53ª Edición de la Behobia

 

Hace un año programamos una expedición hacia como dice nuestro nuevo presidente Juan Carlos Longán, hacia las VASCONGADAS ha hacer la mítica carrera de 20k Behobia San Sebastián.

Una carrera llena de ilusión para los que participamos en ella, una carrera de las mas míticas en todo el territorio español, una carrera que programamos y entrenamos para hacerla lo mejor posible debido a las durezas de sus cuestas.

El Club Atletismo Fraga con la sección de runinng y dentro de él, el grupo C, un grupo muy unido junto con algunos del grupo B total unos 27 atletas populares nos desplazamos hacia Irún el día 11 del 11, allí nos concentramos en varios hoteles de la zona.

 

Según subíamos hacia el norte y pasando Navarra y nos acercábamos al país vasco se me vino a la memoria la película 7 apellidos vascos ya que cuando pasaban el túnel y se adentraban veían todo gris y con tormentas, pues bienasí era cuando nosotros adentrabamostodo gris y con lluvia.

 

Bueno llegamos al hotel dejamos el equipaje y cogemos el topo, "el TOPO es el tren de cercanías" y nos dirigimos hacia San Sebastián a recoger el dorsal y dejar la bolsa en consigna para cambiarnos de ropa a la llegada de la carrera, damos una vueltecita por la playa de la Concha y por lo típico de San Sebastián, las tapas y cañas, de allí ya para el hotel a descansar par afrontar la carrera.

 

La noche fue larga para mi y para el resto de mis compañeros los nervios estaban a flor de piel, sobre todos para algunos que era su primera carrera larga como una media ya que esta no se le puede llamar por que no llega a 21km.

 

Bueno pues como decía, para unos la primera, para otros otra más y para otros la última carrera y para esa persona ha sido una carrera muy especial y por ello le dedico esta crónica.

 

El día se presento nublado muy nublado y lluvioso teníamos la salida a las 11'35h en el penúltimo cajón decidimos salir todos juntos y luego cada uno a su ritmo según nos dirigíamos a la zona de salida a las ordenes de nuestro entrenador Eloy Mur nos juntamos con el resto de compañeros, nuestros familiares iban al contrario hacia la zona de llegada para esperarnos, la carrera pasaba por delante del hotel que nos hospedábamos y mi mujer y los demás familiares nos esperaron a vernos pasar sacando unas cuantas fotos, y cuando acabamos de pasar cogieron el topo hacia San Sebastián para recibirnos en la meta. Tuvimos mucha suerte porque cuando íba a salir nuestro cajón ya no llovía ni siquiera una gota y se aguanto así hasta la llegada a meta y mas, un día fantástico nublado sin agua y con una ligera brisa.

 

Cada uno hicimos nuestra carrera y pasarlo bien y yo no quería perderme toda la hemoción de esta carrera grabándola a tramos.

 

Yo fui todo el rato con Antonio Guiral "Toni para los amigos" los dos mano a mano con una muy buena compañía y el placer de haber corrido la behobia con él, algunos compañeros por delamnte algunos por detrás pero todos conseguimos el objetivo al que fuimos.Con casi 31000 corredores en la salida llegaron a meta pocos mas de 24000.

 

En esta carrera es casi imposible el no poder correr ya que te sientes arropado por el numerosísimo publico que hay en los laterales de la calle por donde pasamos los corredores era un mar de aplausos ánimos y gritos de ya falta poco, es algo increíble muy emocionante.

 

Grave varios cortos de video y el último km integro, muy emocionante y muy especial para volver a repetir.

 

Acabo la carrera nos sacamos unas fotos comentamos las vivencias y para el hotel y algunos de vuelta para fraga y otros nos esperamos al lunes.

 

Los participantes del club fueron:

Juan Carlos Longán, Laura Agustín, Jose Luís San Juan, Ely Mur, Eva Portoles, Miguel Herrera, Miguel Angel Zapater, Eva Pirla, Carné, Toni Guiral, Eva Berenguer, Victor Chine, Héctor Alonso, Fernando, Dani Moreno, Juan Almirón, Nacho, Toño Varea, Enrrique Javierre, Ade Lopez, Lidia, Luís Seres, Angel y un servidor Jose Manuel Segurado.

Todos los familiares y mi mujer sacando alguna foto como siempre y hasta la próxima que será la media maratón de Lleida.

J.M.Segurado

Fotos Montse Horta.

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Sant Crist de Balaguer

 Hoy el titular del blog y otros asiduos escritores han delegado a un servidor hacer la crónica, pues la tarde-noche del sábado se celebrava la Gala y entrega de premios del C.A. FRAGA. Jose, Montse, Mª Angeles, Cebrian, entro otros, estaban premiados , lo celebraron y trasnocharon. Felicidades!!!

