Qué será????

Estamos trabajando en un idea y terminando  de darle forma y en la que tú y sólo tú vas a ser el principal protagonista.

En breve os daremos toda la información... y esperamos vuestra participación.

Cursa del Caragol

 

Hoy día 2 de octubre nos acercamos a la localidad leridana de Linyola, donde se celebraba la Cursa del Caragol, cuya participación rondó los 250 inscritos en las carreras de 10 y 5 km y otros tantos en la caminata de 5 km. También habían montado un circuito para carreras escolares, circuito de tierra, con cintas y estacas en donde participaron dos benjaminas de nuestra cantera del club, las gemelas Claudia y Julia.

 

En la carrera de 10 km, participamos dos componentes del club de Fraga, Laura Agustín y yo, mientras que en la de 5 km participó Eva Berenguer junto con su amiga Bea (venida desde Alcañiz).

 

 

El circuito 10% asfalto y 90% tierra, un circuito bueno con una subidilla prolongada. Tengo un recuerdo de ese tramo de carrera del primer año que hice la cursa del caragol, es una anécdota que no se me olvida, resulta que mi amiga Mari, Isabel y yo, corrimos la cursa y mira que había muchos corredores y todos pasando por el mismo camino, pues había un único agujero en el suelo y encima estaba marcado y allí que metió la pata nuestra amiga Mari, en el único agujero existente en el circuito. Menos mal que no se hizo daño, pero aún nos estamos riendo.

 

 

 

 

 

Hoy el tiempo a acompañado con el cielo nublado en los primeros momentos de la carrera y 15º de temperatura, ideal para la práctica de este deporte.

 

La carrera muy bien organizada, muy buen avituallamiento, todo muy bien, exceptuando un punto, los caminantes que caminan a todo lo que da de ancho el camino, sin pensar que vienen los corredores, que tienen que estar pidiendo paso continuamente e incluso hasta parándose para buscar hueco para adelantar. Se ve que algunos no escucharon las explicaciones que daba la organización antes del inicio de las pruebas. Es un punto a mejorar.

 

Faltaban muchos compañeros, a los cuales encontramos en falta, pues había otra carrera en Sedó.

 

Los ganadores fueron Ricard Pastó y Rosamari Carulla en 10km y Marc Toda y Nuria Gils en 5 km.

 

En lo que a mí se refiere, subí mucho de tiempo de la última carrera que hice. También a nuestra amiga chispi, Isabel, subió sus tiempos, pero nada que no se arregle con unos cuantos entrenos. Ánimos Isabel.

 

En cuanto a Montse, mi mujer, pues como siempre cuando no corre ejerce de fotógrafa, haciendo una infinidad de fotos. Y no se lo pasó poco bien al finalizar las carreras, junto con Eva, Bea y Laura. Cogieron los porrones de vino y venga sacar fotos bebiendo en porrón... jajajaja... que risas.

 

Al final de todo, terminamos en la terraza de un bar, nosotros dos, Isabel y Joan Augé, comentando, comentando... qué raro, la próxima semana no hay ninguna carrera de lliga ponent. Raro, rarísimo. Entonces la siguiente cita será la del Aeroport de Alguaire, en la que por cierto, no vamos a tener fotógrafo. Si alguien quiere ofrecerse voluntario, pues nada, ya lo sabe, que me lo diga.

 

 

 

Fotos Montse Horta

 

José Manuel Segurado. 
 
 
 
 
 

MILLA ALMACELLAS

Buen día en la 17ª milla de Almacellas, donde desde pequeñines y hasta veteranos, pasando por todas las categorías incluido Open Y Elite, y una carrera especial Olimpys, en que se celebró sobre un circuito de asfalto,  la ya consignada y mítica Milla de Almacellas, de 1.609 metros, en cuatro vueltas de 402 Metros de bajada y subida, junto al pabellón polideportivo y dentro de las fiestas patronales de esta localidad, en una mañana soleada y divertida.

