2a CURSA DE L’ÀNGEL-VILA D’ALMENAR.

 

 

El pasado viernes 8 de julio, se celebró en la población de Almenar (Lleida) la carrera de l’Angel, organizado por el Club Esportiu Rocko Almenar. Concretamente se celebraron unas carreras infantiles y las carreras de 10 y 5 kilómetros.

 

Puntualmente, a las 20:00 horas se inician las carreras infantiles donde tenemos la participación de Nerea, la hija de nuestra compañera Eva.

 

 
Se da la salida conjunta (niñas y niños) de la carrera infantil, y nuestra pequeña Nerea, desde atrás, empieza a adelantar a sus compañeras y compañeros de tal manera que en la mitad de su carrera se coloca en la segunda posición, detrás de un niño. Posición que no abandonó hasta cruzar la meta. Quedando la primera de su categoría. Me he quedado “flaseada”. Nunca pensé que una niña tan pequeña pudiera correr tan rápido. Está claro que la pequeña Nerea si sigue como hasta ahora tiene futuro en esto del atletismo.

 

 

A las 21:00 horas, y bajo un sol de justicia (por no decir que caía fuego del cielo), se ha dado la salida conjunta de la carrera de 10 y 5 kilómetros. Así que, los 125 atletas hemos iniciado un recorrido monótono y aburrido entre campos y acequias. Un recorrido que apenas estaba señalado. No había carteles de dirección, ni puntos kilométricos, ni carteles de desvió… Lo único que hemos encontrado es algún voluntario que estaba muy poco pendiente de los corredores. Supongo que asfixiados por la insoportable calor que hacía.

 

En el kilómetro 2 encontramos el primer avituallamiento y único para los corredores de 5km. Un poco de agua caliente para no desentonar con la temperatura de 31 grados.

 

Justo en este punto se encuentra la bifurcación entre la carrera de 5 y 10 kilómetros. El voluntario se hace un lio y manda a un grupo de corredores de 10km. por el circuito de 5km. Entre ellos la compañera Elisa Lladós 

 

Afortunadamente los corredores, después de haber recorrido 200 metros, de forma instintiva, se dan cuenta de que ese no es el camino, y dan la vuelta, topándose de frente con los corredores de 5km. que sí que van por el camino correcto.

 

Había que ver la cara de “circunstancias” de la corredora Elisa Lladós cuando me he cruzado con ella. ¡Cagoen …! –pienso en mi interior–.  Si llego a ser yo, todavía estaría renegando.  Pero está claro que hay gente de mejor pasta que otra.

 

En el kilómetro 4 de la carrera de 10km. se encuentra el segundo y último avituallamiento de agua a temperatura ambiente (31 grados), no vaya a ser que a los corredores les entre un “patatus” por la diferencia de temperatura.   

 

A partir de este momento lo único que los valientes corredores de 10 km. encuentran por el camino es tierra, polvo, piedras y mucho calor.

 

No había un tercer avituallamiento como es de esperar en las carreras que se celebran a tan altas temperaturas. Ni tampoco un aspersor con el que te puedas mojar por el camino. Ni una manguera de agua. Ni…nada de nada, hasta llegar a la meta.

 

En el momento de cruzar la meta los corredores somos víctimas de hordas de mosquitos que se ceban con nosotros. Mosquitos que habrán pensado: Sangre fresca, no autóctona de atletas sanos fuertes y valerosos. (Aquí iba a decir “sangre fresca”, pero en ese lugar no había frio ni la piscina ni el agua de la ducha…).

 

Al entrar al recinto de las piscinas, lugar de meta, encontramos una mesa con un poco de agua  en vasitos a temperatura “termal” y plátano como avituallamiento final. Hay que esperar a que todos los participantes entren a la meta para recoger el bocadillo de longaniza, que sin duda ha sido lo mejor de la carrera.

 

En lo deportivo decir que en la prueba de 10km. los ganadores han sido: Francisco Javier Cebrián (CA Fraga-Bajo Cinca) con un tiempo de 36’40” y Rosamari Carulla (Logiesport-La Guineu) con un tiempo de 41’ 35”.

 

En la prueba de 5km. los ganadores han sido: Josep Maria Bergua (Clos Pons Thai Runners), con un tiempo de 17’56” y Raki Garsaball (Clos Pons Thai Runners) con un tiempo de 22’09”.

 

En la logística hemos contado con la apreciable ayuda de Montse Horta que nos ha inmortalizado, una vez más en sus magníficas fotos.