Hoy la Lliga de Ponent ha continuado con la clásica Cursa del Sant Crist. excelente organización, fácil aparcamiento, buen avituallamiento durante y final de cursa. Circuito exigente de 5kms y 10kms, el clásico de los últimos años.

A 10 kms 131 llegados-as, el ganador ha sido Diego Cardozo y en chicas Rosamari Carulla. A 5 kms 61 llegados, el ganador ha sido Martí Sabater y en chicas Anna Bove.

El grupo Chispi hoy representado por Isabel, 2ª a 5kms vet.40 y por un servidor 1º vet50 a 5 kms.

Cabe destacar la igualdad de trato entre 5 y 10 kms a la hora de repartir premios, muchas carreras tendrían que tomar nota.

Como de costumbre, nos reunimos un buen grupito para disfrutar del buen rollo runner...y unas cañitas.  

Joan Auge

Gala Club Atletismo Fraga

Un año más nuestro club organizó la gala de final de temporada. Allí nos reunimos numerosos compañeros y compañeras con familiares y amigos. Atletas de todas las secciones del club, desde los más pequeños hasta los más veteranos. Todos tenían cabida allí.

La gala se dividía en dos partes. La primera parte, entrega de trofeos y reconocimientos. Con varios videos de fotos de toda la temporada, todo ello presentado por la entrenadora de las Running girls, Lucia Aresté. Al final de la misma, despedida de componentes de la junta con momentos muy emotivos. Lo más destacado el cambio de presidente, en donde Toni Guiral deja paso a Juan Carlos Longán.

 Después un pequeño cóctel y pasamos a la segunda parte de la gala. La cena. Donde muchos de los asistentes seguimos disfrutando de la buena compañía entre plato y plato.

Muchos fueron los premiados y galardonados, no voy a nombrarlos por no dejarme a nadie. Enhorabuena a todos y todas y enhorabuena también al club y a todos sus miembros de la junta por todo el trabajo que hacen día a día, desinteresadamente, gracias a ello el club sigue creciendo.

En cuanto a nosotros, la familia Segurado Horta, recogimos una buena cosecha. Iván, quedó Segundo de la Liga Oro Escolar y tuvo reconocimiento por pódiums conseguidos en campeonatos provinciales y autonómicos. Jose, en la Liga Oro, consiguió un magnífico tercer puesto y yo (Montse) me llevé el trofeo a la mejor atleta femenina por pruebas completadas, o sea lo que yo llamo de forma cariñosa y divertida "la más cansina".

Mencionar que uno de los trofeos que se entregaron a los escolares, los entregaron los entrenadores, entre los que está nuestra hija Nadia (que lleva un par de grupos de los pequeños) y tuvo el gusto de poderle hacer la entrega a su hermano Iván, de dicho trofeo.

Todos sabéis también que aunque formamos parte del Club Atletismo Fraga, tenemos un grupo pequeño y con el que estamos muy ligados,  con el que compartimos muchas horas y kilómetros. Me refiero a nuestro grupo Chispis. Por tanto debo mencionar también que a parte de nosotros, también Mari, Eva y Javi, recibieron sus merecidos trofeos. Javi, primero de la Liga Oro y reconocimiento por la participación en un campeonato nacional. Mari, primera tanto de la Liga Oro como de la Liga Montaña y Eva, tercera de la Liga Oro.

El 1 de noviembre dio comienzo la nueva temporada, así que... ¿seguiremos sumando, carreras, kilómetros, anécdotas y buenos ratos???... Habrá que buscar nuevos retos. Nuevas metas. Nuevas ilusiones que alcanzar.

¡Ah! la próxima semana gran cita muy esperada por muchos de los componentes del club.

Montse Horta.

Fotos J.M.Segurado

2ª Cursa de la Barca (Vilanova de la Barca).

El día empieza mal. Ayer por la noche un compañero me envió un mensaje que decía que éramos más corredores en la carrera de 5k. que en la 10k. y que no teníamos categorías. Y estas cosas me mosquean porque no acabo de entender que pagando lo mismo que los corredores de 10k. no tengamos derecho a categoría igual que ellos. Si esto es justicia…
 

Pero antes de montar en cólera, prefiero comprobar las cosas, por lo que esta mañana tempranito me dirijo a Vilanova de la Barca y al comprobar los listados de participación, efectivamente. Los corredores de 5k. somos mayoría, 98 concretamente, que a 3 premios de la general masculina y femenina (6 premios). Una ratio de  1 premio cada 16’3 participantes. Los corredores de 10k. son 91 y tienen premios de la general masculina y femenina y 2 categorías mas, en total 9 premios masculinos y 9 femeninos. La ratio es 1 premio cada 5’05 participantes. Premios locales no computados.