Lina Mur y Noemí García en representación de nuestra ciudad y nuestro Club, fueron a realizar dicha Milla como primera Carrera y preparación para esta nueva temporada que se nos avecina, llena de ilusión y confianza, ambas compitieron en la carrera de Elite, con atletas de un alto nivel de competición, como la Olímpica en Rio de Janeiro,  Esther Guerrero,  Miriam Ortiz y Erika Torner entre otras grandes estrellas  del Simply Scorpion y FC Barcelona.

Diez Atletas en la salida de meta,  una vez presentadas una a una, realizaron una carrera en la que ganó Esther Guerrero como era de esperar, y en la que Noemí como primera experiencia en esta categoría, quedando en una sexta posición que ella califica de genial debido al nivel de la misma.

En cuanto a los hombres nueve fueron los participantes en la que destacaron Ayad Lamdassem como vencedor, seguido de Eliseo Martin y cerrando el pódium Abelaziz Merzougui, en un día grandioso.

Javi García.

Cursa donem sang de Bellpuig

Dia 25 de setembre, diumenge. Ens despertem a les 7:30 perquè avui torna a tocar cursa. Aquest cop anem a Bellpuig, a la cursa donem sang, una acció que altres països tenen com a més tradició entre la població però aquí no acaba de tenir un percentatge molt elevat. Jo soc donant des de l’any 2003. L’Angels també es donant. De fet, ella va aprofitar per donar sang allí mateix. Jo no vaig poder per 2 motius: el primer perquè ja vaig donar sang el dia 13 a Alcarràs i el termini entre una i altra son 2 mesos i en segon lloc perquè no es pot donar després de fer una activitat física com la que vaig fer aquell dia.

 

Esmorcem una mica i comencem a tirar cap al poble de l’Urgell, arribem allí a les 9:00 del matí. La cursa es a les 10:00. I allí ens trobem la primera sorpresa: la cursa no comença allí, sinó que ens espera un autocar (va sortir més d’un segons les hores que anava arribant la gent), per anar al poble pels corredors de 5 km. En un primer moment pensava que no hauria mirat bé el reglament però al veure que tothom es va quedar igual de sorprès vaig veure que això va estar una mica improvisat.

Comencem la cursa a les 10:15 (quan havia de començar a les 10), i en breu ja vaig veure 10 corredors davant meu (un d’ells el Company Josep M. Bergua). Vaig aguantar 2 km per sota dels 4 minuts ja que havia una part de baixada, després alguna pujadeta i el terreny em van privar seguir a aquest ritme. Tot i això al km 4 vaig poder entrar al top ten i ja no ho vaig perdre fins al acabar. El novè classificat, Fabio Marini, el veia massa lluny per intentar alguna cosa. Finalment 10e classificat de 67 participants. Tercer top ten seguit i sisè top ten de les últimes 10 curses. Cada cop més a prop de tot.

 

Gerard Costa e Isabel Pascual, campions masculí i femení de la prova amb 18 min 5 seg i 23 min 46 (jo 21 min 35). En la categoria de 10 els campions van ser Francesc Gassó (35 min 52) i Rosamari Carulla (39 min 26).

Només toca seguir treballant. Ens veiem a Sedó o Linyola aquesta setmana. Salut, km i feina

 

 

 

Albert Dolcet.

 

 

Cursa de la Vaca

 

Hoy nos hemos desplazado hasta Vallfogona de Balaguer, para participar en... ¿la IV o VI? edición de la Cursa de la Vaca, y lo pongo en interrogante porque en los trofeos ponía IV pero en los dorsales ponía VI. Yo personalmente he participado en tres de sus ediciones, por lo que creo que es la IV... bueno da igual, el caso es que es la Cursa de la Vaca.

 

 

Este año también ha habido mucha participación, más de 500 corredores, repartidos entre las dos distancias de 10k y 5k. Además de todos los participantes en la caminata. Una gran marea de colores recorriendo los caminos de los alrededores de Vallfogona.

 

La mañana ha empezado con muy buena temperatura y nublada, pero yo no sé porqué cuando dan el pistoletazo de salida, en este caso cohete, las nubes se van y el sol aprieta de lo lindo.

 

 

Muchos compañeros del club de Fraga hemos coincidido hoy allí. Otros compañeros, de la lliga Ponent han optado por ir a la cursa de la Sang, ya sea por intereses de la lliga o por tema de inscripciones, o lo que sea, da igual, el caso es que había dos frentes abiertos para escoger.