 

 

 

REFLEXIONES PARTICULARES: María de los Ángeles, ¿Qué te ha aportado esta carrera?...NADA.

 

Razonemos: en este mundo hay cosas que se pueden evitar y otras que no.

 

Que haga un calor de 31 grados con una muy superior sensación térmica, no se puede evitar.

 

Que cuando llegues a meta te coman los mosquitos y te suba la fiebre, no se puede evitar ni rociándote con protector, como hago siempre. Esto no se puede evitar.

 

Sin embargo hay cosas que Si se pueden evitar. Por ejemplo: después de haber pagado lo que hemos pagado por el dorsal, y después de más de 20-25 e-mails recibidos en los cuales se daba las gracias a los colaboradores, no se puede dar una bolsa del corredor cuyo contenido más valioso era la bolsa publicitaria de papel del Wala. Si la bolsa del corredor va a ser “de pena” por lo menos no me deis el coñazo con los e-mail. Esto Si se puede evitar.

 

También se puede evitar la falta de señalización. He corrido en trails con una señalización más abundante y clara que la que ha habido en esta carrera. Quizás sea la falta de señalización lo que ha provocado que el voluntario se equivocara en indicar los circuitos de 5km. y de 10km. Este error Si se puede Evitar.

 

Dejar a los corredores de 10km. correr sin un avituallamiento liquido en los 6 últimos kilómetros es un crimen (directamente). Para que a alguien le dé una lipotimia o se quede por el camino totalmente deshidratado. Este error Si se puede evitar.

 

La entrega de premios estaba programada para las 23.00 horas, pero, sorpresa, la organización decide adelantar la entrega de premios y como no funciona la megafonía nos enteramos a la hora indicada que los premios ya se han dado. ¡Por dios…! Esto Si se puede evitar, que la gente estaba esperando, total, para nada.

 

Del resto…paso de hacer comentarios.

 

Total y conclusión. Ha sido una carrera monótona y aburrida por el tipo de recorrido, ha estado mal organizada y me ha dado la sensación que, como bien me ha comentado un compañero corredor “…esta gente se ha pagado las fiestas del pueblo a nuestra costa.”

 

Y la verdad es que me da pena, porque esta era la carrera que había decidido hacer para volver a incorporarme a la “Lliga de Ponent” después de 2 meses. Ha sido MUY DECEPCIONALTE.

 

Por favor, a ver si nos aclaramos de una vez… No cualquiera ni de cualquier forma se puede organizar una carrera.

 

 

María de los Ángeles Castillo.

Fotos Montse Horta

El descenso de Last Zankada

 

La crónica que hoy nos ocupa tiene su inicio en abril, en la carrera de Fraga, la Cursa de la Franja, en donde la empresa fragatina de deporte y aventura, Jovial Adventure,  www.jovialadventure.com  obsequiaba al club más numeroso con un descenso por el rio Cinca a cada uno de sus componentes.

 

Pues bien, el grupo o club más numeroso resultó ser el grupo Last Zankada, de Lleida.

 

 

Tras ponerse de acuerdo en el día y después de quedar con Jovial, decidieron hacer el descenso el domingo 10 de julio, con salida de Fraga y llegada a la Granja de Escarpe.

 

El punto de encuentro, la explanada del Sotet. Hora las 9,30.

 

Una vez allí todos, fuimos a dejar algunos coches en el punto de llegada para regresar de nuevo a Fraga y tras coger todo lo necesario y escuchar las explicaciones del monitor, Álvaro, iniciaron el descenso a las 11 h.

 

 

Hicieron una pequeña parada en Torrente, donde les esperaba un pequeño avituallamiento y prosiguieron hasta llegar al punto donde finalizaba el descenso y estaban los coches. Llegaron sobre las 13 h. Están todos en muy buena forma, dijo Álvaro, pensaba que a lo mejor les costaría un poco más de tiempo.

 

 

Cuando salieron de Fraga, se fueron todos muy contentos y sonrientes pero cuando llegaron a la Granja estaban todavía más contentos y entusiasmados por haber realizado el descenso. Ninguno antes había tenido la ocasión de ir en piragua y catalogaron la experiencia de muy positiva y satisfactoria. Para repetir.

 

 

Una vez recogidas las piraguas, les esperaba un chapuzón en las piscinas de la Granja y una estupenda paella para recuperar fuerzas.