De vergüenza!!!!!!!

Como es evidente, ya voy con la escopeta cargada, y descargo, metafóricamente, contra el primer chico que veo de la organización.

El chaval aguanta el chaparrón y se escusa diciendo que  no sabían que se apuntaría tanta gente de 5k. a la carrera. Escusas vanas. Si pagas lo mismo que menos que tener los mismos derechos.

Y esto me recuerda otra trifulca que tuve con los organizadores de una carrera que ponían menos categorías a las mujeres porque, según ellos, corrían menos mujeres y no había tanto nivel. (Aquí va un emoticono de cabreo.)

Pero la cosa continua. Resulta que les da por cambiar el orden de salida y los de 5k. salimos a las 10:00 horas en lugar de a las 10:15 horas que es lo que  
 
 
ponía en la web por lo que a más de uno le coge la salida por sorpresa.  Ya no te puedes fiar ni de lo que cuelgan en las web’s de las carreras –me digo a mí misma.

Pero bueno. Empiezo la crónica, que todo no ha sido malo.
 

Un cuarto de hora antes de lo previsto nos ponemos en la línea de salida. Para entonces ya había hecho un cambio de chip, porque yo, como todos los corredores, he ido al pueblo para correr y disfrutar del evento deportivo. 

Me pongo en la línea de salida junto a Joan, Isabel, José Manuel y Montse. Me miro a la señora que ha de dar el pistoletazo de salida con un revolver de fogueo del 38 de 2 pulgadas un poco deteriorado, el cual me ha generado dudas de que funcionara. Pero no. Ha funcionado perfectamente y a las 10:00 horas, después de que sonaran las campanas de la iglesia, se ha dado el disparo de salida.

Empezamos a correr como si se acabara el mundo y José Manuel  me avisa de que vamos muy rápido, por lo que me lo tomo con un poquito de más calma, pero sin perderlo de vista.

El recorrido no ha sido no rápido ni cómodo (asfalto, camino pedregoso, camino de tierra y hierva al lado del rio,…), pero eso sí, bien señalizado y con voluntarios muy animosos.

En apenas 1 kilómetro el grupo se alarga y me encuentro que estoy corriendo con una chica  jovencita a la que le digo que tire, que no sea conservadora, que yo no tiro más porque no puedo. La chica corre un kilómetro más a mi lado y luego me adelanta unos metros. A Joan ni lo veo, porque es de otro nivel; A José Manuel lo tengo delante, a la vista, y eso indica que voy bien; Y Isabel, que lleva 2 semanas sin entrenar, la tengo justo detrás. La cosa va bien, y la verdad es que la carrera se disfruta un montón porque el recorrido es entretenido.

Y finalmente, según el GPS de diferentes corredores, finalizamos los 5.3 kilómetros de la carrera con muy buenas sensaciones.

A la llegada nos esperaba un generoso avituallamiento con fruta fresca variada, agua, bebida isotónica, frutos secos, gominolas y un bocadillo de longaniza. Y por un eurito más, una caña de cerveza.
 

Nos hemos quedado en la plaza para ver la entrega de premios, en la que no nos han incluido, y luego nos hemos ido a celebrar el buen día que hemos pasado con unos compañeros de LAST ZANKADAS.

 

María de los Ángeles CASTILLO.

Fotos J.M.Segurado

 

30a Mitja Marató Mollerussa

 

Este año mi objetivo era bajar de 1h50' en la media de Mollerussa. Nunca en esta media me he acercado a ese tiempo, supongo que porque era la primera después del parón veraniego y no se entrena lo suficiente, pero este año he hecho muchas tiradas largas entrenando y varias medias y cada cual mejor. Tiradas largas entrenando con mis compañeros de club, Carmen Meseguer, Héctor Alonso y María de los Ángeles Castillo.

 

Bueno pues, llegó el día 22 de octubre y partimos dirección Mollerussa, Carmen, Javi, Montse y yo. Hacía mucho aire y bastante fresquito. Llegamos bastante pronto pero eso nos vino bien para poder tomar un café con calma, allí mismo en el pabellón, junto con casi todos los compañeros del club de Fraga que se habían apuntado para correr la media.