 

Como en las anteriores ediciones, había cajas de regalo repartidas por el circuito para el que quisiera, cargara con ellas hasta la meta... y no eran pequeñas no. ¿Qué habría dentro?

 

 

 

 

También sobre el kilómetro 2,5 estaba puesto el speed point, y que en féminas ganó, nuestra compañera Teresa Pujol. Justo estaba yo pasando por allí cuando veo que por un lado me pasa ella, Teresa y por el otro su marido Josep Cuesta, los dos corriendo como alma que lleva el diablo, consiguiendo Teresa ser la más rápida en esos 100m. y se llevó tremendas botellas de cava. Jose, hizo un séptimo puesto en el speed point... si es que al final resultará que es de velocidad y no lo explota, jejejej.

 

 

 

 

 

Bueno, se da la salida y los corredores empiezan a correr. Jose se sitúa al lado de Mari y se adelantan, pero en la salida ya del pueblo para coger el camino, cual es mi sorpresa al ver a Jose parado a una orilla... pienso "¿le pasa algo?". No que va. Simplemente ha decidido acompañarme en esta carrera, pues él lo que tenía que ganar ya lo tiene todo ganado y no tiene nada que perder. Así que ahí vamos, los dos mano a mano, pasito a pasito. Animándome, pues me había cogido flatos y no se me quitaron hasta que crucé el arco de meta. ¡Qué horror! Y no se me quitaban de ninguna manera, ni respirando profundamente, ni parando a caminar, cosa que hice dos veces. Los flatos hacían que me pusiera nerviosa, pero poco a poco los kilómetros iban pasando hasta que por fin divisé el arco azul de meta. Olga y Mari vinieron a recibirme los últimos 500 m. Y crucé la meta de la mano de Jose. Doy las gracias a todos los compañeros y compañeras que gritabais mi nombre y me animabais en el tramo donde nos cruzábamos o unos metros antes de la meta.

 

 

Ah, que no se me olvide que hoy ha venido con nosotros el pequeño de la casa (por mucho más alto que sea ya más que yo) para inmortalizarnos a todos una vez más.

 

 

De los compañeros del club, qué decir. Son todos unos cracks consiguiendo muy buenas posiciones. Además cuatro de ellos han conseguido subir al pódium. Tito López y Alberto Castejón, en la distancia de 5km, han entrado juntos de la mano en segundo y tercer puesto de la general. Y en la distancia de 10km, Carmen Meseguer ha conseguido un segundo puesto en su categoría, al igual que Mari ha conseguido un tercer puesto en la suya.

 

 

También hemos conseguido reunir a un gran número de compañeros para sacar una foto de familia, pero la pena es que no éstabamos todos los que somos, Olga and company, se nos había escondido, y faltaba también Isabel y Albert que estaban en Bellpuig. Así que habrá que hacer otra foto otro día en que no había más de una carrera para escoger.

 

El gran ausente de hoy, nuestro compañero Francisco Javier Cebrián, que lo tenemos lesionado y haciendo reposo durante unos días. Recupérate pronto, que faltabas tú corriendo a modo muerte... ajajaj

 

 

 

Después de recoger los respectivos trofeos, los que los tuvieran, nos hemos sentado en la terraza del bar, a comentar la carrera y charlar de todo un poco y cuando ya nos hemos decidido a levantarnos ya habían recogido todo lo concerniente a la carrera. Lo único que faltaba por recoger, la vaca lechera, en donde nos hemos sacado las últimas fotos.

 

 

 

 

 

Next week, Cursa del Caragol o Cursa de les Carabasses.


 Fotos Iván Segurado

 

Montse H.

CARRERA SAN MIGUEL-CAFÉ DE LOS ARTISTAS

 

 

La mañana del, domingo 18 de septiembre, ha sido la elegida para volver a retomar las carreras de 10km. de la Lliga de Ponent.

Después de un verano intenso de hacer el “cabra” por la montaña, regreso al redil para reencontrarme con mis amigos “Chispis” (Montse Horta, Isabel Pascual, Jose Manuel Segurado y Francisco Javier Cebrian).

