraguas por el margen derecho del rio por el camino del muro hasta Torrente de ahí me fui hasta Mequinenza a ver llegar a mis hijos que llegaron muy contentos y ver la gran fiesta que se vivía en Mequinenza.

 

Con esta mini crónica dejo un repertorio de fotos hechas por Montse Horta y yo.

Hasta la próxima edición.

 

 

 

 

 

 

 

J.M.Segurado

 

Fotos Montse Horta 1

Fotos J.M.Segurado 2

 

 

II Half Triatlón de Mequinenza y Camp. de Aragón.

7'30h de la mañana, me presento en Mequinenza como cada año para inmortalizar con mi cámara el II Triatlón Half.

Un cielo amenazador con lluvia a primera hora con unas ligeras gotas de agua, dando la salida se dio a las 8h de la mañana a las respectivas categorías individual, absoluta Masculina y absoluta Femenina contemplados en sub-23 , Veteranos 1, Veteranos 2, Veteranos 3 y comarcal mas prueba de relevos con un total de 240 participantes, en esta prueba se compite por equipos entre dos y tres miembros que cada uno realiza uno o dos sectores de la prueba pasándose el mismo chip de un compañero a otro, en esta prueba competía un compañero mío del club Atletismo Fraga Bajo Cinca, Francisco Javier CEBRIÁN, que hizo equipo representando el gimnasio espacio VITAL organizador de la prueba, en el sector de media maratón y donde fué el que mejor tiempo realizó.

 

Muchos conocidos participaron en este triatlón como José Labrador, Javier Sampedro de Barbastro, Gloria Sampietro, Miguel Ángel Calvo y alguno mas que ahora no caigo.Las distancias de este triatlón son de 1900m natación, 88'5km de ciclismo y 21 km de carrera a pié en un circuito de 5'250m.
En este tipo de triatlón no esta permitido el drafting, quiere decir que en la modalidad de ciclismo no se puede ir en grupo y rueda a rueda en una distancia menor a 12m lineal.
en ciclismo había avituallamientos en el km 12, 34, 56, 76 solidos y liquidos situados en el desvio de Fayon, Fabra y Nonaspe y en carrera a pié en el km 2'5, 7'5, 13 y 18, y llegando a meta el avituallamiento final con fideua Paty.
Los ganadores de este triatlón fueron,
Fernando Zorrilla Medrano de stadium Casablanca-almozara 20 con 4:19:32
Ivet Farriols Arimont  de U.C.San Cugat  5:08:10

Con mas de 1700 fotos dejo acabada esta mini crónica y los resultados acontinuación.
Mi enhorabuena a la organización espacio Vital, Ayuntamiento de Mequinenza, colaboradores y voluntariado.

J.M.Segurado.

Categorías Femeninas
Camp. Aragón Femenina
Femenina Equipos
Femenina General
Categorías Masculino
Camp. Aragón Masculino
Masculino equipos
Masculino General
Relevos

Fotos J.M.Segurado 1
Fotos J.M.Segurado 2
Fotos J.M.Segurado 3
Fotos J.M.Segurado 4

6ª CURSA NECTARINA ATLÉTICA DE ALCARRAS

Este pasado domingo 15 de julio se disputaba en Alcarràs la sexta edición de la Cursa Nectarina Atlética de Alcarràs. La prueba se iniciaba a las 9h30’ de la mañana y eso para Montse y para mi que bajamos a las carreras expresamente desde Andorra nos acarreaba un madrugón tremendo. 
 

El despertador sonó a las 5h de la mañana y en ese momento es cuando nos planteamos, si nos gusta mucho correr o estamos locos perdidos, en nuestro caso puede que ambas cosas sean ciertas…

Hay que sacar a la perrita, desayunar bien ya que faltan varias horas hasta la carrera y vestirse prácticamente ya de guerra. Cuando por fin estábamos listo para coger el coche, este estaba sin batería. Tocaba lanzarlo por las rampas del garaje cuesta abajo para ver si se ponía en marcha y afortunadamente así fue, pero ya eran las 6h30’ de la mañana.

Prácticamente tardamos 2 horas en llegar a la localidad de la comarca del Segrià y faltaba una hora para el inicio de la prueba. Así que como siempre en cada prueba, lo primero que hacemos es coger el dorsal y si vamos bien de tiempo hacemos un café antes del calentamiento. Como en la gran mayoría de pruebas de la Lliga de Ponent nos tomamos el café con los miembros del equipo más puntual, que suelen ser nuestros amigos de Stardgart Go.