 

Por cierto, este año al recoger el dorsal, no nos dieron la bolsa del corredor, sólo la daban a los corredores que finalizaran la carrera, cosa que con perdón de los amigos de Mollerussa, no lo encuentro bien, ya que si alguno se lesiona o no puede presentarse a la carrera (como fue el caso de un compañero nuestro, que se encontraba mal) se queda sin bolsa del corredor habiéndola pagado de antemano. Otra cosa sería que, diesen una medalla de finisher a todos los llegados a la meta, como detalle de haberla terminado.

 

Entre charlas entre compañeros, fotos de grupo con corredores del club y de lliga ponent, calentamientos y estiramientos se hace la hora de la salida. Unas mil personas en línea de salida, 200 corredores en la 5k y 800 en la media maratón. Pienso que tal vez, debería hacerse salida por separado cuando hay tanta cantidad de corredores. Quizá que los de 5km salieran 10 minutos más tarde podría ser una opción.

 

Van a dar la salida y Mari, Carmen, Héctor y yo, ya que hemos entrenado juntos para esta media pues decidimos correrla juntos los cuatro. Salimos con el objetivo de hacer la media en 1h50'. Vamos a ritmo de 5'15 y 5'. En algunos momentos incluso más rápido, pero también en algunos tramos más lentos por encontrarnos con el  fuerte viento de frente. Pasamos Golmés y seguíamos los cuatro  juntos, como los cuatro mosqueteros, en el kilómetro 15 le pregunto a mi compañero Héctor: "¿vienen detrás Carmen y Mari?" y me dice "sí, sí". En el km 16 y pico, donde se gira hacia Mollerussa miro  hacia atrás y no las veo, las hemos ido dejando sin darnos cuenta. Llevábamos buen ritmo. Alcanzamos a mi compañero de trabajo Alfredo P., vamos un ratito juntos y lo pasamos. Más adelante sobre el kilómetro 19 nos encontramos con un desmayo, lo estaban atendiendo, espero que no haya sido nada y que se recupere pronto. Ya nos queda menos. Alfredo nos adelanta. Me siento con fuerzas para aumentar el ritmo y se lo comento a Héctor "venga", le digo, "nos queda poco, tenemos que aumentar el ritmo para conseguir nuestro objetivo". Llega el último kilómetro, estamos detrás de Alfredo, llegando ya a meta. Tengo fuerzas suficientes para pasarlo y entrar en meta antes que él. Luego Alfredo y luego Héctor Alonso.
 

 

¡¡¡Objetivo conseguido!!!!  1h48'50" yo, 1h49'09" Héctor. Las chicas por detrás, pero a muy poca distancia, 1h50'. Fenomenal.

 

Luego como siempre cervecita, en el chiringuito que hay allí en frente del pabellón. Mari en esta ocasión no se percató que había quedado segunda por categoría y no sabemos si tenía que recoger premio o no. Cebrián entró con un tiempo de 1h20' y los compañeros Chispis, Isabel y Joan, corrieron la 5km sumando puntitos, que son bien buenos para la lliga ponent.

 

Muy buena organización como siempre, muchísimo ambiente, grandes figuras del mundo del running y del atletismo participaron hoy en Mollerussa. De nuestro club matriz, Hinaco Monzón, Nuria Sierra y Eliseo Martín. Para mí es un gran honor compartir carreras con ellos.

 

Y hasta aquí la crónica de hoy. La próxima semana la Cursa de la Barca y el Cross de Ballobar. Último fin de semana del mes de octubre. Finaliza octubre y finaliza otra temporada de la liga oro de nuestro club. Ya sabéis que nuestra liga no sigue el curso del año natural sino que empieza cuando empieza la temporada de campo a través, o sea en noviembre.

 

El próximo fin de semana más. Os dejo el reportaje fotográfico a cargo de mi mujer Montse, que se disculpa porque hoy no es que le hayan quedado muy bien las fotos. En fin, que le vamos a hacer.

 

 

José Manuel Segurado.

Fotos Montse Horta

ENTRENO: FRAGA – VELILLA DE CINCA 22-10-2017

 

 

En el mundo de las carreras, lo que las hace “buenas o malas” (aquello que l@s corredor@s puntuamos) suele ser el recorrido, organización y la bolsa del corredor. Solemos olvidar que, con excepción de las élites que compiten permanentemente, esto es deporte por afición y que se trata de correr para divertirse.

Hoy, en el entreno de Fraga a Velilla la carencia de cronómetro, chips y otros servicios usuales en las carreras ha sido suplido con creces por la estupenda bolsa del corredor que Velilla nos ha ofrecido, repleta de buen trato y con un estupendo almuerzo. Correr casi se ha convertido en lo secundario.