 

 

Como compañeros de carreras de ellos y con la buena relación que tenemos con algunos, Nadia e Iván, quisieron unirse al grupo para probar la experiencia, de cara al descenso internacional del Cinca que se llevará a cabo en agosto. Jose se apuntó a sacar fotos dentro del rio, con una cámara acuática. Y yo como madre y ama de casa que mira por los intereses de la familia decidí apuntarme sólo a la paella, ya que nuestro descenso era particular. Por supuesto les hice un estupendo reportaje, modestia a parte, desde las orillas del rio, que espero que les guste.

 

Así fue pues como pasamos el caluroso domingo de julio. Una experiencia totalmente diferente al mundo del running.

 

Montse.

 

Fotos J.M.Segurado y Montse Horta

 

 

 

 

 

Subida al Pedraforca

Día 2 de julio, nos disponíamos un grupo de amigos y yo a coronar el pico de Pedraforca.

 

Empezamos siendo 9 pero no llevábamos ni 10 minutos de caminata que a uno de ellos se le subieron los gemelos y empezó a marearse y siendo menor de edad, se quedó su primo con él y marcharon para Lérida. Una pena, pero los 7 que aún quedábamos continuamos, fastidiados pero con muchas ganas.

 

Saliendo del pueblo Gósol, fue un poco duro porque era todo subida y no habíamos calentado y costó un poquito hasta que el cuerpo empezó a ir cada vez mejor y con ganas.

 

El primer tramo de 4KM era todo boscoso y por sendas preciosas. Fue espectacular. A partir del KM4 empezó a complicarse cuando vi una pared que no tenía fin y me dice un compañero que había que escalar.

 

En fin no quise ni pensarlo me dije, por qué no?... uff que bien empezamos a escalar con mucho cuidado, porque era peligroso y había que ir con pies de plomo.

 

La ruta la marcaba unos puntos amarillos en las rocas, pero muchas veces ibas por donde podías por que  había bastante gente que nos iba retrasando y teníamos que ir adelantando. La verdad que fue bastante dura la escalada, no tenía fin, coronaba un pico y veía que quedaba otro, y así hasta tres veces.

 

 

Jajajajajaja... pero mereció la pena conquistar el pico. Una vez allí nos sentamos a comer en lo más alto, con mucho frío que nos tuvimos que cambiar las camisetas sudadas. Pasados tres cuartos de hora, empezamos el descenso no fue escalada pero tuvimos que sortear muchas piedras con cuidado de no tropezar por que si no te podías hacer  mucho daño.

 

Una vez pasado el obstáculo  vino más descenso pero ahora era tierra y graba suelta, fue divertido por que caímos todos. Fue genial alguno la hicimos corriendo. Ufffff...  llegó un pequeño descanso, ni de ascenso ni descenso, que alivio ya empecé a sentir los cuádriceps cargados y el agotamiento se deja ver entre algunos de nosotros. Después de ese descanso nos partimos, dos de ellos la terminaron corriendo, cuatro de nosotros nos perdimos y uno quedó solo, que era el único que llevaba el GPS. Los cuatro que nos perdimos llegamos a un tramo casi vertical de descenso que presuntamente era tierra y grava suelta, la cual bajamos dejándonos llevar. Ahí llegaron muchas caídas y risas había tramos de graba en que  se te hundía el pie. Ahí empecé a correr y fue muy divertido, nunca había corrido por terrenos así. Me lo pasé muy bien bajando, disfrutando, que de eso se trata siempre y justo abajo fue donde me pegué una buena leche. ¡Qué dolor!

 

Terminamos el descenso en el rio que estaba seco. Así, hasta llegar al punto de salida donde nos esperaba la fuente del pueblo  y sin pensarlo dos veces metimos las piernas en ese agua tan, tan fría.

 

Una experiencia para volver a repetir.

Cecilio López.

4ª Carrera popular de San Esteban de Litera

 

Como un domingo más, algunos de mis compañeros del club Atletismo Fraga y yo nos dispusimos a participar en la cuarta edición de la Carrera popular de San Esteban, donde más de 300 personas se reunieron en el parque municipal de El Prado junto a las piscinas para dar inicio a lo que no sería una carrera habitual... os preguntareis porqué digo no habitual, pues bien voy a describiros la carrera desde mi experiencia en ella....