Sentados en la terraza y mientras tomábamos el café ya comentábamos con los compañeros el sofocante calor que hacía a falta de prácticamente una hora para el inicio de la prueba. No estamos Montse y yo acostumbrados a estas temperaturas y además por nuestros trabajos solemos entrenar por las tardes que siempre refresca algo más, así que éramos conscientes de que nos iba a tocar sufrir. Ya la recordábamos del año anterior como una de las carreras junto a la Cursa de l’Angel d’Almenar donde más calor pasamos.

Comentaban los compañeros que es una prueba para comenzar media hora antes, es decir a las 9h de la mañana. Yo no se si bastaría con eso o sería necesario adelantar la prueba a uno de los fines de semana de junio que no coincida con otras pruebas de la Lliga, para correr con mejor temperatura, pero desconozco si se corre a mediados de julio por coincidir con alguna festividad de la localidad y por ese motivo no se podría modificar las fechas…

Pero en cualquier caso, quiero destacar que hubo una buena organización, que agradecí que en la bolsa del corredor hubiese una camiseta sin mangas que vendrá muy bien para entrenar en estas fechas, que además había buena fruta y zumos de la tierra, que el pueblo se volcó en la organización y que se nota que esta Cursa es atractiva para los corredores ya que hubo 500 participantes aproximadamente. Además el recorrido me pareció entretenido y encima había agua en 3 puntos de la carrera de 10 kmts algo que nos vino francamente bien!!!

Y vamos a lo que es el plano estrictamente deportivo, la prueba comenzó con bastante puntualidad y como suele pasar en las carreras que salen juntos los corredores de 5 y de 10 kmts y que encima comienza en ligero descenso, la gente se deja llevar por la pasión y todo el mundo sale muy rápido. Algunos demasiado rápido y luego se les hace el camino hacia meta eterno.

En la prueba de 5 kmts corrían 4  CHISPIS. Por delante mío vi salir como un cohete a Maria de los Ángeles Castillo y Joan Auge ambos son los dominadores de la Lliga de Ponent en sus respectivas categorías. Mari de los Ángeles venció ayer en Alcarràs en la categoría F50 y seguramente Joan hubiese subido al podio, pero se vio perjudicado por eso de que en cada pueblo ponen las categorías como les parece. Joan que es un corredor M60 contaba ayer en la misma categoría que los M50 y a pesar de eso fue sexto. Esa incomprensible manera de hacer las categorías tampoco favoreció a Jose Manuel Segurado, que está cerca de los 50 años y sin embargo ayer constaba como atleta de la categoría senior que iba de 35 a 49 años y a Marta Mesalles le pasó tres cuartos de lo mismo. Entre los Chispis presentes estaban también Montse Horta haciendo esta vez funciones de fotografa e Isabel Pascual de animadora.

Es algo que yo no acabo de entender, que en cada cursa haya un distinto criterio para establecer las categorías, en mi humilde opinión si estas pruebas forman parte de una Lliga y dicha competición ya tiene establecida unas categorías, creo que las distintas pruebas que la componen se deberían adaptar a esas categorías. Y dicho ya de paso, tampoco entiendo que haya pruebas donde se les de premio u obsequio a los 3 primeros de cada categoría y en otras únicamente a los ganadores de las categorías. Creo sinceramente que al atleta que puede subir al podio independientemente de lo que le den, disfruta más de ese minuto de gloria que del trofeo en si. Estamos hablando de una Lliga de carreras populares, donde la mayoría de la gente que participamos tenemos que tirar de los pocos ratos libres que nos quedan para salir a entrenar, a veces incluso hasta sin ganas y por eso creo que es un error que haya pueblos donde no se premie ni al segundo ni al tercero, ya sea de 5 o de 10 kmts, ya que el que sube al podio siente la satisfacción de que el entrenamiento le está dando resultado y recibe un estímulo y una inyección de motivación para seguir entrenando, más y más duro y eso no se debería perder, aunque fuese a costa de cobrarnos un euro más en la inscripción.  Es una reivindicación para quien la quiera escuchar.

En la prueba de 10 kmts corríamos Montse y yo. Montse ni está todavía al 100% recuperada de una lesión que arrastra, ni ha podido entrenar con continuidad en los últimos meses, pero ahí está valiente ella y corriendo con asma las pruebas de 10 kmts, terminó la 12ª de la categoría y en cuanto a mi, hace días que el cuerpo me da señales de que tengo que parar y habrá que hacerle caso que es muy sabio, ayer la cabeza quería, pero las piernas no la seguían y me tuve que conformar con una 13ª posición general y camino de los 48 años, 7º de la categoría senior (35-49 años), tal como explicaba con anterioridad. En cualquier caso contento, porque a pesar de las malas sensaciones conseguí mejorar el tiempo del año anterior y eso es algo que siempre valoro, el ser capaz de mejorar con un año más los tiempos logrados. Siempre digo que hay gente muy buena participando en las carreras y que no nos podemos comparar con ellos, pero donde el atleta popular si puede encontrar la motivación es en tratar de ser la mejor versión de uno mismo!!!