La mañana empieza con sobresalto. Isabel mandó anoche un correo tipo “a las 2 serán las 3”, y cuando lo he leído esta mañana, medio adormilada todavía, me lo he tragado, y la he llamado porque pensaba que llegaba tarde. Para que me cogiera el dorsal.

 

 

Creo que todavía debe estar riéndose. Pero bueno, cosas que pasan.

Total que me he reincorporado a la  Lliga de Ponent en el día de hoy, en la carrera “San Miguel-Café de los artistas” organizada por el Colectivo Bordeta. Que ya van por la 4ª edición,  y que tenían dos modalidades, la de  5km. y la de 10km.

Al llegar me encuentro varios compañeros corredores que me preguntan como estoy después de que la “perdiz de la semana pasada” me persiguiera.

La verdad es que me quedo gratamente sorprendida de ver que 1º, los compañeros leéis esta sección del blog en la que explicamos nuestras aventuras y desventuras y 2º, que me encontréis a faltar en la Lliga. No os preocupéis, que a partir de ahora os vais a hartar de verme. Jajaja 

Seguimos con el tema.

La temperatura de esta mañana ha acompañado. La verdad es que disfrutar de 20 grados a las 10:00h.  después de un largo y caluroso verano ha sido una gozada. La última carrera que hice en asfalto hacia una temperatura de 34 grados a las 19:30h. de la tarde. ¡Para morirse!

Pero hoy parece que todo ha estado a favor, y los 300 espartanos (corredores) de hoy nos hemos encontrado una carrera muy bien organizada.

Y conste que yo no soy persona de hacer halagos, pero la verdad es que hoy la organización de la carrera ha sido IMPECABLE. Y eso que estas carreras urbanas tienen el inconveniente de que te puede salir un coche por cualquier sitio. Pero no. Hoy he tenido la sensación de correr en un circuito seguro y muy bien controlado. Si a esto le añadimos que los avituallamientos (2 en la carrera de 10km.) estaban en el lugar adecuado y que la organización se ha desvivido para crear un buen ambiente, creo que puedo decir que  la organización ha sido muy buena.  

En cuanto a la carrera decir lo siguiente:

 

 

A las 10:00 hora se da el cohete de salida y salimos todos rapidísimos. Como si no hubiera un mañana.

Y como suele pasar en todas las carreras, los kilómetros nos pone a todos en nuestro lugar. En apenas 2 km. se empieza a abrir la brecha entre los corredores veloces y los que vamos haciendo chino-chano. 

José Manuel, que hoy estaba inspirado, se ha puesto a mi lado hasta el km. 4 en el que le he adelantado unos metros.

En el km. 5 en la subida, mi cerebro se desconecta y me pongo a caminar. Sin duda es la costumbre de hacer trails. Tengo que trabajar el tema.

Me pasa la liebre de 50’ junto con un grupito de corredores y me animan a que siga corriendo.

 

Tras este grupito, a escasos 10 metros esta  José Manuel que me reprocha que me haya parado y me dice: “esto no es una trail, sigue corriendo”.

Vuelvo a arrancar y aunque reconozco que me cuesta un poquito coger el ritmo, consigo ponerme las pilas y cruzo la meta a 13 segundos de Jose Manuel, que incomprensiblemente ha tardado 5 minutos menos que la semana pasada en hacer los 10 km. No quisiera yo pensar que se haya picado conmigo. Jajaja.

 

DATOS DEPORTIVOS:

En lo deportivo exitazo total.

En la prueba de 5km. nuestros amigos Josep Maria Bergua (Clos Pons) con un tiempo de 17:31 ha sido el 1º y Joan Augé con 19:58 ha quedado 3º. También hay que destacar la gran carrera que ha hecho Albert Dolcet que ha quedado 4º con un tiempo de 20:13.

 

En cuanto a las chicas Yolanda Cebrian (Lleida U.A.) con 19:21 se ha proclamado vencedora y nuestra amiga Isabel pascual ha quedado la 3ª con un tiempo de 22:31.

Montse Horta que también ha corrido en la prueba de 5km. hoy también ha tenido un gran día y ha bajado su marca personal. ¡Felicidades Montse!!!!!!!