" La mañana era idónea para practicar el running en buena compañía, buen clima, buen ambiente, carrera gratuita y además con obsequio de camiseta... la entrada al pueblo fue difícil pues al llegar ya se encontraba el recorrido marcado y cerrados todos los accesos excepto uno que conforme avanzamos con el coche divisamos el parque tan precioso y verde sin dificultad de aparcamientos.

Constantemente por megafonía no dejaban de repetir que a nuestra elección estaba hacer 1 o 2 vueltas al circuito, o sea, 5k o 10k y nos advertían de una subida al cementerio de muerte... mmm, sinceramente nos reímos de tal comentario puesto que creímos que tras una subida hay una bajada, jajajaja qué ilusos...!!!

La carrera comenzó a las 9:33 iniciando el recorrido dando la vuelta al parque y tomando seguidamente la cuesta infinita que aunque era larga nos encontrábamos aún con plenas energías..., continuamos por un sendero donde las vistas eran preciosas y donde me vino a la cabeza la idea de lo bonito que era poder llegar a ver esos lugares tan sólo con el esfuerzo de nuestras piernas.

Mientras las hierbas nos arañaban cuidadosamente fuimos acercándonos al pueblo del que habíamos partido, San Esteban, que lo recordaremos como el pueblo de las cuestas, sí bonito, gente hospitalaria que animaban en todas las esquinas, pero... cuestas muuuchas cuestas y para colmo señalizadas con el 10% de desnivel. Eso sí, tras cada fuerte pendiente nos encontramos con voluntarios repartiendo botellines de agua, era de agradecer puesto que el sol empezaba a calentar. Para mi opinión una carrera difícil para hacer buena marca teniendo en cuenta los desniveles continuos, ¿Entendéis ahora porque me refería a una carrera poco habitual por no decir dura?.

Al llegar a meta muy buen avituallamiento, fruta, bebidas energéticas y hasta bocadillos recién hechos de panceta y longaniza, ¡¡¡ Qué más podíamos pedir??!!! Buen día, buena gente y para mí y mi amiga Montse nos bastaba con decir: ¡¡¡Y gran entrenamiento!!  En cambio Cebrián recogió el tercer premio de la 10k, Tito cerca quedó del pódium quedando 5º y algunos de mis compañeros mejorando su marca personal.

 Así pues, para repetir el año que viene!!

 

 Eva Berenguer.

Fotos Iván Segurado 

I Cursa Els Tres Tossals

 

El pasado sábado, nos desplazamos a Alcoletge, donde se estrenaba una nueva carrera de la Lliga Ponent.

 

Pasamos a recoger al compañero, Francisco Javier, sobre las 18,30 h. y nos dirigimos, junto con Jose y una servidora, a la población leridana. Hacía mucho calor, 37º, a las sombra. No corría ni pizca de aire. Apetecía poco correr  bajo ese sol de justicia. Pero allí estaban, 250 corredores y otros tantos caminantes.

 

La carrera parecía muy bien organizada, muchos voluntarios, bien marcada, buena bolsa corredor. El circuito, aproximadamente en un 70% asfalto y el resto camino, con sus respectivas subidas a los "tres tossals", siendo en el punto alto del último tossal, donde estaba ubicado el arco de meta junto con el crono. Además una alfombra roja recorría los últimos metros de la subida final.

 

Quizá el único punto a mejorar, fue a la hora de los bocadillos, ya que los hacían en ese mismo momento, en cadena y allí se aglutinaron casi quinientas personas y la cola se hacía interminable. Un buen detalle para los corredores y acompañantes sería también poner a su disposición las piscinas municipales, dada la época del año en la que estamos, para que pudieran disfrutar de un baño refrescante antes y después de la carrera.

 

Una batucada estuvo animando la carrera y también animaba a los corredores en sus últimos metros.

Jose, corrió acompañado durante toda la carrera, por unos o por otros, los primeros cuatro kilómetros corrió al lado de Salvador Rubio, luego y también durante más o menos otros cuatro kilómetros estuvo mano a mano con Manolo Bademunt. Por último, se encontró con Iván Suárez que había pinchado y estaba caminando. Lo animó y tiró un poco de él para poder terminar la carrera y fueron juntos hasta meta, esprintando en los últimos metros sobre la alfombra roja.

 

Cuando iniciaron la entrega de premios ya había oscurecido y corría una agradable brisa. Se estaba de maravilla en esas gradas, comiendo el bocadillo y bebiendo la cerveza junto con la compañía de los demás compañeros asiduos a estas carreras.