Una vez concluida la carrera, tuvimos un magnífico avituallamiento donde no faltó de nada, bocadillo de rigor, cerveza o refrescos, abundante fruta, helados, etc… Tengo que decir que como estoy saturado de los bocadillos de después de las carreras, se echó de menos la fideua del año pasado que la hicieron bien rica. Pero en líneas generales muy bien la organización y muy hospitalarios la gente de Alcarràs, la única pega que les puedo poner es el tema de las categorías, que a mi modo de ver se tendría que adaptar a la Lliga, pero por lo demás les doy mi enhorabuena al Ayuntamiento de Alcarràs y a los componentes del Club Maiparem así como a todos los voluntarios que colaboraron en la prueba.

Algunos incluso como si fuéramos críos pequeños acabamos metidos en la fiesta de la espuma, sacando el niño que llevamos dentro, jajaja…

Como siempre fue todo un placer compartir prueba y conversaciones con los muchos amigos que hemos ido haciendo a base de disputar esta Lliga y para despedir esta parte de la temporada nos fuimos a comer con nuestros buenos amigos Chispis a la Cooperativa de Alcarràs e incluso acabamos dándonos un buen baño en la piscina del pueblo. Son unas personas encantadoras y lo pasamos en grande!!!

Y como anécdota, al salir de la piscina nos tocó volver a empujar el coche, para recordarnos que la batería  estaba como la de nuestro cuerpo a esta altura de la temporada: agotada.
 

Mario Gómez.

Fotos Montse Horta 1
Fotos Montse Horta 2
Fotos Montse Horta 3

1ª Cursa de la Bassella (Miralcamp).

El pasado sábado día 7 de julio centenares de personas corrieron el encierro de San Fermín (Pamplona) y cerca de 280 personas, entre corredores y caminadores, nos fuimos a la localidad de Miralcamp (El Pla d'Urgell) para participar en la 1ª edición de la “Cursa de la Bassella”, actividad que fue mucho más temeraria que correr delante de los toros.

Me dirigí al pueblo y cuando vi que estaba situado en un montículo, empece a sospechar. Miralcamp es un pueblo del Pla d'Urgell que de plano no tiene nada, no os dejéis engañar que luego pasa lo que me pasó a mí.  ¡Que chasco! ¡Que empinado estaba todo!

Pero bueno, ya estaba en el pueblo y habíamos ido para correr por lo que me dirigí a la zona de las piscinas donde se había centralizado toda la infraestructura del acontecimiento deportivo.

Vamos a recoger la bolsa del corredor y nos damos cuenta de toda la actividad que se está llevando a cabo para ultimar los más pequeños detalles de la carrera.

Ya desde ese primer momento me doy cuenta de que toda la gente esta volcada en su carrera y que la han incluido dentro de sus fiestas patronales, cosa que me parece francamente bien.

Me llega el olorcito de la brasa cuando se enciende, cosa que asegura un buen bocata pos-carrera y me parece mejor. Jajaja

Pero bueno, os explico, que me desvío

del tema:

 

 

Recojo la bolsa del corredor en la que hay una camiseta de muy buena calidad y con un diseño muy bonito, una de esas camisetas que te las pones para entrenar porque son cómodas.

Con posterioridad, después de comprobar que todos los chispis estamos ya en el pueblo, empezamos a calentar.

Puntualmente a las 20:30 horas se da la salida de la carrera. Salimos como locos puesto que ante nosotros hay cerca de 700 metros de bajadas por el pueblo.

¡Hay madre! Se me había olvidado que todo lo que baja sube, por lo que al acabar la bajada nos encontramos 800 metros de subida pronunciada y serpenteante por las calles del pueblo. Subidas que colocó a cada corredor en su sitio.

 

En el kilómetro 2 ya estaba para el arrastre. Menos mal que nos encontramos unos 500 metros planos para recuperar un poco. Pero, como poco dura la alegría en casa del pobre, a partir del kilómetro 2,5 empezó un subir y bajar sin fin. Aquello parecía un tobogán continuo.