En cuanto a la prueba de 10km. nuestro amigo Francisco Javier Cebrian, que ha estado pisándole los talones al ganador de la prueba, ha quedado finalmente el 2º con un tiempo de 35:10. José Manuel Segurado, que hoy le ha dado por correr, ha finalizado los 10km. con un tiempo de 50:26.  Y yo, en mi retorno a la Lliga de Ponent,  he hecho un tiempo de 50:39 quedando la 1ª de la categoría +50.

 

 

 

María de los Ángeles CASTILLO.

 

IV Cursa Café dels artistes de Sant Miquel

 

Domingo 18 de septiembre, IV edición de la cursa del Café dels Artistes de Sant Miquel en La Bordeta. Una cursa que nació hace cuatro años y que cada año va prosperando en calidad y cantidad de participantes. Una cursa que cuyo circuito no es nada fácil ya que sus primeros cuatro kms son muy buenos y fáciles pero del cuarto al séptimo es  todo subida  para luego ya bajar hasta meta.

 

Los organizadores de esta cursa cada año se esfuerzan más para que salga el evento perfecto y lo están consiguiendo aunque les falta un pequeñísimo detalle, un surtidor de  San Miguel a la llegada a meta para reponer fuerzas.

 

El circuito 100% asfalto, dos avituallamientos líquidos en el recorrido y uno a la llegada líquido y sólido con bocadillos diversos.

 

En esta cursa hay premios para los de 5km, para los de 10 km y también para los que suben la cuesta de Magraners más rápido. Se entregaron trofeos, embutidos, jamones, regalos y ramos de flores.

 

Es sin duda alguna, de las mejores carreras en cuanto a organización de la provincia de Lleida. Este año había otra novedad en la distancia de 5 km, deportistas de asociaciones como Aremi o Adesma, corrían empujando a discapacitados o ancianos en sillas de ruedas, siendo una iniciativa del grupo Egoisme Positiu.

 

El circuito a sido modificado ligeramente en el barrio de Magraners.

 

Los compañeros de La Bordeta siempre nos reciben con los brazos abiertos sobre todo a los que ya somos asiduos a este cursa, a Montse aunque nunca gana siempre le ponen la banda de meta por el gran aprecio que le tienen, aunque llegue de las últimas para ellos y para mí será siempre la primera por el esfuerzo y empeño que pone.

 

Alfredo, Ignasi, Eduard, Xavi y los que no conozco os doy la más sincera enhorabuena y os animo para que el año que viene sea igual o mejor que esta.

 

Por fin en esta cursa nos juntamos el grupo de Chispis, y tres de ellos se llevaron un trofeo y los otros dos la satisfacción de haber vuelto a correr en ella. Pasamos una gran mañana en muy buena compañía, no sólo de los chispis, sino del resto de gente que nos juntamos, que son todos, del primero al último, estupendos.

 

El primero en cruzar la línea de meta en la distancia de 5k fue el gran Josep Mª Bergua del Clos Pons y en féminas la incombustible Yolanda Cebrián del Lleida UA. De nuestro grupo, Isabel Pascual llegó en tercera posición y Montse Horta en el puesto 85 de la general. También nuestro compañero Joan Augé consiguió el tercer puesto de la general y Albert Dolcet, se quedó en puertas con una cuarta posición.

 

Marc Castan del CA Igualada y Andrea Pérez del AE Ekke fueron los ganadores de la prueba de 10k. En segunda posición llegó Fco. Javier Cebrián mucho más incombustible aún que su hermana. En el puesto 126 de la general llegué yo, José Manuel Segurado, seguido por María de los Ángeles Castillo y que además fue primera de su categoría de veteranas.

 

 

La próxima semana dos frentes abiertos. Tendremos que elegir. ¿Coincidiremos de nuevo los cinco Chispis?.

 

¡Ah! Se me olvidaba, en esta carrera tuvimos que tirar un rato de fotógrafo voluntario ya que Montse corría y los niños estaban de fin de semana. Así que Angy Sánchez, nos hizo el favor de sacar fotos durante la carrera. Gracias Angy.

Fotos Angy Sanchez y Montse Horta

José Manuel Segurado.