 

Tuvimos que esperar hasta el final de la entrega de premios ya que Francisco Javier consiguió  el Segundo Puesto de la general, teniendo que quedarse a recoger su merecido trofeo.

 

Creo que es en el único lugar, de tantos en los que hemos estado, en donde había mucha animación y mucha gente en la entrega de trofeos, ya que por lo general a estas cosas sólo se quedan los que tienen que recibir algo.

 

Una vez finalizada la entrega de premios, nos fuimos a casa a descansar, pues en unas horas teníamos otra carrera, pero esta vez en la provincia de Huesca. Pero eso ya es otra historia.

 

Montse.

Fotos Montse Horta

 

Campeonato De España Indivual ELCHE

 

Hoy un día diferente , teniamos que particitar en el campeonato de España individual de Veteranos en ELCHE , simplemente casi 6h de coche , nos reunimos todas a las 11.30h del viernes ,  dirección a  Torrellanos donde teniamos" la Posada" para dormir, un Hostal muy bonito (pero donde el desayuno dejaba mucho que desear ) el trayecto del coche fue muy divertido nos lo pasamos contándonos nuestras aventuras  ( en un tramo , empezamos a ver sillas , una decía deben de estar ahí por la venta ambulante , otra dijo deben de estar porque alguien se entretiene mirando los coches que pasan , muy lejos de la realidad , hasta que nos dimos cuenta , que era silla , sombrilla y chica jjejej ) llegamos al pueblo de Torrellanos y fuimos al Hostal, después nos fuimos a buscar el dorsal a Elche que está situado sobre unos 8.500m ,  nos fuimos todos a cenar , cerca del Hostal " EL CORTIJO" se cena muy bien y la gente súper agradable .

Sábado 25, día de mi debut en un campeonato de España , nos levantamos sobre 8:30 de la mañana y nos vamos a almorzar tranquilamente , la prueba (100m) no era hasta las 20:10H y mi otra compañera hasta las 21:49H(1.500m). Llevamos a la tercera compañera que tenía la prueba sobre la 13.00H y la dejamos en las pistas , Yolanda y yo nos vamos a ver el palmeral de Elche la verdad que es muy bonito .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Después de verlo nos dirijimos a ver un poco de la ciudad y vuelta al Hostal dondé ya los nervios empiezan a surgir , preparamos la ropa, los dorsales , vuelta a las pistas , hay una gran concentración de atletas en distintas pruebas , ahora sí , la sensación de mil emociones juntas , los nervios , casi no respiras , me dirijo a la cámara de llamadas dondé tenemos que confirmar y empiezo a calentar , el calor de Elche es muy diferente al nuestro , empiezo a

 

encontrarme compañeras que hemos coincidido en otras carreras , viene el juez a buscarnos , el corazón parece que se te vaya a salir , no te acostumbras nunca ufff!! y nos lleva a la salida de 100m , solo pensaba que salga bien en la salida de starting (Tacos) , salí bastante bien aunque lo tengo que prácticar más (en ello estoy) sólo pensaba corre corre corre corre corre y corre , llegando la 5ª , casi cojo a la 4ª , sólo es cuestión de tiempo para volver a estar al 100% . Muy contenta del resultado ya que voy más rápida a cada 100% que hago . Luego corrió mi compañera que lo hizo genial . Después nos fuimos al Hostal , y hablando y hablando se nos hicieros las tantas , sobre todo con mucha ilusión planificábamos  la siguiente temporada , ahora ya nos conocen jjejejejeje . Lo importante es que nos lo pasamos muy bien , para ser la primera vez que me clasifico en un campeonato de España y encima me entreno yo sola , sin entrenador , creo que lo he hecho bastante bien y estoy muy contenta.

 

 

Isabel Pascual

Trail Pujada a San Jordi de Camarasa

NUESTRA 1ª TRAIL OFICIAL

Llevamos años corriendo juntos , carreras cortas , de media distancia e incluso Maratones pero nunca nos habíamos decantado por dar el salto hacia la montaña y hacer un trail.

Los habituales de hacerlos dicen que esa tranquilidad y serenidad que te da la montaña junto con la adrenalina que generas con esas largas bajadas hace una mezcla explosiva que no se puede describir hasta que no lo pruebas.

Alguna vez que otra si que lo habiamos comentado “tenemos que hacer un trail” pero siempre se quedaba ahi en tenemos que hacer pero nunca se hacia.