Y así, en torno a la mesa todo eran sonrisas y ningún pesar por un mal crono o marca. Deporte por diversión, así de sencillo pero a veces complicado de entender.

 Al Club ha de reconocérsele el acierto en “extender” a los pueblos de la Comarca la afición por correr y el saludable ambiente que el deporte transmite. La mejor manera es el ejemplo de hoy, con presencia, participación e implicación, lo que “hace Club” y el caso de hoy “hace Comarca”.

Con lo que al entreno propiamente dicho se refiere, sobre las 08;50 de la mañana, una cuarentena de corredor@s recibían las instrucciones y consejos de seguridad previos antes de la salida. El Club había programado hasta 4 distancias diferentes, siendo de 6, 10, 15 y 18 kilómetros respectivamente. La salida de las 3 mayores distancias se realizaban desde el Pabellón Cortes de Aragón de Fraga, mientras que la de 6 kms, desde el empalme del Camino del Pas con el muro del rio Cinca.

El recorrido general era con salida en el Pabellón Cortes y tomar al medio kilómetro el camino junto al rio Cinca, recorriéndolo hasta el momento que finaliza enlazando con el camino del muro, y desde ahí hasta Velilla (con las consabidas variaciones de las diferentes distancias).

Y de nuevo (ya, ya sé que siempre lo digo) Meteo que lo hemos fichado en el Club, regalándonos temperaturas ideales de entre 14ºC y 18ºC, sol y un viento que apenas pasaba de brisa.

Por poner alguna pega, la de que en el almuerzo se reponían (al menos en mi caso) más calorías que las consumidas en el entreno. Eso de que; “las gallinas que entran, por las que salen”, pues no.

Lo dicho; Gracias a Velilla y que el año que viene habrá que repetir.

J.A. Fuentes

V Cursa Sant Miquel

 

Cursa de Sant Miquel, organizada por los amigos y compañeros de fatigas de Bordeta.net.

 

Tras los días de fiestas llega el domingo, en el que hacemos un pequeño paréntesis para acudir a la cita de la cursa de Sant Miquel. Cursa que se tenía que celebrar el día 1 de octubre y tuvo que ser  aplazada para el 15 del mismo mes, o sea hoy. Este hecho quizá les perjudico un poco en cuanto a participación porque muchos de los inscritos para el día 1 pues no podían participar hoy, en fin.

 

 

 

 

 

 

Nos dirigimos Montse y yo hacia Labordeta en Lleida para hacer la Cursa de Sant Miquel, en la modalidad de 5 km. Como siempre llegamos aproximadamente una hora antes con tiempo para recoger el dorsal y la bolsa del corredor, tomar un café, hablar con los compañeros, sacar alguna foto y un poco de calentamiento antes de la salida.

 

 

 

En el momento de calentar, hecho unos trotes y me noto en la rodilla unos pinchazos, me pongo bien de radio salil y voy calentando poco a poco hasta que los pinchazos ya no los noto. Una vez en línea de salida pienso, voy a ver si puedo rebajar marca y salgo fuerte, ¡error!. En el km 3,5 me empiezo a notar los pinchazos de nuevo por lo que bajo un poco el ritmo, llegando a meta con 23'18. Más tiempo que en la última carrera, pero ya se sabe que no todas las carreras salen como uno quiere.

 

 

 

 

 

 

 

En esta ocasión la primera en entrar de nuestro grupito Chispis, fue Isabel que quedó cuarta de la general femenina, luego llegué yo y a pocos segundos Mari, que me dice, "¿estás loco?, me traes asfixiada". Esto me lo decía porque su reloj no le va bien y le dije "sígueme". Y claro me siguió. Más tarde llegó Montse, a la que le pusieron la banda para cruzar la meta nuestros compañeros de Bordeta.net, Alfredo y Nachete. Un bonito detalle de su parte.

 

De nuestro club de Fraga, Christian Garcés hizo muy buen tiempo, 20'20", en el puesto 13 de la general.

 

También Eva hizo buena carrera, en esta ocasión participó en la de 10 km entrando con 57'.

 

Resumiendo, fue una magnífica mañana, muy calurosa por cierto. Con muy buena organización por parte de los Bordeta.net. Buen avituallamiento y surtidor de cerveza artesana. Felicidades compañeros.

 

Tras la entrega de trofeos nos dirigimos al bar más próximo, a comentar la carrera, contar anécdotas, echar unas risas y terminar la mañana de la mejor manera posible.

 

La semana próxima distancia larga para mí y Mari, la media maratón de Mollerussa.

 

 

 

José Manuel Segurado.

Fotos J.M.Segurado