Pasado el kilómetro 3 encontramos el deseado avituallamiento liquido, y digo deseado porque la temperatura era de 32 grados. Me digo a mi misma: La verdad es que cuando ves por la calle correr gente al medio día, con estas temperaturas, te parece una temeridad. ¿Que estas haciendo aquí?, con el fuego que cae del cielo.

Y sigo corriendo hasta que veo un camino recto y el cementerio.

 

María de los Ángeles, ya casi estás -pienso-, pero no. Había que coger un pequeño desvío que alargaba la carrera de 5 km unos 350 metros más, supongo que para acabar de ajustar el kilometraje de la carrera de 10 km. ¡Dios mio, que sufrimiento!

Y final mente el arco de meta en bajada. Sí, bajada de la buena. De esas en las que corres aunque no tengas fuerza porque sabes que aunque llegues el último, has ganado.

Y así nos hacía sentir el Speiker, llamándonos por nuestro nombre y con sus mensajes motivadores, a todos los que en un goteo continuo fuimos cruzando el arco de meta.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A partir de este momento finaliza la fiesta del deporte y empieza la otra fiesta.

La organización ha preparado dos avituallamientos para los corredores. El primero a pocos metros del arco de meta con bebidas (Isotónicas y agua) y abundante fruta (melón, sandia, plátano, naranja, manzana...) donde había unas señoras simpatiquísimas que te animaban a comer de todo porque nos habíamos esforzado mucho en la carrera. Un poco más y salgo gorda del pueblo.

El segundo avituallamiento estaba abajo, en la instalación de la piscina donde, una vez recobrado el aliento, podías recoger el bocadillo de longaniza y una cervecita para que el pan no se haga una bola en el gaznate. Jajaja

También teníamos preparadas unas mesas para sentarnos mientras esperábamos la entrega de premios y que se iniciara un concierto nocturno de unos músicos de Mollerussa.

 

Total y conclusión:

Fue una carrera muy dura. Prueba de ello es que la mayoría de los corredores entraron en meta con la cara desencajada. (Mirar las fotos).

No se porqué, el cronometro tenia un desfase de 1 minuto. Lo cual no afecto a las clasificaciones porque se hizo la corrección correspondiente.

El Speiker se merece un 10. Estuvo animando el evento y dando información a los corredores antes, durante y después. Fue muy motivador.

Las y los voluntarios de la organización, también se merecen un 10. Estaban donde tenían que estar. Te informaban, te animaban y eran muy amables.

Hubo sorteos de los regalos de los sponsors y un jamón para el equipo más numeroso, en este caso  A. A. Xafatolls

La verdad es que pasamos una buena velada y disfrutamos de un evento deportivo que estaba hecho para que disfrutáramos nosotros, los corredores.

María de los Ángeles Castillo.

 

Fotos Montse Horta 1

Fotos Montse Horta 2

 

 

Els tres Tossals de Alcoletge

 

3ª edición de la cursa dels tres Tossalas de Alcoletge con un centenar de voluntarios celebraban la cursa dels tres Tossals la que con 140 corredores de la 5'5km aproximadamente y unos 240 en la 10 km más los inscritos caminadores se dio la salida a las 20'30h.

 

La tarde con sus 32º parecía calurosa pero con el viento que había se hacia la carrera mas llevadera.

Yo, no es que tuviese muchas ganas de ir a correr porque con el calor que hace y estar en casa sentado en el sofá viendo una peli y con el aire acondicionado puesto pues quien tiene ganas de ir a ningún lado, pero bueno hice el esfuerzo de ir hasta Alcoletge que lo tengo a 30' de casa y allí nos presentamos Montse y yo los únicos representantes CHISPIS, Montse como fotógrafa y yo como corredor.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Es una carrera dura y salí pues para hacerla sin objetivo ninguno más que hacerla y ya pero bueno dentro de mis posibilidades creí que me saldría peor pero no fue tan mal quedando el 32 de la general.

 

Según iba corriendo me iba encontrando mejor pero lo que me frenaba era la subida al primer tossal y en el último tossal  el último esfuerzo, pues a darlo todo.

 

En el circuito había varios aspersores que se agradecían al pasar por debajo.

 

Llegando a meta en lo más alto del Tossal por la alfombra llegan los primeros de la de 5'5km con Ahmed Hfairi con 19'09" y María Bertrán con un tiempo de 24'21" y en la de 10 km los ganadores Jordi Trepat con un crono de 35'24" y Maite Ferrán con 47'36".

 

Muy buen ambiente buen avituallamiento buena bolsa del corredor y muy buena organización, y con esto hasta la próxima cursa en Miralcamp.

 

J.M. Segurado.

 

Fotos Montse Horta 1

Fotos Montse Horta 2