Un día hablando con un compañero, veterano corredor y asiduo de hacerlos me lo propuso y aprovechando que en esos dias no habia ninguna carrera a la vista le comente a Irma si se animaba y sin dudarlo me dijo que si.

Pues dicho y hecho esa misma noche pase a hacer la inscripcion de la cursa y por fin ya estabamos en camino de nuestra primera trail de la pujada sant Jordi de Camarasa, según dicho por los expertos,  la mas montañera de todo el circuito trail.

Para este dia estabamos apuntados 6 compañeros del pueblo, 3 de ellos veteranos y habituales de hacerlas, Ivet que ya habia realizado alguna y nosotros dos, los novatos del grupo.

Salimos temprano de casa direccion Camarasa con tiempo suficiente para recoger dorsales y poder tomar café tranquilos,llegamos al lugar de destino y ya empezaba a animarse aquello de gente , la temperatura era fresca pero se aventuraba que el dia seria caluroso.

Nuestras primeras miradas fueron a la lejania y arriba del todo , si alli habia  que subir , rapido cojimos dorsales y a tomar el café, faltaba media hora y aun nos teniamos que terminar de preparar y calentar un poco,las sensaciones que tenia eran muy diferentes a las que normalmente tengo antes de comenzar una carrera ,estaba super relajado ,esto de saber que te olvidaras del crono,de ritmos y tiempos creo que tubo mucho que ver.

Casi las 9 y todo preparado para empezar, tiro de salida y a comenzar, solamente salir curva a derecha y primera rampa fuerte,

solo un aviso de lo que nos venia encima , aquí ya empezo a seleccionarse la gente ,los mas rapidos cogieron la cabezay el resto detras, dejamos el pueblo y empezamos los primeros senderos , todos los participantes en fila de a uno formando un largo rosario de gente adentrandose en aquella montaña.

Sobre el km 3 primer avituallamiento liquido y a empezar lo verdaderamente duro ,la cosa cada vez se ponia peor ,las piernas se iban endureciendo cada vez mas con el desnivel que empezabamos ya a acumular

Para mi el tramo peor del km 4 al  5, menuda subida , manos al suelo tratado de cogerte a las rocas y buscando el mejor sitio para colocar los pies incluso  el tramo final de subida estaba habilitado con una cuerda para poder hacer la ascension mejor.un km interminable, tiempo de este 15' 30” con eso lo digo todo.

Al llegar arriba segundo avituallamiento , este un poco mas fuerte, geles, bebidas, fruta etc un poquito de cada y sin parar mucho a continuar de nuevo.

Cuando comenzamos con las bajadas tambien habia que ir con mucho cuidado, eran tecnicas y no te podias confiar demasiado, las vistas eran bonitas pero no eran momentos de relajacion pues a la mas minima podrias rodar por el suelo,

Del km 9 al 10 tuvimos unos momentos de relajacion, un tramo de pista muy bueno donde hay si que pudimos coger velocidad y disfrutar de lo lindo de la bajada, a partir de aquí el camino aunque habia alguna que otra subida se hizo mas llevadero hasta la llegada a meta, tiempo final 1h 29´ no esta mal para ser la primera.

Ahora llegaba el momento de recuperar y beber un poco a la espera de la llegada de Irma

Padecía un poco por ella, pensaba que lo estaria pasando fatal pues la verdad es que era dura.

Pasado algo menos de media hora la veo que ya descendia de cara a meta , no aparentaba cansancio alguno, la verdad es que es una campeona , su tiempo 1h 57´

Ya todos juntos nos saludamos, inmortalizamos el momento con las correspondientes fotos, visualizamos las heridas sufridas como los arañazos y ampollas en los pies y comentamos la experiencia, las sensaciones que habiamos tenido y todo lo que normalmente se hace cuando acabamos una carrera todo ello a la espera de la entrega de premios.

Acabada la entrega nos ofrecieron la tipica coca de camarasa acompañada de cava y cervezas

En general una experiencia fantastica muy diferente de lo que normalmente hacemos, aquí no hay ni ritmos ni cronos ni prisas porque te van a coger aquí solo esta tu la montaña y las sensaciones con las que vayas, no me extraña que cada vez haya mas adeptos al tema del trail.

Por mi parte ya puedo decir que no sera la ultima, consejo para todos los que hasta ahora no lo hayan probado es que no dejen pasar mas el tiempo, que prueben ya y veran como les gustara.

Animo y hasta la próxima.

Miguel Fresno.